Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы

Некаторыя лекі могуць нанесці сур’ёзную шкоду арганізму, але гэта кампенсуецца іх здольнасцю эфектыўна спраўляцца з цяжкімі хваробамі. Да такой ўвазе медыкаментаў ставяцца антыбіётыкі. Прэпараты, якія дапамагаюць змагацца з патагеннымі працэсамі ў арганізме, дазваляюць дасягнуць хуткага выніку, але разам з тым здольныя паражаць здаровыя клеткі. У выніку адбываецца парушэнне мікрафлоры кішачніка. Як вярнуць яе ў нармальны стан, будзе расказана далей.

Ролю мікрафлоры ў працы кішачніка

Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы

Нармальная мікрафлора вельмі важная для добрага функцыянавання кішачніка, які яшчэ дапамагае падтрымліваць якасную працу ўсіх сістэм чалавечага арганізма. Якую ж ролю яна выконвае? У ЖКТ жывуць сотні мікраарганізмаў некаторыя з іх карысныя - гэта біфідабактэрыі, лактобакцеріі. Іншыя, наадварот, ўмоўна-патагенныя - да іх ставіцца кішачная палачка, дрожжеподобные грыбы, энтерококков. Прыём антыбіётыкаў правакуе дысбаланс паміж гэтымі прадстаўнікамі мікрафлоры.

Цяжкія лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння, знішчаюць шкодныя бактэрыі, але іх дзеянне не можа быць накіравана выключна на патагенныя мікраарганізмы. Разам з астатнімі, антыбіётыкі дзівяць карысныя бифидо - і лактобакцеріі. Што робяць пры нармальным стане ЖКТ гэтыя прадстаўнікі мікрафлоры:

  • Ёсць перашкодай для працэсаў гніення, паколькі спрыяюць вылучэнню лизоцима, кіслот, спіртоў. Яны дапамагаюць нейтралізаваць таксічныя рэчывы, якія з’яўляюцца ў выніку жыццядзейнасці патагенных мікраарганізмаў.
  • Дапамагаюць расшчапляць вавёркі і кіслоты.
  • Актыўна ўдзельнічаюць у тлушчавым абмене.
  • Ўсмоктваюць праз сценкі кішачніка элементы і рэчывы, неабходныя для здаровай працы арганізма.
  • Забяспечваюць вылучэнне імунаглабуліну А, што значна паляпшаюць ахоўныя функцыі імунітэту.

Калі дзейнасць добрых жыхароў мікрафлоры становіцца менш актыўнай, чалавек пачынае адчуваць на сабе непрыемныя сімптомы: болі ў жываце, буркатанне, парушэнне крэсла (завала або панос), пагаршэнне стану скуры, з’яўленне экзэмы, стомленасць, сып, алергія. Так выяўляецца дысбактэрыёз у целе. Гэта захворванне можа выклікаць сур’ёзныя гарманальныя парушэнні, здольна стаць прычынай зніжэння імунітэту, парушэнні працы шматлікіх унутраных органаў.

Спосабы аднавіць мікрафлору кішачніка пасля лячэння антыбіётыкамі

Аднаўленне мікрафлоры слізістай кішачніка і страўніка - гэта мерапрыемства, неаддзельна ад прыёму антыбіётыкаў. Без належнай увагі гэтаму пытанню арганізм чалавека можа панесці многія непрыемныя змены. Правільнае харчаванне, адмова ад шкодных звычак, ужывання спецыяльных прадуктаў - усё гэта абавязкова павінна стаць часткай ладу жыцця пасля лячэння антыбіётыкамі. Каб паскорыць працэс аднаўлення, трэба пайсці на прыём да гастраэнтэролага, які правядзе індывідуальную тэрапію.

Выконваць здаровы лад жыцця

Здароўе: Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы

Адмова ад шкодных звычак - першае, пра што варта паклапаціцца чалавеку. Цыгарэтны дым здольны моцна раздражняць слізістую страўніка, а ўжыванне алкаголю пасля прыёму антыбіётыкаў катэгарычна забаронена. Гэта звязана з тым, што прэпараты зніжаюць ахоўныя функцыі печані, орган не зможа хутка і эфектыўна перапрацоўваць трапляюць туды шкодныя рэчывы. Адначасова пажадана надаць час фізічным практыкаванням, дапамагае павысіць імунітэт, важна забяспечваць целе добры адпачынак.

Наладзіць рэжым харчавання

Здароўе 2017

Ўсталяванне правільнага рэжыму харчавання - важны крок, які дапамагае паскорыць працэс уваходжання стану мікрафлоры кішачніка ў норму пасля прыёму антыбіётыкаў. Ужыванне здаровай, карыснай ежы акажа станоўчы ўплыў на агульны стан цела чалавека, палепшыць абмен рэчываў. Якіх правілаў трэба прытрымлівацца, выконваючы правільнае харчаванне для аднаўлення мікрафлоры кішачніка:

  • Пазбягайце тоўстыя, смажаныя, цяжкія стравы, якія могуць прывесці да пагаршэння сімптомаў дысбактэрыёзу. Аддавайце перавагу дыетычных прадуктаў.
  • Калі пры парушэнні мікрафлоры турбуюць завалы, ўжывайце ежу, якая валодае слабільным эфектам: свежевыжатые сокі, вотруб’е, чарнасліў, буракі, аўсяную кашу, садавіна і гародніна.
  • Адмоўцеся ад бабовых, капусты, вінаграду, груш, хлеба, малочных прадуктаў, каб пазбегнуць метэарызму.
  • Ешце такую ​​гародніну і садавіну: адварную каляровую капусту, моркву, шынкі, печаныя яблыкі.
  • Рыхтуйце булёны на касьцях. Гэта страва ўтрымлівае карыснае рэчыва - Глютамін, які дапамагае аднавіць печань.

Ўжываць кісламалочныя прадукты

Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы | Здароўе 2017

Акрамя правільнага, збалансаванага харчавання, значна палепшыць стан мікрафлоры кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў дапамагаюць кісламалочныя прадукты. Гэта кефір, брынза, сыроватка, спецыяльны кефір «Бифидок», «бія-кефір», «Бифилайф», «Ацидобифилин», прадукцыя «Актимель». Ўжыванне іх спрыяе хуткаму ачышчэнню кішкі, павелічэнне лактацыі, аднаўленчым працэсам клетак кішачніка.

Прымаць адмысловыя прэпараты-ферменты

Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы | Здароўе

Прэпараты, якія змяшчаюць ферменты, якія дапамагаюць палепшыць працу стрававальнай сістэмы, дзякуючы якой аднавіць мікрафлору кішачніка значна прасцей. Да іх ставяцца «мезім фортэ», «Креон», «Панкрэацін», «Дюфалак». Аднак пасля прыёму антыбіётыкаў не варта адразу бегчы за імі ў аптэку. Неабходна пракансультавацца з лекарам для прызначэння правільнай тэрапіі.

Пачаць піць прабіётыкі і пребиотики

Здароўе 2017: Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы

Каб аднавіць мікрафлору кішачніка, былі распрацаваны спецыяльныя харчовыя дабаўкі ў таблетках, якія змяшчаюць прабіётыкі або пребиотики. У залежнасці ад складу змяняецца ўплыў гэтага лекі на арганізм. Чым адрозніваюцца адзін ад аднаго гэтыя дзве групы прэпаратаў і як яны ўплываюць на кішачнік пасля прыёму антыбіётыкаў:

  • Прабіётыкі ( «Энтерожермина», «Бифиформ», «Ацилакт», «Линекс») ўтрымліваюць бактэрыі, якія дапамагаюць падтрымліваць нармальны стан мікрафлоры.
  • Пребиотики ( «Стимбифид», «Лактусана», «Прелакс») змяшчаюць у сабе рэчывы (спецыяльныя раслінныя валакна), стымулюючыя фарміраванне ўласных бифидо- - і лактобактерій ў кішачніку.

Прабіётыкі лекары, як правіла, прызначаюць доўга. Мікрафлора кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў аднаўляецца каля шасці-васьмі месяцаў. Пребиотики прапісваюць, калі ў кішачніку хапае сваіх бактэрый, тады лекі стымулююць павелічэнне іх колькасці эфект прыкметны ўжо пасля двух тыдняў выкарыстання. Пребиотические сродкі не прызначаюць у выпадку, калі карысная мікрафлора амаль цалкам знішчана.

