Ягада каліна карысць і шкоду

Каліна вядомая як лячэбная ягада яшчэ з XIV стагоддзя. У Расеі яна ўвайшла ва ўжытак у 1974 годзе і сёння яе спецыяльна вырошчваюць на Каўказе, Урале і ў Сібіры. Збіраць гэтую ягаду лепш за ўсё пасля замаразкаў. Тады горкі густ знікае. Каліна - узрушаючая ягада. Яна старажытнае праверанае лекі ад шматлікіх хвароб. Але ёсць у яе і свае невялікія недахопы. Аб усім па парадку.

карысць каліны

Ягада каліна карысць і шкоду

У першую чаргу каліна важная з-за высокага ўтрымання вітаміна С. Адзін ягаду прыраўноўваюць да вітамінаваму дражэ аскарбінавай кіслаты. Чай, завараны з каліны выдатна змагаецца з:

  • прастудай,
  • ангінай,
  • бранхіт,
  • запаленне лёгкіх,
  • танзілітаў.

Таксама каліна спрыяе паляпшэнню працы стрававальнага гасцінца - у ягадзе шмат дубільных рэчываў і пектіном. А вось кветкі каліны здаўна выкарыстоўваюцца для таго, каб аднавіць страчаны голас. Калі вы моцна хрыпіць - піце адвар з кветак каліны.

Кара каліны таксама шырока выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне. З яе дапамогай можна спыняць крывацёку, напрыклад, пасля родаў. Аналагічна каліну выкарыстоўваюць для паласкання пры парадантозе.

Каліну з мёдам выкарыстоўваюць для лячэння піяланефрыту. Пры першых прыкметах (слабасць, падвышаная тэмпература, болі ў вобласці паясніцы, парушэнні ў мачавыпусканні) можна растаўчы мёд з ягадамі каліны і прымаць некалькі разоў на дзень. Яшчэ ягады каліны зніжаюць артэрыяльны ціск. Часта яе прапісваюць пацыентам з гіпертаніяй. Мноства хвароб страўніка лечыцца з ужываннем каліны.

Нават для простай прафілактыкі і абнаўлення крыві можна з’ядаць час ад часу жменю каліны.

Што цікава, каліна лечыць нават псіхалагічныя і душэўныя траўмы. Дзякуючы мінераламі і вітамінамі ў людзей паляпшаецца настрой, праходзіць дэпрэсія і стрэсы, а таксама аднаўляецца нармальны сон.

Акрамя ўсяго гэтага каліна ўжываецца і ў сферы касметалогіі. Маскі з яе танізуюць, амалоджваюць і аднаўляюць скуру.

З насення каліны рыхтуюць кавы, якія карысна піць людзям, якія пакутуюць заваламі. Яшчэ з каліны робяць:

  • настойкі,
  • сок,
  • мармелад,
  • варэнне, пасцілу.

Ягады каліны служаць выдатным начыннем для пірагоў.

Каларыйнасць ста грамаў каліны складае 26.3 кілакалорый, сушаную - 200.

Шкоду ад каліны

Здароўе: Ягада каліна карысць і шкоду

Аднак, калі няправільна ўжываць, нават карысная рэчыва можа нашкодзіць. Гэтак жа і з калінай. Ад перадазіроўкі вітамінам З з’яўляецца сып на целе. Акрамя гэтага, усе гатункі каліны, акрамя чырвонай, атрутныя.

Перад прыёмам каліны ў той ці іншай форме трэба ўлічваць супрацьпаказанні. Для цяжарных - ўзнікненне алергіі, для пацыентаў з гіпатанія - зніжэнне ціску і прытомнасць. Лепш не ёсць каліну людзям з падвышанай кіслотнасцю страўнікавага соку і падаграй. Кіслата ягад каліны можа аказваць негатыўны ўплыў на суставы.

Ўтрыманне вітамінаў у каліне

Здароўе 2017

Відавочна, што ва ўсіх частках каліны з’яўляецца біялагічна актыўныя рэчывы, ва ўсіх відах карысныя для арганізма. У ягадах, акрамя вітаміна З з’яўляюцца:

  • вітамін Е,
  • каратын,
  • фітонціды,
  • калій,
  • магній,
  • кальцый,
  • жалеза,
  • натрый,
  • арганічныя кіслоты і пекціну.

У насенні - тоўстае масла. А ў колерах каліны шмат араматычных і мінеральных рэчываў. У кары - таксама вітамін З, смалістыя і горкія рэчывы, арганічныя кіслоты. У лісці і каранях ўтрымліваюцца дубільныя рэчывы.

Такім чынам, каліна - выдатны натуральныя лекі. Ведаючы дакладнае дазаванне па рэцэптах можна падтрымліваць увесь свой арганізм у выдатным стане. Галоўнае - не перастарацца.

Шкоду і карысць каліны чырвонай Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар