Як знізіць нутрачарапнога ціску?

Нутрачарапнога ціску можа павышацца ад залішняга назапашвання вадкасці, якая змяшчаецца ў паражнінах галаўнога мозгу і ў спіннамазгавой канале. Прычына крыецца ў парушэнні праходнасці шляхоў цыркуляцыі цэрэбраспінальнай вадкасці. Гэта можа быць звязана з чэрапна-мазгавой траўмай, пухлінай галаўнога мозгу, інсультам. Існуе дастатковую колькасць спосабаў, як знізіць нутрачарапнога ціску і пазбавіцца тым самым ад галаўнога болю, млоснасці, пагаршэння зроку і слыху, якія яго суправаджаюць.

Што табе спатрэбіцца для зніжэння нутрачарапнога ціску

Як знізіць нутрачарапнога ціску?

Для падрыхтоўкі настоек і адвараў для барацьбы з нутрачарапнога ціску могуць спатрэбіцца наступныя лекавыя расліны:

  • кветкі канюшыны лугавога
  • попел спаленых дубовых дроў
  • трава або кветкі лаванды
  • стоўчаны часнык
  • здробненая пятрушка

Народныя рэцэпты ў барацьбе з нутрачарапнога ціску

Здароўе: Як знізіць нутрачарапнога ціску?

Сярод спосабаў барацьбы з нутрачарапнога ціску важную ролю гуляюць народныя рэцэпты.

  • Літровую бутэльку запаўняюць кветкамі канюшыны лугавога і заліваюць гарэлкай. Настойвацца лекі мае ў цёмным месцы на працягу двух тыдняў. Перыядычна бутэльку трэба падтрасаць. Пасля настойвання і працэджвання настой прымаюць перад сном (1 ст. Лыжка ў дзень). Такую тэрапію можна праводзіць тры месяцы і паўтарыць пасля двухтыднёвага перапынку. Асабліва станоўча гэтая настойка ўплывае на шум у вушах і галаўны боль.
  • Попел спаленых дубовых дроў (4 ст. Лыжкі) заліваюць кіпячонай вадой (1 літр) і настойваюць на працягу сутак. Празрыстую вадкасць зліваюць і прымаюць два разы на дзень па 3 ст. лыжкі. Такое лячэнне рэкамендуецца праводзіць на працягу двух тыдняў і паўтарыць пасля пяцідзённага перапынку. Дадзены сродак змагаецца з нутрачарапной гіпертэнзіяй і ўплывае на вочны ціск.
  • Трава або кветкі лаванды (1 ч. Лыжка) заварваецца ў адным шклянцы кіпеню на працягу адной-двух хвілін, пасля чаго здымаецца з агню і настаяць 30-40 хвілін. Адвар прымаюць пасля абеду і перад сном па 1-2 ст. лыжкі. Лячэнне можна праводзіць адзін-два месяцы, потым трэба перапынак на 15 дзён, пасля чаго курс паўтараюць.
  • Стоўчаны часнык (250 г) змяшчаюць у бутэльку і заліваюць гарэлкай (50 мілілітраў). Вытрымаўшы настойку на працягу трох дзён, яе прымаюць тройчы ў суткі па 10-15 кропель, якія абавязкова раствараюць у чацвёртай частцы шклянкі малака. Вельмі важна, каб паміж прыёмам лекаў і прыёмам ежы прайшло не менш за 40 хвілін. Пасля месяца лячэння неабходны двухмесячны перапынак, пасля якога тэрапію можна паўтарыць.
  • Здробненую пятрушку (800 г) заліваюць каровіным малаком (2 літры) і ставяць на агонь. Калі ў рондалі застаецца 1 літр малака, адвар працаджваюць і п’юць на працягу дня па 1 ст. лыжцы. Максімальны час правядзення тэрапіі - 5 дзён.

Іншыя спобличчя зніжэння нутрачарапнога ціску

Здароўе 2017

Акрамя народных сродкаў у барацьбе з нутрачарапнога ціску могуць дапамагчы і медыцынскія прэпараты, аднак перад іх прыёмам неабходна звярнуцца да ўрача. Гаворка ідзе пра мочэгонных прэпаратаў (фурасемід або Верошпирон), а таксама аб леках, здымаюць спазмы і боль (Темпалгин, Но-шпа, Спазмолгон).

Нармалізаваць ціск можна з дапамогай заняткаў бегам, аднак не варта чакаць хуткага выніку. Змены да лепшага будуць прыкметныя праз паўгода. Нутрачарапнога ціску знізіцца, асабліва калі бег суправаджаць правільным дыханнем, пры якім ўдыхаць трэба праз нос, а выдыхаць праз рот.

Добра для зніжэння нутрачарапнога ціску дапамагаюць таксама фізічныя практыкаванні. Можна ўзяць невялікую круглявую палачку, завесці яе за галаву і «прасаваць» шыйныя мышцы рухамі зверху ўніз. Такое практыкаванне можна рабіць за 15 хвілін 3-4 разы на дзень.

Акрамя таго, можна абхапіць галаву рукамі з растапыранымі пальцамі, каб вялікія пальцы апынуліся на кропках на патылічнай частцы чэрапа. Гэтыя кропкі неабходна размінаць кругавымі плыўнымі рухамі 15-20 хвілін некалькі разоў у дзень.

Калі ёсць магчымасць, можна звярнуцца да спецыяліста, які правядзе масаж шыйна-воротніковой зоны. Курс павінен складаць 10 сеансаў такога масажу.

Відавочна, што ёсць дастаткова спосабаў знізіць нутрачарапнога ціску. Аднак значна лепш, калі ніякія праблемы са здароўем не турбуюць нас. Сачы за сваім харчаваннем, займайся спортам і будзь здаровая!

Нароўля: чыноўнікі-дармаеды і людзі без працы / Абʼектыў | Безработица в Беларуси Відэа.

Пакіньце Свой Каментар