Спіс неабходных прадуктаў у месяц; як эканоміць пры гэтым

Многія гаспадыні, асабліва толькі пачынаюць пазнаваць сямейнае жыццё, сур’ёзна задумваюцца аб складанні спісу неабходных прадуктаў на цэлы месяц, некаторыя дзеляцца спісамі прадуктаў на тыдзень. І гэта вельмі правільны шлях. Маючы ў сваім распараджэнні такі спіс, Вы можаце не ламаць галаву перад кожным паходам у краму, і, што самае галоўнае - з яго дапамогай можна прыстойна эканоміць сямейны бюджэт.

Змест артыкула:

Спіс неабходных прадуктаў у месяц; як эканоміць пры гэтым

  • Прыклад спісу прадуктаў на месяц
  • Парады па ўдасканаленні базавага спісу прадуктаў
  • Прынцыпы эканоміі грошай на куплю прадуктаў харчавання
  • Парады гаспадынь, іх асабісты вопыт

Падрабязны спіс прадуктаў на месяц для сям’і

Сям’я і дзеці: Спіс неабходных прадуктаў у месяц; як эканоміць пры гэтым

Прааналізаваўшы пэўную эканамічную сітуацыю, а таксама рынкавы попыт і прапанова, можна скласці базавы спіс прадуктаў на месяц, які можна ўзяць за аснову і на працягу некалькіх месяцаў адрэдагаваць і адаптаваць "пад сябе", з арыентацыяй на патрэбы і фінансавыя магчымасці Вашай сям’і. У яго занесеныя пункты, з якіх павінен складацца карыснае і паўнавартаснае харчаванне.

Сям’я і дзеці 2017

гародніна:

  • бульба
  • капуста
  • моркву
  • памідоры
  • агуркі
  • часнык
  • лук
  • буракі
  • зеляніна

садавіна:

  • яблыкі
  • бананы
  • апельсіны
  • лімоны

Малочныя прадукты:

  • Сметанковае масла
  • кефір
  • малако
  • смятана
  • сыр
  • сыр цвёрды
  • сыр плаўлены

кансервы:

  • Рыбная (Сардзінія, сайра і т. Д)
  • тушонка
  • гарошак
  • кукуруза
  • Згушчанае малако
  • грыбы

Замарозка, мясныя прадукты:

  • Мясной набор для супу (курыца, свініна)
  • Кумпячкі (кумпячкі)
  • свініна
  • ялавічына
  • Рыба (мінтай, камбала, марскі мову і т. Д)
  • Грыбы свежыя (шампіньёны, апенькі)
  • Фрыкадэлькі і катлеты
  • цеста пластовае

Прадукты для гарніру:

  • Макароны (рожкі, пёры і т. Д)
  • спагецці
  • грэчка
  • пярлоўка
  • мал
  • геркулес
  • кукурузная крупы
  • гарох

Іншыя прадукты:

  • тамат
  • гарчыца
  • мёд
  • раслінны алей
  • яйкі
  • воцат
  • маргарын
  • мука
  • дрожджы
  • Цукар і соль
  • сода
  • Чорны і чырвоны перац
  • лаўровы ліст
  • кава
  • Чорны і зялёны чай
  • какава

Хтосьці можа дадаць да гэтага спісу свае індывідуальныя тавары, якія маюць ўласцівасць сканчацца так жа хутка, як і прадукты харчавання - дапусцім, смеццевыя мяшкі, харчовыя пакеты і плёнка, губкі для мыцця посуду.

Гаспадыня, якая любіць часта печ і рыхтаваць у духоўцы, несумненна, дапіша сюды разрыхляльнік для тэсту, ванілін, спецыяльную фальгу і паперу для аладак.

У сям’і, у якой жыве кот, абавязковым будзе пункцік аб карме і напаўняльнік для кацінага туалета.

Спіс неабходных прадуктаў у месяц; як эканоміць пры гэтым | Сям’я і дзеці 2017

Акрамя дадання, некаторыя гаспадыні напэўна могуць выкрасліць некаторыя прадукты, якія не карыстаюцца попытам у іх сям’і. Людзі з вегетарыянскія поглядамі і зусім ополовинилы бы гэты спіс. Але аснова ёсць аснова, яна служыць для таго, каб палегчыць зборку ўласнага спісу і можа трансфармавацца, як заўгодна.

Парады па эканоміі сямейнага бюджэту - як закупіць у месяц толькі самае неабходнае?

На самай справе, скласці спіс прадуктаў не так ужо і складана. Будзьце ўпэўненыя, што і ў Вас атрымаецца стварыць свой спіс прадуктаў, неабходных менавіта Вашай сям’і. Што дапаможа Вам у гэтым?

Парады па эканоміі бюджэту пры куплі прадуктаў:

    Photo Сям’я і дзеці 2017: Спіс неабходных прадуктаў у месяц; як эканоміць пры гэтым

    • На працягу двух-трох месяцаў запісвайце кожную сваю куплю прадуктаў. Канкрэтна, што было набыта і ў якой колькасці або вазе. У канцы кожнага месяца падводзьце вынік, калі раскладаў ўсё па паліцах. Можна нават перапісаць усё прыгожа і чыста з «чарнавікі». Калі ў Вас апынецца 3 такіх спісе ўсё ўстане на свае месцы.
    • Можна паспрабаваць спачатку скласці прыблізнае меню па днях на месяц наперад. Гэта, вядома ж, не так ужо і проста. Але старанні пакажуць вынік. Трэба будзе толькі падлічыць, колькі і чаго вам спатрэбіцца для падрыхтоўкі кожнага стравы і затым падлічыць вынік за 30 дзён. З часам будуць унесены карэктывы ў спіс, і ён стане ідэальным.
    • Калі нейкія прадукты псуюцца і даводзіцца іх выкідваць, то варта зрабіць адзнаку і пра гэта, каб у наступны раз купіць менш, ці ўвогуле не купляць.

