Як павысіць лібіда


Страта сэксуальнага жадання ў мужчыны, як правіла, звязана з парушэннем палавой функцыі - тут абавязковая дапамога спецыяліста. Для яе аднаўлення неабходныя выяўленне прычыны, лячэнне захворвання і рэкамендацыі лекара.
З-за таго, што жаночае лібіда непарыўна звязана з эмоцыямі і псіхалагічным станам, то магчымыя прычыны зніжэння жадання ў жанчын, не звязаныя з захворваннямі. Аднак у першую чаргу неабходна звярнуць увагу менавіта на здароўе.

Здароўе

На зніжэнне лібіда могуць паўплываць парушэнне дзейнасці шчытападобнай залозы і зніжэнне ўзроўню палавых гармонаў. Такія захворванні, як эндаметрыёз, запаленне прыдаткаў і іншыя захворванні органаў малога таза прыводзяць да поўнай адсутнасці сэксуальнага жадання. Жаночы арганізм спрабуе абараніцца ад пагаршаюць стан фактараў. Таму звярніце ўвагу на сваё здароўе, здайце кроў на вызначэнне ўзроўню палавых гармонаў і гармонаў шчытападобнай залозы. Звычайны аналіз крыві таксама пакажа, ці маецца ў арганізме запаленне.

Жаночы арганізм далікатны і адчувальны да стрессогенных уздзеянняў. Знізіць лібіда могуць наступныя фактары:

Стрэс

Ператамленне, хранічная стомленасць, парушэнне сну, астэнія не лепшым чынам ўплываюць на выпрацоўку палавога гармона. Паспрабуйце нейтралізаваць гэтую прычыну: больш спаць, адпачываць і расслабляцца.

Сэксуальны партнёр

Магчыма, вас перастаў цікавіць ваш партнёр. Прычым, не толькі сэксуальна: як суразмоўца, як спадарожнік жыцця. Калі вы зразумелі, што не любіце мужа - пошук сродкаў павышэння лібіда губляе сэнс.

Псіхалагічныя прычыны

Псіхалагічныя комплексы жанчыны пры няправільным паводзінах партнёра часта становяцца прычынай зніжэння сэксуальнага жадання. Калі вы высветлілі, што праблема крыецца менавіта ў гэтым, звярніцеся па дапамогу да псіхолага. Як правіла, такія праблемы вырашаюцца.

Няправільнае харчаванне

Няправільнае харчаванне і, як следства, праблемы з страўнікава-кішачны тракт прыводзяць да знікнення лібіда. Адрэгулюйце харчаванне - гэта карысна не толькі для сэксуальнага жыцця, але і для арганізма ў цэлым: больш вады, садавіны, гародніны, збожжавых.

Маларухомы, сядзячы лад жыцця

Маларухомасць прыводзіць да яшчэ меншай актыўнасці. Чым менш вы рухаецеся, тым больш стомленай сябе адчуваеце. Пачніце з элементарнай зарадкі, больш хадзіце. У далейшым паспрабуйце заняцца фізкультурай або спортам: бег, басейн, канькі, фітнес і г.д. Бадзёры і актыўны арганізм здольны на працяглыя нагрузкі і з радасцю адгукаецца на такія натуральныя для чалавека патрэбы, як сэкс. Агульны добры тонус арганізма - гарантыя яго паўнавартаснага функцыянавання.

Медыкаментозныя прэпараты

Што прымаюцца лекі часцяком прыгнятаюць лібіда. Гэта могуць быць антыдэпрэсанты, супрацьзачаткавыя таблеткі, сродкі ад ціску. Ўважліва вывучайце інструкцыі і кансультуйцеся з лекарам.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар