Чым карысная хурма для жанчын

З пачаткам першых замаразкаў прылаўкі рынкаў і крам напаўняюцца ярка-аранжавымі пладамі хурмы. Радзімай гэтых пладоў лічаць Кітай, затым яна распаўсюдзілася па краінах Усходняй Азіі. Свет даведаўся пра хурму ў канцы XIX стагоддзя. Спачатку даўкі і звязальны густ хурмы не спадабалася еўрапейцам, але пасля таго, як ім было растлумачана, што глейкасць пладоў знікае пасля першых замаразкаў, і іх трэба ёсць у цалкам спелым выглядзе, хурма ім падабаецца.

У свеце налічваецца каля 500 відаў хурмы, а яе назву з лацінскага «Diospyros» перакладаецца, як «ежа багоў». Найбольш папулярныя зараз салодкая шакаладная ( «каралёк»), даўкая каўказская і нетерпкая японская хурма.

Карысныя ўласцівасці хурмы

Чым карысная хурма для жанчын

Ярка аранжавыя плады хурмы не толькі павышаюць настрой і маюць выдатныя смакавыя якасці. Хурма вельмі багатая па зместу вітамінамі, мінераламі і карыснымі мікраэлементамі, харчовымі валокнамі. Колер пладоў гэтага фрукта сведчыць аб утрыманні ў ім вітаміна А ў вялікай колькасці. Гэты вітамін неабходны для здаровай скуры, пры парушэнні гледжання, засмучэнне палавых функцый.

Вітаміны С і Р дабратворна ўплываюць на павышэнне імунітэту, ўмацоўваюць сценкі крывяносных сасудаў і патрэбныя для прафілактыкі атэрасклерозу. Таксама хурма з’яўляецца карысным плёнам для людзей, якія пакутуюць сардэчна-судзінкавымі захворваннямі, так як змяшчае карысныя для сардэчнікаў калій і магній. Магній таксама карысны пры праблемах нервовай сістэмы, бессані, стрэсах і т. П.

Хурма валодае мяккім мочегонным дзеяннем, а які змяшчаецца ў ёй калій неабходны тым, хто прымае мочегонные прэпараты, пры якіх калій выводзіцца з арганізма чалавека. Дзякуючы высокаму ўтрыманню ёду хурма незаменная для прафілактыкі йодного дэфіцыту і захворваннях шчытападобнай залозы.

Жалеза, якім багатыя плады хурмы, спрыяе павышэнню ўзроўню гемаглабіну ў крыві і карысна пры анеміях. Які ў ёй утрымліваецца пекцін мае протибактериальний і моцным звязальным эфектам, таму хурма карысная пры засмучэннях і нармалізацыі працы органаў страўнікава-кішачнага гасцінца.

Сок аднаго сьпелага плоду хурмы, змешаны з 35 сталовымі лыжкамі цёплай вады - добрае паласканне пры запаленчых захворваннях горла. А сушаныя плады хурмы вельмі карысна ўжываць пакутуюць гіпертанічнай хваробай.

Хурма і жаночая прыгажосць

Здароўе: Чым карысная хурма для жанчын

Карысць хурмы для жанчын заключаецца ў увільгатненні і харчаванні скуры і валасоў. А для ліквідацыі сыпу і пачырваненняў на скуры варта паспрабаваць маску з аднаго яечнага жаўтка і мякаці адной хурмы. Гатовую сумесь варта нанесці на 15 хвілін, затым акуратна змыць цёплай вадой.

Мякаць пладоў хурмы - гэта таксама добрая маска для ўвільгатнення скуры асобы. Пасля яго прымянення скура становіцца шаўкавістай і пяшчотнай.

Выцяжкі з пладоў хурмы ўваходзяць у склад шампуняў, бальзамаў і іншых касметычных сродкаў. Хурму можна працерці праз сіта або здрабніць у блендере і нанесці на валасы - такая маска напоўніць іх сілай і здароўем.

Для тоўсты скуры асобы выкарыстоўваюць маскі з мякаці хурмы і узбітага яечнага бялку з даданнем па адной сталовай лыжцы соку альясу і абляпіхі, і па адной чайнай лыжцы гліцэрыны і вадкага мёду. Маска наносіцца на 15 хвілін на скуру твару і шыі.

Асаблівасці прымянення хурмы

Здароўе 2017

Хурму дазваляецца ўжываць далёка не ўсім. Яна проціпаказаная ў наступных выпадках:

  • пры індывідуальнай непераноснасці;
  • з-за вялікай колькасці цукроў хурма не рэкамендуецца дыябетыкам і людзям з залішняй вагой;
  • хурма не рэкамендуецца дзецям да 10 гадоў, так як таніны разам з страўнікавым сокам у дзіцячым страўніку ператвараюць кавалачкі хурмы ў адзін клубок, што вельмі небяспечна;
  • хурму нельга ёсць людзям пасля перанесеных аперацый і пры Спайка кішачніка.

Хурма вельмі добра засвойваецца арганізмам, што робіць яе адным з самых карысных прадуктаў, створаных прыродай.

HURMA - 8 сакавіка Відэа.

Пакіньце Свой Каментар