Як лячыць дысбактэрыёз без лекаў - народнымі сродкамі

Photo Здароўе 2017: Як аднавіць мікрафлору кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў - схемы і спосабы

Яшчэ адзін памочнік пры барацьбе з дысбактэрыёзам пасля прыёму антыбіётыкаў - гэта народныя сродкі, якія дапамагаюць аднавіць мікрафлору, ўхваляюць доктара сучаснай медыцыны. Некаторыя прадукты ўтрымліваюць шмат карысных рэчываў, якія спрыяюць хуткаму збавенню ад непрыемных сімптомаў дысбалансу бактэрый у кішачніку, павялічваюць колькасць карысных лакто- - і біфідобактерій. Некалькі народных рэцэптаў для паляпшэння стану мікрафлоры:

  • Насенне сланечніка, гарбузы і ядра грэцкага арэха. Ўсіх інгрэдыентаў вазьміце па 10 грам. Здрабніце іх з дапамогай кавамолкі, заліце ​​кіпячонай вадой (100 грам). Дайце сумесі як след настаяцца. Гэта порцыя на дзень, палову якой трэба піць раніцай, іншую - увечары. Курс - 10 дзён. Сумесь дапамагае больш актыўна аднаўляць мікрафлору кішачніка.
  • Узвары і морсы з ягад. Маліна, парэчка узвары, морсы з чарніцы дапамогуць пры дыярэі, спрыяць паляпшэнню абмену рэчываў, паскарэння стрававання. У дзень можна піць адзін-два шклянкі. Пажадана рыхтаваць без цукру.
  • Кропавай вада. Вазьміце чайную лыжку насення кропу, заліце ​​гарачай вадой (100 грам), дайце настаяцца на працягу гадзіны. Профильтруйте. Прымайце па чайнай лыжцы тры разы на дзень. Вада спрыяе памяншэнню метэарызму.
  • Травяныя настоі. Пры дыярэі ад парушэння мікрафлоры кішачніка будзе эфектыўны настой дуброўкі. Для гэтага сталовую лыжку травы кіпеціце каля пятнаццаці хвілін, настойвайце 12:00. Дае супрацьзапаленчы эфект.
  • Квашаная капуста. Гэты прадукт - крыніца ферментаваны рэчываў, а таму штодзённае ўжыванне яе ў невялікай колькасці дапаможа аднавіць мікрафлору кішачніка.
  • Сок буракоў. Прыём антыбіётыкаў, асабліва працяглы, выклікае памяншэнне колькасці клетак крыві - эрытрацытаў. Бурачны сок дапаможа аднавіць іх, палепшыць кровазварот.
  • Чайны грыб. Настоены не менш чатырох дзён, піце да ежы па шклянцы тры-чатыры разы на суткі. Курс - шэсць-восем тыдняў. Сродак дапаможа хутчэй аднавіць мікрафлору кішачніка.
  • Свежы часнык. Дробна парэжце адну галоўку, складзеце ў шкляны слоік. Заліце ​​250 мл сланечнікавага алею. Праз суткі сумесь пачніце ўжываць у ежу: дадайце да салат, каш. Чесночное алей паскорыць фарміраванне карысных бактэрый.
  • Праполіс. Змяшайце чайную лыжку мёду з пропалісам, растворыце ў цёплай вадзе (250 мл). Прымайце шэсць тыдняў кожны дзень па шклянцы, каб аднавіць мікрафлору кішачніка. Праполіс - прыродны антыбіётык і добра аднаўляе імунітэт.

рэкамендацыі лекараў

  • Адмоўцеся ад ужывання нікаціну, алкаголю, смажанай, тоўсты, салёнай, вострай і цяжкай ежы.
  • Каб аднавіць мікрафлору і не нашкодзіць сабе, прымайце лекі толькі пасля агляду лекарам, які можа правесці калонаскапію для ацэнкі стану кішачніка.
  • Пасля прыёму антыбіётыка «цефтриаксона» дапамагаюць палепшыць мікрафлору кішачніка такія лекі, як «Вивасан», «Хилак фортэ».
  • Пасля прыёму антыбіётыка «офлоксин» варта абавязкова прапіць курс «Линекс» для мікрафлоры кішачніка.

Відэа: як нармалізаваць мікрафлору кішачніка і імунітэт у хатніх умовах

Прыём антыбіётыкаў - не адзіная прычына, па якой парушаецца мікрафлора кішачніка. Да гэтага могуць прывесці частыя лячэбныя клізмы, няправільнае харчаванне, шкодныя звычкі, атручвання. Вядучы наступнага відэа падрабязней раскажа пра тое, чаму ўзнікае паталагічнае стан мікрафлоры, як хутчэй аднавіць яе, каб вярнуць добрае самаадчуванне. У гэтым дапаможа правільнае лячэнне. Больш падрабязна пра тое, як вярнуць здароўе пасля прыёму антыбіётыкаў, вы даведаецеся, паглядзеўшы наступны ролік:

Прэпараты для аднаўлення мікрафлоры кішачніка пасля прыёму антыбіётыкаў: прабіётыкі і пребиотики Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар