Як не думаць пра сэкс


У якія перыяды нашага жыцця вы часцей за ўсё думаеце пра сэкс?

Па-першае, калі побач з вамі няма каханага чалавека і таму ў вас проста няма гэтага самага сэксу. Гэта можа быць па некалькіх прычынах. Вы яшчэ не знайшлі сваю другую палоўку, а разменьвацца на іншых не жадаеце. Па працы ваш любімы чалавек вымушаны знаходзіцца ўдалечыні ад вас - яго адправілі ў камандзіроўку.

Па-другое, калі вы знаходзіцеся ў стане закаханасці ў самым пачатку чарговага бурнага рамана. Вашы думкі ўвесь час вяртаюцца да прадмета любові. Ну, тут ужо нічога не папішаш.

Па-трэцяе, калі вы незадаволеныя сваёй сэксуальнай жыццём са сваім сталым партнёрам або мужам. З прычыны гэтага ў вашым мозгу ўзнікаюць сэксуальныя фантазіі з удзелам вас і незнаёмца. Сэксуальная энергія патрабуе выхаду.

Па-чацвёртае, калі ваша лібіда - сэксуальнае жаданне некалькі завышана. У кожнага яно сваё, гэта вельмі індывідуальна.

Адно вядома дакладна, што сэксуальнае жаданне і харчаванне маюць прамую сувязь. Каб панізіць лібіда трэба ўключыць у свой звычайны рацыён некаторыя прадукты, якія называюць антиафродизиаками. Да іх ставяцца прадукты багатыя рафінаванымі вугляводамі. Гэта - цукар, белая мука, белы хлеб, пірожныя, тарты, цукеркі, белы рыс, марозіва, алкаголь, кава і гарбата. Усе яны даюць толькі «кароткатэрміновую» энергію і не спрыяюць кровазабеспячэнню палавых органаў, што зніжае жаданне. А таксама выключыць ўжыванне такіх прадуктаў як яйкі, мяса, арэхі, мёд і шакалад. Панізіць сэксуальнае цяга дапамогуць таксама безалкагольныя газаваныя напоі, у якіх змяшчаецца хінін.

Можна нарэшце-то заняцца спортам. Ўзмоцненыя фізічныя нагрузкі дазволяць знізіць ваш сэксуальны апетыт, што пацягне за сабой адсутнасць думак пра сэкс. Да таго ж якую фігуру вы набудзеце! Але запомніце, што умераныя фізічныя нагрузкі абуджаюць жаданне. Прыйдзецца выкладвацца ў спартзале «напоўніцу».

Велізарная колькасць сэксуальнай энергіі можна накіраваць у іншае рэчышча. Заняцца праектам, пра які вы даўно марылі, але не знаходзілі часу і сіл. Паверце, цяпер самы час. Шматлікія адкрыцці і шэдэўры ствараліся менавіта так!

Займіце сябе працай, загрузіце мозг складанымі задачамі, вазьміце працу звышурочна, пачніце вывучаць замежную мову. Ці знайдзіце сабе хобі - захапленне для душы, каб адысці ў яго з галавой і забыцца на ўсё. Пастаяннае недасыпанне таксама знізіць ваша лібіда, а вы атрымаеце або маральнае або матэрыяльнае задавальненне.

Ну і нарэшце, калі нічога не дапамагае можна пачаць прыём антыдэпрэсантаў, што ўціскаюць сэксуальнае цяга. Рабіць гэта трэба пасля кансультацыі са спецыялістам, каб не нашкодзіць свайму здароўю.

У астатніх выпадках размаўляйце са сваім партнёрам. Не замоўчваць свае сэксуальныя жаданні і праблемы. І каб не думаць пра сэкс, проста займайцеся ім.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар