Гарбата з мятай карысныя ўласцівасці

Мятный чай - асвяжальны напой, расслабляльны і адначасова надае сілы. Дзякуючы мятыя, якая належыць да лекавых раслінам, такі чай мае масу гаючых уласцівасцяў і таму ў народнай медыцыне ён знайшоў сваё прымяненне.

Карысныя ўласцівасці мятного гарбаты

Гарбата з мятай карысныя ўласцівасці

Мята, з’яўляецца асновай гарбаты, валодае абязбольвальным, заспакаяльным, антысептычным і желчегонным дзеяннем, стымулюе працу мозгу, паляпшае апетыт. Ментол, які змяшчаецца ў мяте, валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, таму чай вельмі карысны пры інфекцыйных і прастудных захворваннях.

Гаючыя ўласцівасці мятного гарбаты праяўляюцца наступным чынам:

  • Лечыць прастуду, грып, насмарк і спадарожныя захворванні;
  • Зніжае кіслотнасць страўніка;
  • Здымае боль і палягчае стан пры менструацыі
  • Паляпшае метабалізм;
  • Павышае імунітэт;
  • Нармалізуе працу страўнікава-кішачнага гасцінца - здымае спазмы і знішчае інфекцыі;
  • Пазбаўляе ад болю пры мігрэні і пры цягліцавых болях;
  • Дзейнічае заспакаяльна і дапамагае нармалізаваць працу нервовай сістэмы;
  • Лечыць знешнія скурныя захворванні: ліквідуе сыравіны і сверб, зніжае запаленне;
  • Паляпшае абменныя працэсы;
  • Нармалізуе дзейнасць сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Мятный чай можна назваць «жаночым» гарбатай, так як ён не толькі дапамагае пазбавіцца падчас крытычных дзён ад спазмаў і болю, але і рэгулюе менструальны цыкл і палягчае непрыемныя праявы клімаксу. Дзякуючы таму, што мятный чай зніжае ў арганізме ўзровень мужчынскіх гармонаў у жанчын, адпаведна, памяншаецца ў непажаданых месцах росту валасоў. Цяжарным жанчынам мятный чай дазволіць пазбавіцца ад непрыемных сімптомаў таксікозу, здымае галавакружэнне і млоснасць.

Як прыгатаваць мятный чай

Здароўе: Гарбата з мятай карысныя ўласцівасці

Трава мяты сама па сабе вельмі смачная і духмяная, таму мятный чай можна прыгатаваць, як самастойны травяной настой або дадаваць мяту ў зялёны або чорны чай, а таксама ў травяныя зборы:

  • Каб прыгатаваць традыцыйны мятный чай вазьмі сухое лісце мяты (1 ст. Лыжку) і залі кіпенем (200 мл). Затым дай чаю настаяцца літаральна 7-10 хвілін) і можаш піць хоць цёплым, хоць астуджаным - па жаданні.
  • Пры прастудных захворваннях - заварыла чай вышэйпаказаным спосабам, дадай дзельку цытрыны і мёду і 3-4 разы на дзень па палове шклянкі пі у цёплым выглядзе. Астуджаным настоем можна прамываць насавыя праходы пры катары і паласкаць горла.
  • Пры інтаксікацыі арганізма, інфекцыйных захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца - вазьмі 2 арт. лыжкі сухога лісця мяты і залі шклянкай кіпеню, дай настаяцца прыкладна пару гадзін, затым працадзіць і 2-3 разы на дзень пі падчас ежы па 1 арт. лыжцы.
  • Пры ўздуцці жывата, таксікозе, млоснасці - 2 ст. лыжкі мяты заліце ​​2 шклянкамі кіпеню, настойваць каля паўгадзіны, затым працадзіць і двойчы ў суткі пі па 1/2 шклянкі перад ежай.
  • Пры клімакс е - 2 ч. Лыжкі сухога лісця заліць 500 мл кіпеню, дай настой да кіпення, затым астудзіць і працадзіць і пі на працягу дня 2-3 разы, як чай.
  • Пры мігрэні, моцных цягліцавых болях - сухое лісце мяты (1 ч. Лыжку) залі кіпенем (200 мл), дадай 2 ч. Лыжкі цэдры цытрыны і 1 ч. Локу мёду. Пі 2-3 разы на дзень па 1/2 шклянкі напою замест гарбаты.
  • Пры скурных захворваннях - заварыце 1 ч. Лыжку мяты 150 мл кіпеню, дай трохі настаяцца, працадзіць і некалькі разоў у дзень працірайце гарбатай праблемныя ўчасткі скуры.

Нягледзячы на ​​прастату заварвання мятного гарбаты, існуе некалькі правілаў прыгатавання мятного гарбаты, якія трэба выконваць:

  • Для дзіцяці канцэнтрацыю мяты ў напоі трэба памяншаць роўна ўдвая (напрыклад, 1 ст. Лыжку - на 500 мл вады).
  • Свежую мяту Заварвайце так: 4 лісточка мяты абдаўшы кіпенем, праз 2 хвіліны зліце ваду і налі 200 мл кіпеню. Напою дай настаяцца 4-6 хвілін і можаш ўжываць.
  • Заварвайце мятный чай толькі ў фарфоры або шкле, каб захаваць яго карысныя ўласцівасці.
  • Калі ты хочаш змяшаць мяту з зялёным або чорным гарбатай, абавязкова выконвайце прапорцыі мяты і гарбаты 1: 1.
  • Для прафілактыкі і для агульнага добрага самаадчування па 1/2 шклянкі мятного гарбаты можаш ўжываць тры разы на дзень.
  • Мятный чай карысны толькі свежезаваренным.
  • Пры цяжарнасці не варта ўжываць больш за 2 шклянак у дзень мятного гарбаты.

Ты можаш дадаваць у мятный чай па гусце цытрына мёд, а вось ад цукру лепш адмовіцца, так як ён зніжае карысныя ўласцівасці мяты.

супрацьпаказанні

Здароўе 2017

Гарбата з мятай карысныя ўласцівасці якога бясспрэчныя усё ж мае шэраг агаворак адносна спажывання:

  • Не рэкамендуецца мятный чай кормяць маці, так як можа знізіць лактацыю;
  • Не рэкамендуецца мятный чай для мужчын - уплывае на зніжэнне ўзроўню тэстастэрону ў крыві і зніжае лібіда
  • Нельга піць чай пры наяўнасці запаленняў печані і нырак;
  • Нельга піць мятный чай пры паніжаным ціску, так як мята спрыяе зніжэнню артэрыяльнага ціску.

Мятный чай аказвае станоўчы ўплыў на арганізм і, калі карыстацца усімі правіламі і агаворкамі па ўжыванні, прыносіць чалавеку толькі карысць.

Сушеный имбирь с Алиэкспресс. Еда с Aliexpress. Відэа.

Пакіньце Свой Каментар