Як перажыць сыход блізкага чалавека


Спачатку вам прыйдзецца зрабіць сабе яшчэ больш балюча. Але гэта неабходная працэдура для завяршэння дэпрэсіі. Вам трэба ўсвядоміць, што вас сапраўды кінулі, што няма надзеі на аднаўленне адносін. Зрабіць гэта вельмі цяжка. Бо часам здаецца, што вось-вось празвініць званок, і любімы зноў з'явіцца ў вашай жыцця. Дайце сабе час на ўсведамленне, але не больш двух-трох дзён. Потым, калі ўсе слёзы ўжо выплаканы, займіцеся аднаўленнем свайго жыцця. Вам спатрэбіцца ўся сіла волі, якая ў вас ёсць, бо прыйдзецца практычна за валасы цягнуць сябе да ўласнага шчасця.

Не спрабуйце забыцца ў новым рамане, гэта прынясе толькі расчараванне вам і вашаму партнёру. Лепш некаторы час пабыць у адзіноце. Але гэта не значыць, што вы павінны знаходзіцца дома круглыя ​​суткі. Наадварот, вам трэба зрабіць жыццё як мага больш разнастайнай, нават калі для гэтага няма ні сіл, ні жаданняў.

Сустракайцеся з сябрамі і сваякамі, наведвайце месца вольнага часу. Асаблівай тэрапіяй для жанчын заўсёды з'яўляўся шопінг. Таму адпраўляйцеся па крамах, каб набыць яркія і модныя абноўкі. Не забудзьцеся і пра духі, бо шматлікім жанчынам, каб падняць настрой, духі проста неабходныя.

Займіце увесь свой вольны час. Пачніце наведваць трэнажорная зала, басейн глей курсы ёгі. Мала таго, што гэта дазволіць вам адцягнуцца, дык яшчэ і зробіць вашу фігуру больш прывабнай. Абавязкова завядзіце новае хобі. Нешта, што зацікавіць вас і дапаможа забыцца пра сумных думках.

Зменіце сваю знешнасць. Можна паспрабаваць зрабіць новую прычоску, змяніць стыль, нарасціць пазногці або вейкі. Эксперыментуйце, гэта прывядзе вас да добрага настрою.

І не забудзьцеся пазбавіцца ад усяго, што нагадвае вам пра мінулае рамане. Схавайце сумесныя фота і яго падарункі, спыніце мець зносіны з яго сябрамі (хоць бы на час), выдаліце ​​яго кантакт з сваёй запісной кніжкі. Вам трэба забыцца пра тое, што было калісьці так дорага. Забыцца і паспрабаваць пачаць новае жыццё, у якой няма месца дэпрэсіі і апатыі.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар