Клубніцы ... на шчасце!


Так-так, смачная саспелая клубніцы, сапраўды, валодае выдатнымі антыстрэсавай якасцямі. Каб заўсёды мець добры настрой і зараджаць ім навакольных, трэба рэгулярна з'ядаць трохі трускаўкі. Навукоўцы ўсталявалі, што 150 грамаў цуда-ягады ў дзень дапамогуць зняць ці прадухіліць любы стрэс.

Нядзіўна, бо ў клубніцы - больш за 50 араматычных рэчываў, якія змагаюцца з дрэннымі эмоцыямі, надаюць зарад бадзёрасці і добрага настрою. У гэтай чырвонай салодкай ягадзе прысутнічае таксама каштоўны антыаксідант физетин. Ён не дае дегенерировать клеткам мозгу, паляпшае памяць і ўзмацняе разумовую дзейнасць.

Акрамя таго, у клубніцы мноства карысных вітамінаў, мінералаў і мікраэлементаў пры мінімуме калорый. Яшчэ яна ачышчае кроў, паляпшае імунітэт і абмен рэчываў у арганізме, стымулюе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Клубніцы карысная для прафілактыкі захворванняў печані і нырак, яна не дае ўтварацца рознага роду пухлін, здымае галаўны і зубную боль, змагаецца з запаленнем насаглоткі, рэўматызмам, захворваннямі страўніка. У народнай медыцыне гэтую дзіўную ягаду ўжываюць для лячэння экзэмы і дыятэзу, скурнай сыпы і маленькіх ранак, а таксама авітамінозу і маткавых крывацёкаў.

Клубніцы ўзмацняе палавая цяга ў мужчын і жанчын, яна ачышчае арганізм і павышае гемаглабін, зніжае колькасць цукру ў крыві. Вітаміна С у клубніцы крыху менш, чым у чорных парэчках, а фалійнай кіслаты больш, чым у вінаградзе. З трускаўкі можна рабіць маскі прыгажосці, існуе нават адмысловая Клубнічная дыета для прыемнага і радаснага пахудання. Так што ёсць гэтую ягаду - на шчасце.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар