Кропкавы масаж для пахудання

Кропкавы масаж - гэта найстаражытнае напрамак кітайскай медыцыны. Шляхам уздзеяння пальцамі на біялагічна актыўныя кропкі цела можна вылечыць хвароба, палепшыць самаадчуванне і схуднець. Як жа рабіць кропкавы масаж для пахудання?

Карысць і перавагі кропкавага масажу для пахудання

На целе кожнага чалавека ёсць пункты, пры ўздзеянні на якія можна маніпуляваць працай усяго арганізма. Кітайскімі лекарамі былі знойдзены такія кропкі, якія дапамагаюць нармалізаваць вагу чалавека. Але высветлілася, што ў такога спосабу схуднець з’яўляецца «пабочныя» эфекты, а менавіта:

  • Нармалізацыя працы ўсіх унутраных органаў чалавека;
  • Актывізацыя ўнутраных працэсаў;
  • Аднаўленне воднага, вугляводнага, бялковага, ліпіднага і солевага абменаў рэчываў;
  • Нармалізацыя псіхічнага стану чалавека.

Кропкавы масаж для пахудання

У чым жа перавагі кропкавага масажу для пахудання? Пры ўздзеянні на актыўныя кропкі:

  • Зніжаецца вага;
  • Душыцца пачуццё голаду
  • Нармалізуюцца абменныя працэсы на клеткавым узроўні;
  • Адбываецца ачышчэнне арганізма ад таксінаў.

Як рабіць кропкавы масаж?

Здароўе: Кропкавы масаж для пахудання

Каб скінуць лішнюю вагу, паспрабуй ўплываць націскам пальцамі на такія біялагічна актыўныя кропкі:

кропка

размяшчэнне пункту

Эфект ад уздзеяння на кропку

Кропка цэнтра насычэння

Кропка злучае верхнюю і ніжнюю сківіцы. Знайсці яе можна дасведчаным шляхам, абмацваючы шчаку каля вуха і перамяшчаючы ніжнюю сківіцу.

Пры ўздзеянні на кропку каля 3 хвілін ты здзяйсняеш кантроль над цэнтрам насычэння. Гэта дапамагае пазбягаць пераядання.

пункту стрававальнай

Знешняя мяжа вялікай галёначнай косткі. Яна знаходзіцца ніжэй каленным кубачкі на 4 пальца. Паклады далонь на калена, паказальным пальцам намацаеш паглыбленні. Гэта і ёсць тая самая кропка.

Станоўча ўплывае на страўнікава-кішачны тракт пры адначасовым уздзеянні на абодва пункты на працягу 15-30 секунд.

Пункту селязёнкі і падстраўнікавай залозы

Трымаючы далоні на каленях, ссунемся пальцы да ўнутранага боку ногі і павольна падымай іх уверх, пакуль не намацаеш паглыбленні.

Пры адначасовым уздзеянні на кропкі каля 1 хвіліны арганізм перастане затрымліваць вадкасць у арганізме, што спрыяе павелічэнню вагі.

Пункту тоўстага кішачніка

Паглыбленне з унутранага боку локцевага сустава.

Калі спачатку масажаваць левую кропку, а затым правую, то нармалізуецца праца тоўстага кішачніка, які можа назапашваць у сабе дзындры.

Кропка Цзу-сань-ці

Паглыбленне, якое ўтвараецца пры згінанні ногі паміж суставам і каленным кубачкам.

Пры Масажаванне пункту ўвечары чалавек скідае лішні вага, а пры Масажаванне раніцай - набывае тонус і губляе стомленасць. Дабратворна адбіваецца масаж на вочы, страўнік і кішачнік.

Пункту тонкага кішачніка

Затулі руку ў кулак. З вонкавага боку кулака утвараюцца зморшчыны. Канец самой, папярочнай, зморшчыны, і ёсць шуканая кропка.

Масаж кропак дабратворна адбіваецца на працы тонкага кішачніка.

Кропка Шао-шан

Кропка размяшчаецца ў трох міліметрах ад вонкавага кута пазногця вялікага пальца.

Спрыяе пахуданню, калі масажаваць не менш за 3 хвілін. Дапамагае пры скурнай сыпы, насавых крывацёках, катары, кашлі, фарынгіце, хваробах органаў дыхання.

Кропка Лоў-гу

Кропка ў задняй боку галёначнай косткі над лодыжкі.

Спрыяе пахуданню. Масаж рабі не менш за 3 хвілін. Дадаткова масаж дабратворна адбіваецца на сэрцы, дыхальных органах, пазбаўляе ад ангіны, здранцвенне і метэарызму.

Кропка ШУ-ю

Стык падэшвы ступні і яе тыльнага боку (паглыбленні).

Масаж з сярэдняй сілай на працягу 3 хвілін спрыяе пахуданню. Дадаткова масаж здымае галаўны боль, ліквідуе галавакружэнне, напружанасць шыйных і патылічных цягліцах.

Кропка Так-чжуй

Паміж асцюкаватымі атожылкамі першага і сёмага грудных пазванкоў. Яе можна вызначыць, паклаўшы сярэдні і ўказальны пальцы на два самых выступоўцаў пазванка. Кропка пасярэдзіне - кропка Так-чжуй.

Нахілы галаву наперад і масажуюць кропку, каб схуднець. Масаж неабходна рабіць, седзячы на ​​зручным канапе ці крэсле.

Саветы і рэкамендацыі

Пахуданне з дапамогай кропкавага масажу - працэс працяглы. У месяц з дапамогай кропкавага масажу можна скінуць 1, 5-2 кілаграма. Гэта няшмат. Таму варта выкарыстоўваць кропкавы масаж у комплексе з фізічнымі практыкаваннямі і збалансаваным харчаваннем.

Здароўе 2017

Рабіць кропкавы масаж для пахудання лепш за ўсё ўвечары. Неабходна быць паслабленай - ад масажу трэба атрымліваць задавальненне. Але пункту трэба не пагладжваць, а націскаць на іх, размінаць кончыкамі пальцаў. Руху павінны быць энергічнымі з сярэдняй сілай. Чым больш ты массируешь кропку, тым больш ты активируешь яе станоўчы ўплыў на арганізм. Папрасі зрабіць масаж мужчыны. Гэта значна прыемней, чым рабіць масаж самастойна, ці не праўда?

Кропкавы масаж як спосаб пахудання - самы верны спосаб. Нават сучасная медыцына рэкамендуе губляць вагу павольна, не больш за 2-3 кілаграмаў у месяц. Такі плыўны працэс пахудання не дае вяртацца лішнім кілаграмам таму.

Массаж для похудения живота и боков. Моделирующий массаж при локальном ожирении Відэа.

Пакіньце Свой Каментар