    Галоўныя прынцыпы эканоміі грошай пры куплі прадуктаў харчавання

      Спіс неабходных прадуктаў у месяц; як эканоміць пры гэтым | Photo Сям’я і дзеці 2017

      • У краму трэба адпраўляцца толькі са сваім спісам у руках, інакш ёсць вялікая верагоднасць куплі лішніх прадуктаў, якія зусім не з’яўляюцца неабходнымі, такім чынам, гэта лішняе марнаванне грошай.
      • Не рабіце месячныя, а таксама тыднёвыя закупкі ў звычайных крамах. Для таго, каб купляць розную харчовую прадукцыю з мінімальнай нацэнкай, Вам неабходна вывучыць вялікія гіпермаркеты вашага горада і зразумець, дзе цэны самыя выгадныя.
      • Больш выгадным варыянтам з’яўляецца закупка на аптовых базах. Гэты варыянт зручны толькі ў тым выпадку, калі ў Вас ёсць асабісты транспарт. Таму што звычайна такія базы размешчаны на ўскраінах вялікіх гарадоў. Яшчэ больш выгадна, калі вы дамовіцеся з сваякамі і сябрамі аб сумеснай закупцы як аптавікі і нават дастаўцы прадуктаў аптовымі кампаніямі. У гэтым выпадку Вам не прыйдзецца марнаваць на паездку свой час і бензін.

      Што Вы купляеце штомесяц? Сямейны бюджэт і выдаткі. водгукі

      Эльвіра: У нас шмат чаго на агародзе расце: бульба, моркву, агуркі з памідорамі, маліна і трускаўка, фасолю. Таксама чалавек вельмі часта ловіць рыбу ў рацэ, таму на яе мы таксама не трацім, вельмі рэдка купляем морську.Ну а прыкладны спіс такі, і тое раз на раз не прыходзіцца, амаль заўсёды купляеш тое, чаго ў папярэднім месяцы не куплялі. З садавіны часцей бярэм яблыкі і грушы, з круп (грэчка, рыс, гарох і проса, з мясной купляем курыцу і ялавічыну, вэнджанае мяса, а таксама гатовы фарш, з малочных прадуктаў - алей, сыр, для дзяцей ёгурт і марозіва. Акрамя гэтага кожны месяц карыстаюцца попытам кансервы з мяса і рыбы, да гарбаты нярэдка ідуць цукеркі, печыва і т. д. штодзённых пакупак ставіцца хлеб, батон, булачкі, малако і кефір.

      Маргарыта: Мне здаецца, што немагчыма скласці нейкі універсальны спіс. Бо ва ўсіх розныя густы. Вось, напрыклад, як у нашай сям’і з двух дарослых і аднаго дзіцяці 13 гадоў. Гэта тое, што ўзгадала. Нядзіўна, калі нешта забула.Мьясо: ялавічына, курыныя грудкі, ялавічная печань, гатовы фарш, риба.Крупы: аўсяныя шматкі, рыс, прасяная і грачаныя крупы, горох.Борошно, локшына, сланечнікавы і сметанковае масла, макаронныя вырабы. малочнакіслыя прадукты: малако, кефір, тварог, ражанка, тварог, сметана.Серед гародніны галоўным чынам бульба, морква, капуста, лук, некалькі разнавіднасцяў зелени.Фрукты: яблыкі, бананы і апельсини.А таксама маянэз, цукар, збожжавы каву і гарбату, яйкі, хлеб, салодкае да чаю.Крим ўсяго гэтага ёсць шмат кансервацыі і замарожвання ўласнай вытворчасці, таму такога віду прадукты не купляем.

      Наталля:

      На маёй кухні прадукты ніколі не сканчаюцца. Заўсёды хапае таго, што трэба для падрыхтоўкі - соль і цукар, алей і муку, розныя кансервы і т. Д. Проста калі ў мяне адкрываецца апошняя пачак макароны, то я падыходжу да халадзільніка, на якім вісіць ліст паперы і заношу туды макароны. І так з кожным прадуктам. Атрымліваецца, што часцей у мяне атрымліваецца спіс у месяц, а ў тыдзень. Плюс да ўсяго, я рыхтую на адзін раз у тры дні, а стравы планую загадзя. Таму не бывае такога, што пачаўшы падрыхтоўку, я раптам разумею, што нейкага патрэбнага кампанента няма дома ў наяўнасці. У гэтым спісе ёсць гародніна і садавіна ў абавязковым парадку. А наогул, у кожнай сям’і розны бюджэт, таму нельга скласці адзін спіс, падыходзіць абсалютна ўсім.

      Інфляцыя б’е рэкорды (09.09.2011) Відэа.

Пакіньце Свой Каментар