Чырвоная фасолю карысць і шкоду

Фасолю вядомая чалавецтву з найстаражытных часоў. Радзімай фасолі лічыцца Амерыка, адкуль гэтая культура распаўсюдзілася па ўсіх краінах з цёплым кліматам. У цяперашні час налічваецца каля 150 разнавіднасцяў фасолі, адной з якіх з’яўляецца фасолю чырвоная. Наколькі карысны гэты прадукт і, як ён уплывае на чалавечы арганізм? Чырвоная фасоль - не толькі пажыўны харчовы прадукт, але і шырока вядомы сродак народнай медыцыны.

Карысць чырвонай фасолі

Чырвоная фасолю карысць і шкоду

Фасолю - багатая крыніца бялку.

Бялок гэтага боба практычна цалкам засвойваецца арганізмам чалавека. Дзякуючы гэтай карыснай ўласцівасці фасолю можа цалкам замяніць бялок, які змяшчаецца ў мясе і рыбе. Менавіта таму яна так неабходная вегетарыянцам, людзям, якія прытрымліваюцца рэлігійныя пасты, а таксама якія клапоцяцца аб сваёй постаці.

Змяшчаецца ў фасолі абалоніна забяспечвае арганізму чалавека доўгі адчуванне сытасці. Абалоніна здольная нармалізаваць ўзровень цукру ў крыві і таму проста неабходна хворым на цукровы дыябет. Больш за тое, яна вызваляе арганізм ад таксінаў і з’яўляецца сродкам прафілактыкі з’яўлення злаякасных пухлін.

Фасоля ўтрымлівае ў сваім складзе комплекс вітамінаў: А, С, В1, В6, В12 Е, РР, гэтак неабходныя для чалавека амінакіслоты, як тыразін, лізін, метионин і аргінін. Багатая фасолю і каліем, жалезам, магніем, цынкам, ёдам і меддзю. Карысць гэтага бабовага расліны заключаецца ў тым, што чырвоная фасолю дапамагае пры розных захворваннях, а менавіта яна:

  • карысная пры захворваннях нервовай сістэмы;
  • дапамагае вывесці камяні з нырак і жоўцевай бурбалкі;
  • добра ўплывае на імунітэт чалавека, павялічваючы супраціў інфекцый;
  • спрыяе адукацыі чырвоных крывяных цельцаў;
  • добра ўплывае на гаенне ран;
  • нармалізуе працу мочапалавой сістэмы і паляпшае патэнцыю ў мужчын;
  • зніжае рост зубных адкладаў;
  • за кошт ўтрымання кальцыя і магнію, фасолю карысная для зубоў, валасоў і пазногцяў;
  • рэкамендавана пры захворваннях бронх, рэўматызме, пры кішачных інфекцыях.

Выкарыстоўваюць чырвоную фасолю і ў галіне касметалогіі. Пюрэ з яе - гэта вельмі добрая падстава для пажыўнай маскі. Звараныя бабы фасолі пераціраюць праз сіта, дадаюць сок цытрыны і аліўкавы алей. Гатовую сумесь наносяць на твар, не закранаючы скуру вакол вачэй. Час дзеяння такой маскі - 15 хвілін. Пасля гэтага яе змываюць цёплай вадой. Маршчыны пад уплывам гэтай маскі разгладжваюцца, скура становіцца прыкметна свежае і маладзейшыя.

Шкада чырвонай фасолі

Здароўе: Чырвоная фасолю карысць і шкоду

Важна разумець, што ў сырам выглядзе фасолю ўжываць нельга! Сырыя бабы фасолі ўтрымліваюць атрутны сардэчны глікозід, які руйнуецца ў працэсе варэння.

Фасолю - гэта прадукт, які выклікае павышаную газаўтварэнне ў страўніку. Тлумачыцца гэта тым, што некаторыя поліцукрыды ня перапрацоўваюцца ў арганізме і пры трапленні іх у ніжнія аддзелы кішачніка, якія знаходзяцца там бактэрыі пачынаюць харчавацца гэтымі полісахарідамі, выклікаючы метэарызм. Фасолю не рэкамендуецца да ўжывання пры каліце, халецыстыце, гастрыце, язве стрававальных органаў. А з-за павышанага ўтрымання пуринов фасолю нельга значыць пры нефрытах і падагры.

прымяненне фасолі

Здароўе 2017

Народная медыцына прапануе вялікая колькасць рэцэптаў, у якіх выкарыстоўваецца чырвоная фасолю. Самыя распаўсюджаныя з іх:

  • пры наяўнасці камянёў у нырках і жоўцевай бурбалцы кветкі фасолі заварваюць падобна гарбаты на 200 мл вады выкарыстоўваюць 20 снежня кветак. Напой прымаюць па 1/2 шклянкі 4 разу ў дзень да ежы
  • пры хранічным панкрэатыце адціснуты сок з недаспелы бабоў фасолі трэба прымаць 3 разы на дзень па 100-200 мл, дадаючы 1 ч. лыжку мёду;
  • як мочегонное сродак ўжываюць настой з здробненых створак фасолі (40 грам) на 1 літр халоднай вады. Настой пакідаюць на ноч, затым працаджваюць. Прымаць па 200 мл 3-4 разы на дзень;
  • адвар бабоў фасолі ўжываюць пры хваробах мачавой бурбалкі, пры гіпертаніі, рэўматызме, парушэнні сардэчнага рытму і ацёках, выкліканых хваробай сэрца. Каб прыгатаваць такі адвар, трэба 1 арт. лыжку бабоў заліць адной шклянкай гарачай вады, пракіпяціць паўгадзіны на вадзяной лазні, трохі астудзіць і яшчэ гарачым працадзіць. Прымаць адвар варта 3-4 разы на дзень па 2 арт. лыжкі пасля ежы
  • для лячэння ран, язваў, апёкаў і іншых скурных захворванняў ўжываюць фасолевых муку, присыпая ёю здзіўленыя ўчасткі.

Перш, чым пачаць лячэнне настоямі і настойкамі з чырвонай фасолі, усё ж лепш прайсці поўнае абследаванне арганізма і пракансультавацца са сваім які лечыць лекарам. Бо галоўнае ва ўласным аздараўлення - гэта не нашкодзіць. А ці не ведаючы спецыфікі тэрапіі пагоршыць сваё здароўе вельмі лёгка.

Фасоль - Карысць і шкоду | фасолю белая карысць, чырвоная фасолю карысць, адварная фасолю карысць Відэа.

Пакіньце Свой Каментар