Чым карысны гранат для жанчын
Гранат - гэта старажытны плод, які чалавек стаў ўжываць у ежу. Здаўна гранат лічыцца сімвалам багацця, урадлівасці і дабрабыту. У перакладзе з лацінскага яго назва гучыць як «гранёны», «зярністы». І сапраўды, у плёне граната ўтрымліваецца ў сярэднім больш за 600 зерня. Па сцвярджэннях іудаіст, зярнят у гранаце столькі, колькі ў Торы запаведзяў - гэта значыць 613.
карысць граната
Гранат не толькі смачны і прыгожы плод, але і проста «камора» здароўя. У гранатах вельмі шмат вітамінаў і мінералаў. Там знаходзяцца ўсе неабходныя для нармальнай жыццядзейнасці чалавека мікраэлементы. А сок граната з’яўляецца багатым крыніцай цэлых пятнаццаці амінакіслот, з якіх шэсць - незаменныя, і сустракаюцца толькі ў мясе і яйках. Менавіта таму прыхільнікі вегетарыянства ўключаюць у свой рацыён сок граната: для іх гэта адзіная крыніца атрымання вітаміна В12.
Плён граната багатыя утрыманнем вітамінаў групы В - неабходных для нармальнай працы нервовай сістэмы, а таксама вітамінаў групы Р і С - неабходных для падтрымання належнага імунітэту і ўмацавання крывяносных сасудаў. Гранат - накшталт табліцы Мендзялеева: у ім змяшчаюцца такія мінеральныя рэчывы, як кальцый, калій, жалеза, ёд, крэмній. Карысны гранат улічваючы сваёй нізкай каларыйнасці (не больш за 80 калорый у 100 грамах мякаці) людзям, якія худнеюць. Лупіна граната багатая утрыманнем дубільных рэчываў.
Карысныя ўласцівасці граната разнастайныя. Ён выкарыстоўваецца ў медыцыне, як:
- добры агульнаўмацавальны сродак пры знясіленні;
- дзейсны крыніца павышэння гемаглабіну ў крыві
- супрацьзапаленчае і абязбольвальнае сродак;
- прафілактычны сродак захворванняў сэрца і сасудаў;
- мочегонное сродак;
- эфектыўнае противогельминтное сродак;
- замацоўвае сродак у лячэнні дыярэі;
- спадарожнае сродак пры лячэнні хваробы Боткіна, калітаў, захворванняў жоўцевых шляхоў і печані;
- сродак народнай медыцыны пры лячэнні стаматыту;
- добры танізавальнае сродак;
- сродак у комплексным лячэнні захворванняў суставаў
- адзін са сродкаў народнай медыцыны пры лячэнні кашлю
- дапаможны сродак пры дысбактэрыёзе і дызентэрыі;
- выдатны сродак пры лячэнні ангіны;
- сродак, зніжае рызыку захворвання на рак прадсталёвай залозы.
Акрамя ўсіх пералічаных карысных уласцівасцяў, гранат яшчэ і паляпшае апетыт, дапамагае пры падвышанай тэмпературы цела, выдатна здавальняе смагу і актывізуе абменныя працэсы ў чалавечым арганізме.
Гранат і жаночая прыгажосць
Акрамя ўсіх пералічаных добрых якасцяў, гранат карысны і для жаночай прыгажосці. Сок гранат валодае добрымі адбельваюць ўласцівасцямі: з яго дапамогай выводзяць пігментныя плямы на скуры і вяснушкі. Гранат выкарыстоўваецца таксама як эфектыўнае супрацьзапаленчае і звязальнае сродак у комплексным лячэнні угревой сыпы, а адвар гранатавай лупіны дапамагае пры падвышанай потлівасці ног.
Калі гранат бывае шкодны
Ёсць і некаторыя адмоўныя ўласцівасці граната, пра якія трэба абавязкова ведаць. З-за ўтрымання вялікай колькасці кіслот гранат руйнуе эмаль зубоў і псуе іх колер. Таму гранатавы сок трэба піць толькі праз трубачку. А вось падчас цяжарнасці сок з граната ўжываць не рэкамендуецца.
Шкодны гранат і пакутуюць язвай дванаццаціперснай кішкі і страўніка, ён проціпаказаны і пры захворваннях панкрэатыт і гастрыт. Алергікам яго таксама ўжываць катэгарычна не рэкамендуецца. У лупіне пладоў граната ўтрымліваюцца алкалоіды, якія ў вялікіх колькасцях могуць уплываць на арганізм атрутнае дзеянне. Таму пры прыёме парашкоў або адвараў на аснове гранатавай лупіны трэба сапраўды выконваць паказаную дазоўку. Перадазіроўкі прыводзіць да атручвання алалкоідамі - да павышэння ціску, галавакружэнне і слабасць. Таксама могуць назірацца: зніжэнне гледжання, курчы, раздражненне слізістай абалонкі страўніка. Не варта ўжываць гранат таксама пры гемароі, хранічных завалах і пры наяўнасці расколін у вобласці задняга праходу.
А наогул, гранат - фрукт карысны, але ў яго ўжыванні, як, зрэшты, і ва ўсім трэба ведаць меру. Тады вы умацуйце свой арганізм і пазбавіцеся ад хвароб.
