Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі

Жадаючы скінуць пару лішніх кілаграм, дзяўчыны гатовыя на ўсё: яны мардуюць сябе фізічнымі практыкаваннямі, абмяжоўваюць ужыванне ежы, кардынальна мяняюць свае звычкі. Прыгажуні выкарыстоўваюць розныя касметычныя працэдуры: абкручванні, масаж, ліпасакцыю. Усё часцей дзяўчатамі ўжываецца клізма для пахудання. Гэты метад ачысткі дазваляе ў кароткія тэрміны пазбавіцца ад ненавісных некалькіх кілаграмаў. Для дасягнення максімальнага эфекту важна праводзіць працэдуру, выконваючы вызначаныя правілы і ведаючы пра супрацьпаказанні і пабочных дзеяннях.

карысць ачысткі

Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі

Клізма для пахудання можа выкарыстоўвацца не толькі для хуткай карэкціроўкі вагі. Пры правільным правядзенні яна акажа спрыяльнае, лячэбнае ўздзеянне на арганізм. Карысць працэдуры:

  • Дапамагае пазбавіцца ад завал, якія былі выкліканыя залішняй вагой, няправільным харчаваннем, строгай дыетай.
  • Спрыяе ачышчэнню кішачніка перад правядзеннем хірургічнага ўмяшання або асобных медыцынскіх працэдур (напрыклад, ультрагукавога даследавання ўнутраных органаў).
  • Аказвае дапамогу ў вызваленні ад таксічных рэчываў, якія назапасіліся ў кішачніку пры атручванні арганізма.
  • Клізма для пахудання спрыяе ачышчэнню падчас захавання строгай дыеты або лячэбнага галадання.

Дзейсныя і папулярныя віды клізмаў

У якасці напаўнення клізмы для пахудання часта выкарыстоўваецца звычайная вада. Для працэдур, перавагу варта аддаць адфільтраваную або кіпячонай вады. Адмоўцеся ад Н2О з-пад крана, такая вада змяшчае вялікую колькасць хімічных прымешак (хлор, цяжкія металы). Для дасягнення максімальнага эфекту, пры ачыстцы можаце выкарыстоўваць розныя дадаткі. Асаблівай папулярнасцю карыстаюцца: кава, соль, сода, сок цытрыны або настоі лячэбных траў. Такія сумесі дапамогуць не толькі схуднець, але і ўмацаваць здароўе, пазбавіцца ад шэрагу хвароб.

кававая

Здароўе: Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі

Правесці детоксікацію арганізма, пазбавіцца ад завал і некалькіх лішніх кілаграмаў дапаможа клізма для пахудання з кавы. Пасля працэдуры адчуваецца лёгкасць, цела атрымлівае зарад бадзёрасці і энергіі. Яна паляпшае працу печані, павялічваецца выпрацоўка жоўці для выводзін таксінаў з арганізма. Каб прыгатаваць клізму, неабходна вырабіць наступныя дзеянні:

  • Ўзяць натуральны молаты кава (растваральны або з прымешкамі для гэтых мэтаў не падыдзе).
  • Падрыхтаваць рэзервуар для клізмы і іншыя атрыбуты, неабходныя для правядзення працэдуры.
  • У невялікую рондаль уліць 1/2 частку чыстага адфільтраваную вады (паўлітра) і дадаць дзве сталовыя лыжкі кавы. Кіпяціць сумесь пятнаццаць хвілін, каб кампаненты злучыліся, кава раскрыў свае лепшыя якасці.
  • Дадаць астатнюю вадкасць, каб гатовая сумесь атрымалася аптымальнай тэмпературы (прыкладна 37 градусаў).
  • Правесці працэдуру па правілах, прыняць душ.

солевая

Здароўе 2017

У медыцыне даказаная карысць солевы клізмы, якая дапамагае скінуць лішнія кілаграмы, аднавіць шчолачны баланс у кішачніку, палепшыць яго працу. Каб атрымаць максімальны эфект у барацьбе з вялікім вагой, спалучайце правядзення працэдуры з правільным харчаваннем, якое прадугледжвае мінімальна неабходную колькасць калорый, ужываннем фізічных нагрузак. Вялізным перавагай солевы клізмы з’яўляецца павольнае ўсмоктванне вадкасці, таму калавыя масы лёгка размякчаюцца і выводзяцца натуральным шляхам.

У залежнасці ад прызначэння, падрыхтоўкі клізмы адрозніваецца канцэнтрацыяй солі, рэцэптам стварэння раствора, спосабу ўжывання:

  • Для хуткага пахудання: чатыры сталовыя лыжкі паваранай солі растварыць у паўтары літрах кіпячонай вады. Ўвесці вадкасць у кішачнік і пастарацца мінімум 15-20 хвілін паляжаць.
  • Падчас лячэбнага галадання: праз дзень пасля адмовы ад ежы правядзіце солевых клізму. Каб прыгатаваць сумесь, 2 арт. лыжкі солі, некалькі кропель марганцоўкі і падлогу-лыжкі мёду растворыце ў кіпячонай вадзе (15 літра). Рабіце такую ​​клізму нашча раніцай, а на працягу дня піце шмат вадкасці, натуральных сокаў з цытрусавых.

травяная

Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі | Здароўе 2017

Натуральнай клізмай для пахудання з лячэбным эфектам з’яўляецца травяная. Для падрыхтоўкі раствора выкарыстоўваюцца расліны з лячэбнымі ўласцівасцямі, якія аказваюць станоўчы ўплыў на мікрафлору кішачніка, сценкі тоўстай кішкі. Працэдура дапамагае пазбавіцца ад надзьмутасьць жывата, навала газаў. Парадак правядзення травяной клізмы:

  • Зрабіць ачышчальную клізму з выкарыстаннем чыстай вады. Такі падрыхтоўчы этап дапаможа ачысціць арганізм ад навалы калавых мас і дапаможа карысным рэчывам з травы ўвабрацца ў сценкі кішачніка.
  • Падрыхтаваць сумесь для клізмы: у дзвюх шклянках вады заварыць 1-15 сталовыя лыжкі лячэбнай травы ці збору, пасля чаго злучыць з пакінутай вадкасцю для працэдуры. Досыць часта для працэдуры выкарыстоўваюцца: рамонак (аказвае антысептычнае дзеянне), шалфей, мята (аказвае заспакаяльнае дзеянне), крываўнік.
  • Гатовую сумесь ўвесці ў тоўстую кішку, паляжаць крыху, каб раствор добра, раўнамерна увабраўся ў сценкі кішачніка.
  • Апаражніцца, прыняць душ пасля працэдуры.
  • У дні, калі праводзіцца клізма рэкамендуецца піць максімальную колькасць вадкасці: чыстай вады ці травяных гарбаты. Гэта дапаможа аднавіць водны баланс у арганізме і пазбегнуць абязводжвання.

содавая

Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі | Здароўе

У апошні час сода часта выкарыстоўваецца ў розных працэдурах для пахудання, напрыклад, для прыняцця ванны ці правядзення клізмы. Гэта навамоднае сродак скіду вагі дапаможа ачысціць арганізм і пазбавіцца ад адкладаў калавых мас у тоўстай кішцы. Для падрыхтоўкі раствора неабходна дзве гарбатных лыжкі соды растварыць у 2 літрах чыстай кіпячонай вады. Падрыхтаваную сумесь ўвядзіце ў задні праход і на працягу 15 хвілін спакойна паляжыце, каб яна пачала дзейнічаць. Затым ачысціць кішачнік і правядзіце гігіенічныя працэдуры.

На цытрынавым соку

Здароўе 2017: Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі

Ідэальны ачышчальны і танізавальны эфект аказвае клізма з цытрынавым сокам для зніжэння вагі. Такая сумесь чысціць кішачнік, забяспечвае яго нармальнае функцыянаванне, паляпшае мікрафлору. Каб прыгатаваць сумесь для клізмы, у адным літры вады аптымальнай тэмпературы (36-39 градусаў) развядзіце цытрынавы сок (50 мл). Праводзіць працэдуру трэба раніцай, гэта пазбавіць вас ад дыскамфорту ў жываце, прынясе лёгкасць.

Як правільна рабіць клізму для пахудання

Photo Здароўе 2017: Ачышчальныя клізмы для пахудання ў хатніх умовах - дзейсныя рэцэпты з водгукамі

Каб клізма апынулася максімальна эфектыўнай і дапамагла пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, правядзіце падрыхтоўку і правільна выканайце працэдуру. Рэкамендацыі, якія варта выконваць:

  • Перад клізмай неабходна выпіць трохі мінеральнай вады без газаў, каб пазбегнуць абязводжвання арганізма.
  • Пры першасным правядзенні клізмы для пахудання не рэкамендуецца выкарыстоўваць шмат вадкасці, аптымальная доза 1-15 літра.
  • Вада, выкарыстоўваная для клізмы павінна быць 36-39 градусаў.
  • Не рэкамендуецца рабіць працэдуру з мэтай пахудання часцей за адзін раз у два тыдні.
  • Для аднаўлення мікрафлоры кішачніка пасля клізмы, прымайце спецыяльныя прэпараты для прафілактыкі дысбактэрыёзу.
  • Лепш праводзіць працэдуру раніцай. Калі ў першай палове дня ў вас няма магчымасці зрабіць клізму, правядзіце яе ўвечары. Папярэдне трэба адпачыць некалькі гадзін пасля працоўнага дня.

Для правядзення клізмы патрэбныя такое атрыбуты:

  • ёмістасць Эсмарха, аб’ёмам не менш 1.5 літра, з люлькай і кранам;
  • наканечнік для ўвядзення трубкі ў анальную адтуліну;
  • цырата;
  • вядро;
  • вазелін.

Парадак выканання працэдуры для пахудання:

  • Падрыхтаваць ваду або сумесь, якую трэба ўводзіць у арганізм.
  • Напоўніць рэзервуар вадкасцю, папярэдне на трубцы перакрыўшы кран.
  • Наканечнік вышмараваць вазелінам, што палегчыць яго ўвядзення.
  • Ёмістасць або рэзервуар падвесіць, каб вадкасць спакойна паступала ўніз (аптымальная вышыня, на якой павінна знаходзіцца ёмістасць - 70 см і 1, 5 м ад узроўню ложку).
  • Заслаць на ложак цырату.
  • Легчы на ​​левы бок, правую нагу злёгку сагнуць.
  • У анальную адтуліну ўвесці трубку і адкрыць кранік.
  • Трэба стрымліваць жаданне апаражніць кішачнік, але не варта дапускаць ўзнікнення ў жываце хваравітых адчуванняў.
  • Прыбраць наканечнік, паляжаць або пахадзіць некалькі хвілін.
  • Схадзіць у туалет да поўнага апаражнення кішачніка, прыняць душ.
  • Прамыць ўсе атрыбуты, якія выкарыстоўваліся падчас працэдуры.
  • Для многіх правядзення клізмы - новая працэдура, і ўзнікае мноства пытанняў, якія тычацца тэхнікі яе выканання. Паглядзіце відэа ніжэй, каб разабрацца ў нюансах, зрабіць усё правільна і атрымаць максімальны эфект.

Супрацьпаказанні да ўжывання

Нягледзячы на ​​даказаную многімі эфектыўнасць клізмы для пазбаўлення ад залішняй вагі, правядзення працэдуры проціпаказана па шэрагу прыкмет:

  • пры наяўнасці запаленчых працэсаў у галіне кішачніка;
  • калі абвастрыўся гемарой
  • пры крывацёку ў тоўстай кішцы ці страўніку (можа справакаваць ўскладненні і ўзмацніць развіццё захворвання)
  • калі назіраюцца частыя засмучэнні кішачніка, вадкі крэсла.

Акрамя супрацьпаказанняў, правядзенне клізмы з мэтай пахудання мае і пабочныя дзеянні, якія негатыўна адбіваюцца на агульным стане здароўя, узмацняюць шматлікія захворванні. Часта сустракаюцца наступныя рэакцыі:

  • Калі працэдуру праводзіць часта, вялікая верагоднасць парушэння абмену рэчываў, у выніку чаго можа развіцца атлусценне, і атрымаецца эфект, адваротны чаканаму.
  • Падчас апаражнення тоўстай кішкі, з вадкасцю вымываюцца не толькі адклады, дзындры, але і карысныя мікраэлементы, бактэрыі, якія дапамагаюць пераварваць ежу. Гэта прыводзіць да развіцця дысбактэрыёзу, які можа парушыць працэс натуральнага апаражнення кішачніка. У выніку ўзнікаюць: дыскамфорт, балі і непрыемныя адчуванні ў жываце.
  • Вымыванне соляў з тоўстай кішкі шкодзіць арганізму, парушае абменныя працэсы і магчымасць ўсмоктвання сценкамі кішачніка карысных мікраэлементаў.
  • Частае правядзенне працэдуры (больш чым 1 раз у 10-14 дзён) зніжае яе эфектыўнасць, парушае функцыю натуральнага апаражнення. Часам гэта прыводзіць да завал, адукацыі ў кішачніку, што правакуе павелічэнне масы цела і обнуляет усю працу пахудання.
  • Чалавечы арганізм можа прыстасоўвацца да любых умоў. Так, пры сталым правядзенні клізмаў для пахудання, цела прыстасоўваецца і пачынае эканоміць энергію, запавольвае метабалізм, выклікае стомленасць, млявасць, апатыю.
  • Клізма для пахудання - дзейсны, эфектыўны спосаб, які дапамагае за кароткі час скінуць некалькі лішніх кілаграмаў шляхам ачысткі кішачніка. Аднак гэты эфект кароткачасовы, мае масу пабочных дзеянняў і можа выклікаць рознага роду ўскладненні, развіццё захворванняў.

Водгукі аб эфектыўнасці працэдуры

Ангеліна, 38 гадоў:

Шмат чытала пра карысць клізмы для ачысткі і пахудання, вырашыла выпрабаваць сродак на сабе. Працэдура непрыемная, але за адзін раз сышло больш за 3 кг, што падаравала велізарнае палягчэнне.

Юлія, 28 гадоў:

Па радах сябровак зрабіла клізму з кавы - імгненнае палягчэнне, страта амаль 5 кг вагі і выдатнае самаадчуванне на ўвесь дзень. Усе перавагі дапамаглі забыцца пра дыскамфорт падчас працэдуры.

Яўгена, 44 гады:

Выпрабавала на сабе дзеянне клізмы на цытрынавым соку. Эфект і адчуванні пасля працэдуры проста ўразілі мяне, стала вельмі лёгка (страціла 4 кг), свабодна, прапаў дыскамфорт у жываце і надзьмутасьць.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар