Люблю вар’яцка - 12 крокаў да збавенню ад пачуцця першага кахання

Неўзаемнае каханне - небяспечная пачуццё. Слабога духам чалавека яно можа загнаць у кут і давесці да суіцыду. Дэпрэсія, пастаянныя думкі аб аб’екце любові, жаданне патэлефанаваць, напісаць, сустрэцца, хаця дакладна ведаеш, што гэта не ўзаемна - вось што выклікае непадзеленага кахання.

Чытайце таксама: Як пазбавіцца ад любоўнай залежнасці - парады псіхолагаў.

Люблю вар’яцка - 12 крокаў да збавенню ад пачуцця першага кахання

Гоніце негатыўныя думкі прэч, паслухайце саветаў псіхолагаў, калі Вы пакутуеце ад непадзеленага кахання.

Адносіны: Люблю вар’яцка - 12 крокаў да збавенню ад пачуцця першага кахання

Змест артыкула:

  • Як пазбавіцца ад кахання без адказу за 12 крокаў
  • Парады псіхолагаў, як перажыць неўзаемную каханне

Як пазбавіцца ад кахання без адказу за 12 крокаў - інструкцыя для здабыцця шчасця

  • Пазбаўцеся ад унутранага канфлікту з самім сабой: ўсведамляюць, што будучыні з вашым аб’ектам любові не можа быць, вы ніколі не зможаце быць побач.

    Адносіны 2017

    Зразумейце, што ваша пачуцці не ўзаемна і ў думках адпусціце каханага чалавека.

  • Акуніцеся ў вучобе, працы. Прыдумайце сабе новае захапленне: танцы, веласіпедны спорт, ёга, курсы ангельскай, французскага або кітайскага. Паспрабуйце зрабіць так, каб на сумныя думкі ў вас проста не заставалася часу.
  • Паспрабуйце змяніць круг зносін. Па магчымасці радзей сустракайцеся з сябрамі, якія нават сваёй прысутнасцю нагадваюць вам пра каханага чалавека.
  • Зменіце свой імідж. Зрабіце новую стрыжку, набудзьце некалькі новых модных рэчаў.
  • Дапамагайце вырашаць пытанні вашым блізкім і знаёмым. Можна запісацца валанцёрам у якой-небудзь дабрачынны фонд або дапамагаць працаўнікам у прытулку для жывёл.
  • Не назапашвае негатыўныя эмоцыі і думкі ў сабе, дайце ім выйсці. Лепшы сродак ад негатыву - гэта спорт.

    Люблю вар’яцка - 12 крокаў да збавенню ад пачуцця першага кахання | Адносіны 2017

    Наведайце спартзалу і скіньце ўвесь груз сваіх песімістычных думак на трэнажорах і баксёрскіх грушах.

  • Прывядзіце ў парадак свой унутраны свет. Разбітае сэрца трэба вылечыць, чытаючы якая развівае літаратуру пра самапазнанні і самаўдасканаленні. Гэта дапаможа зірнуць на навакольны свет па-новаму прымусіць пераасэнсаваць жыццёвыя каштоўнасці і правільна расставіць прыярытэты. Чытайце таксама: Як пазбавіцца ад негатыўных думак і наладзіцца на пазітыў?
  • Думках пастаўце кропку на мінулым і пачынайце будаваць планы на будучыню. Стаўце перад сабой новыя мэты і імкнуцца да іх ажыццяўленню.
  • Падвышайце сваю самаацэнку. Ёсць мноства сцвярджэнняў і медытацый на гэтую тэматыку. Ня завастрае ўвагу на адным адзiнага чалавека, які вас не ацаніў. Не забывайце, што вы - чалавек, створаны Богам, для радасці і любові. У вас мноства станоўчых якасцяў, якія вы без адмысловай працы вызначыце ў сабе, а недахопы знойдуцца ў кожнага. Працуйце над сабой, пазбаўляйцеся ад шкодных звычак, рабіце лепей сябе.
  • Напэўна, вы памятаеце прыказку «клін клінам выбіваюць»? Не сядзіце дома! Наведвайце выставы, кіно, тэатры.

    Люблю вар’яцка - 12 крокаў да збавенню ад пачуцця першага кахання | Адносіны

    Хто ведае, ваш лёс ўжо вельмі блізка і, магчыма, хутка вы сустрэнеце сапраўдную узаемную любоў, якая прынясе не пакута, а мора шчаслівых дзён. Чытайце таксама: Рэйтынг лепшых месцаў для знаёмства - дзе ж сустракаць свой лёс?

  • Калі вам здаецца, што самастойна вам не справіцца, то лепш пракансультавацца са спецыялістамі. Звярніцеся да псіхолага, які ў індывідуальным парадку дапаможа вырашыць гэтую праблему.
  • Шануеце сябе і ведайце, што ваша ўзаемная любоў і лёс вас абавязкова хутка знойдзе!

Парады псіхолагаў, як перажыць неўзаемную любоў і ніколі да яе больш не вяртацца

Неўзаемнае каханне знаёмая шматлікім. Вось якія звароты і пытанні атрымліваюць спецыялісты, і што ж раяць псіхолагі:

Марына: Добры дзень, мне 13 гадоў. Ужо два гады мне падабаецца адзін хлопец з маёй школы, якому зараз 15 гадоў. Я вижусь з ім у школе кожны дзень, але не вырашаюся падысці. Што рабіць? Я пакутую ад кахання без адказу.

У дадзенай сітуацыі псіхолагі раяць знайсці гэтага чалавека ў сацыяльных сетках і пагутарыць з ім. З гэтага віртуальнага дыялогу можна будзе зразумець, якія дзеянні можна зрабіць у рэальным жыцці.

Уладзімір: Дапамажыце! Я, здаецца, пачынаю схадзіць з розуму! Я люблю дзяўчыну, якая мяне проста не звяртае ніякай увагі. Мяне мучаць начныя жахі, прапаў апетыт, навучанне зусім закінуў. Як справіцца з неўзаемнае любоўю?

Псіхолагі рэкамендуюць выканаць наступнае: уявіце, што глядзіце на гэтую сітуацыю з будучыні, з прамежкам у два гады. Пасля гэтага часу гэтая праблема не будзе мець ніякага значэння.

Можна здзяйсняць падарожжа ў сваіх фантазіях у будучыню на некалькі гадоў, месяцаў наперад, так і ў мінулым. Кажаце сабе, што на гэты раз быў не занадта паспяховым, але ў наступны раз абавязкова пашанцуе. Перамяшчаючыся ў думках ў часе, можна адкрыць для сябе і выпрацаваць прадуктыўнае стаўленне да сітуацыі.

Нават гэтыя негатыўныя сітуацыі унясуць пазітыў у будучыню: перажываючы не надта добрыя падзеі цяпер, вы зможаце лепш ацаніць складнікі будучай жыцця, набудзеце вопыт.

Святлана: Я вучуся ў 10 класе і люблю вар’яцка 17-гадовага хлопца з 11 класа нашай школы. Мы з ім бачыліся ў агульнай кампаніі разы чатыры. Затым ён пачаў сустракацца з дзяўчынай са свайго класа, а я працягвала чакаць, спадзявацца і верыць, што хутка ён будзе мой. Але нядаўна ён расстаўся з былой дзяўчынай і пачаў аказваць знакі ўвагі мне. Я павінна быць шчаслівая, але на душы чамусьці ў мяне стала яшчэ цяжэй, чым раней. І калі ён прапануе мне сустракацца, то я, хутчэй за ўсё, адмоўлю - не збіраюся быць запасным аэрадромам. Але мне таксама вельмі хочацца быць побач менавіта з гэтым хлопцам. Што рабіць, як забыцца неўзаемную каханне? Раблю ўрокі, кладуся спаць - думаю пра яго і мучаю сябе. Калі ласка, дайце параду!

Савет псіхолага: Святлана, калі хлопец, якому симпатизируете, не здолеў зрабіць крок насустрач вам, вазьміце ініцыятыву ў свае рукі. Магчыма, ён саромеецца, ці думае, што ён не ў вашым гусце.

Паспрабуйце першай пачаць дыялог. Знайдзіце ў сацыяльных сетках і напішы яму першай. Так можна ўсталяваць першасны кантакт і знайсці агульныя кропкі судакранання ў інтарэсах і іншых тэмах.

Дзейнічайце. Інакш так і будзеце перажываць за непадзеленага кахання. Хто ведае - можа, ён таксама закаханы ў вас?

Сафія: Як пазбавіцца ад кахання без адказу? Я люблю без узаемнасці і разумею, што ніякай перспектывы, надзеі на сумеснае будучыню наперадзе няма, а ёсць толькі душэўныя перажыванні і пакуты. Кажуць, што трэба дзякаваць Жыццё за тое, што дае магчымасць кахаць. Бо, калі любіш, значыцца жывеш. Але чаму вельмі складана адпусціць чалавека і забыцца непадзеленага кахання?

Савет псіхолага: Безответная каханне - міраж. Чалавек малюе ў сваім уяўленні вобраз і улюбляецца ў гэты ідэал, а не рэальна існуючага чалавека з яго недахопамі і добрымі якасцямі. Калі каханне неўзаемна, то і адносін, як такіх, не. Каханне - гэта заўсёды двое, а калі адзін з іх не жадае браць саўдзел у адносінах, значыць гэта не любоўныя адносіны.

Раю ўсім, хто пакутуе ад непадзеленага кахання, правесці аналіз сваіх пачуццяў і вызначыцца, што канкрэтна прыцягвае вас у аб’ект любові, і з якіх прычынаў або фактараў вы не можаце быць разам.

А што Вы можаце нам распавесці пра спосабы пазбаўлення ад непадзеленага кахання? Нам вельмі важна ведаць ваша меркаванне!

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар