Плоскаступнёвасць ў дзяцей

Уважліва агледзеўшы ступню маленькага дзіцяці, лёгка заўважыць, што яна амаль плоская. Але гэта не значыць, што ў малога плоскаступнёвасць. Проста ступня яшчэ да канца не сфарміравана. У працэсе росту, калі дзіця пачне хадзіць, яна будзе мяняцца, паступова да 3-4 гадоў прымаючы патрэбную форму. Збор ступні, не бачны ў раннім узросце з-за пласта падскурнага тлушчу таксама сфармуецца пазней. Плоскаступнёвасць ў дзяцей выяўляецца толькі лекарам-ортопедом. Якія прычыны хваробы і як правільна яе лячыць?

Прычыны з’яўлення плоскаступнёвасці

Выпадкаў прыроджанага плоскаступнёвасці вельмі мала, каля 3%. Захворванне звычайна набываецца ў працэсе жыццядзейнасці пры незахаванні наступных правіл:

  • Дзеці павінны часцей хадзіць басанож, чым у абутку. Фарміраванне збору ступні лепш адбываецца ў натуральных умовах.
  • Нельга дапускаць ўзнікнення лішняга вагі.
  • Калі дзеці мала рухаюцца на працягу дня, з-за недастатковай нагрузкі ступня ў іх развіваецца няправільна.
  • Абутак дзіцяці трэба падбіраць з невялікім абцасікам і мяккім супінаторы. Заднік лепш цвёрды.
  • Не дазваляйце дзецям насіць чужую неданошанага абутак, у ёй няправільна размяркоўваецца нагрузка на ступні.
  • Дзіця павінна ў багацці атрымліваць вітамін d і кальцый.
  • Збор ступні трэба пастаянна трэніраваць пешымі босымі шпацырамі. Ножкі хай бегаюць па траве, па рэльефнай глебе. Гэта - залог здароўя ног!

У дзіцячым узросце косткі, мышцы і звязкі ног яшчэ не падужэлыя. Вельмі важна стварыць умовы для іх правільнага развіцця, каб захаваць здароўе.

Віды плоскаступнёвасці ў дзяцей

Плоскаступнёвасць па сваім паходжанні дзеліцца на прыроджанае і набытае. Віды набытага плоскаступнёвасці:

  • Паралітычны. Утвараецца ў выніку перанесенага поліяміеліту на фоне паралічу цягліц. Чым мацней параліч, тым больш выяўленае плоскаступнёвасць.
  • Рахітычных. Ўзнікае з прычыны перанесенага рахіту. У дзіцяці, перанесла рахіт, няправільна фармуюцца косткі, у тым ліку і косці ступні. Яны саслабляюцца і пад ціскам масы цела дэфармуюцца. Спрыяе скрыўленню костак слабы цягліцава-звязкавага апарат.
  • Травматічно. Развіваецца ў выніку пераломаў стоп і галёнак.
  • Статыстычнае. Ім пакутуе вялікая колькасць людзей. Ўзнікае з прычыны слабых цягліц і звязкаў стоп і галёнак. Характэрна для людзей з залішняй масай цела, аддаюць перавагу абутак на вельмі высокім абцасе або нязручная абутак, праводзяць шмат часу на нагах, валодаюць спадчыннай схільнасцю да хваробы.

Плоскаступнёвасць ў дзяцей

У ступні ёсць два зводу:

  • Падоўжны - ад пяці да плюсневых костак.
  • Папярочны - пад пальцамі ног.

Здароўе: Плоскаступнёвасць ў дзяцей

У залежнасці ад пашкоджанні таго ці іншага зводу, плоскаступнёвасць бывае падоўжным і папярочным. Не выключаны і камбінаваны варыянт.

Падоўжнае плоскаступнёвасць часцей сустракаецца ў дзяцей з залішняй масай цела. Косткі ў дзіцяці яшчэ мяккія, і пад цяжарам цела пласталася.

Для папярочнага плоскаступнёвасці характэрна пашырэнне пярэдняй часткі ступні, пальцы разгортваюцца «веерам», прымаюць форму малаточкаў, вялікі палец адхіляецца вонкі. Характэрна ўзнікненне костачкі.

Каб зразумець, якія асаблівасці развіцця плоскаступнёвасці і як правільна выбіраць абутак для дзіцяці, паглядзіце перадачу «Школа доктара Камароўскага".

сімптомы плоскаступнёвасці

Бацькі самі могуць выявіць некаторыя прыкметы плоскаступнёвасці ў сваіх дзяцей.

  • Часам мы заўважаем, што дзіця касалапы, то ёсць шкарпэткі ступні ў яго разгорнутыя вонкі. Так бывае, калі мышцы ступні расслабленыя і не падтрымліваюць правільнае яе становішча. Такое плоскаступнёвасць называецца вальгусная.
  • Ёсць падстава задумацца аб пласкаступы, калі пры хадзе дзіця наступае на ўнутраны край ступні.

Калі вы заўважылі ў сваіх дзяцей такія сімптомы, трэба абавязкова наведаць лекара-артапеда для вызначэння дакладнага дыягназу.

Дзіцяці да 1 года абавязкова трэба паказаць лекару ў 136 і 12 месяцаў. Наступны візіт будзе, калі яна пачне хадзіць. Ва ўзросце старэй 1 года дзеці павінны раз у год бываць на аглядзе ў лекара-артапеда.

Плоскаступнёвасць 1 ступені

Гэта слабовыраженнымі ступень хваробы. Візуальна яе вызначыць немагчыма, форма ступні не мяняецца. Пацыент вельмі моцна стамляецца пасля фізічных нагрузак, бо не забяспечваецца дастатковая амартызацыя апорна-рухальнага апарата. У хворага змяняецца паходка і да вечара ацякаюць ногі. Калі націснуць на ступню, адчуваецца моцная боль.

Перш за ўсё, неабходна зняць болевыя адчуванні, потым умацаваць мышцы і звязкі. Для гэтага ўжываецца артапедычная абутак або вусцілкі. Штодзённую лячэбную гімнастыку добра спалучаць з масажам спіны і ступняў. Станоўчы эфект дае плаванне і фізіопроцедуры (магнітатэрапія, электрастымуляцыя, жамчужныя і гидровоздушные ванначкі для ног).

Старанна падбірайце абутак дзецям: абавязкова наяўнасць невысокага абцаса, гнуткай падэшвы, абутак не павінна моцна сціскаць нагу.

Плоскаступнёвасць 2 ступені

Збор ступні памяншаецца. Яна ўшчыльняецца, дрэнна выконвае рысорную функцыю, ногі баляць пастаянна і вельмі моцна да калена. Хвораму цяжка перасоўвацца. Хада становіцца цяжкай, прыкметная Касалапаў.

Плоскаступнёвасць 3-й ступені

Ступня настолькі дэфармуецца, што гэта прыкметна нават неадмыслоўцу. Ногі пастаянна баляць, ацякаюць, хадзіць у звыклай абутку чалавек ужо не можа. З-за парушэнні функцый ступні пачынае хварэць пазваночнік і галава. Можа змяніцца выправа, узнікаюць такія захворванні як астэахандроз і кіла хрыбетніка, скаліёз, артроз суставаў.

папярочны плоскаступнёвасць

Папярочны плоскаступнёвасць (таксама бывае прыроджаным і набытым) мае тры ступені развіцця:

  • Першая ступень - вялікі палец ногі асобай прыкладна на 20 градусаў вонкі і баліць, моцна стамляюцца ногі пры нагрузках, чырванее скура на 2-4 пальцах.
  • Другая ступень - вялікі палец ногі асобай ўжо на 20-40 градусаў, пры нагрузках на ступню адчуваецца моцны боль і паленне ахоплівае ўсю ступню. Характэрна з’яўленне натоптышей.
  • Трэцяя ступень - апошняя, выказана ярчэй іншых. Вялікі палец ногі адхіляецца на 35-40 градусаў, пярэдняя частка ступні цалкам спляскаеце, ступня невыносна баліць нават пры невялікіх нагрузках. Вялікая колькасць натоптышей дастаўляе невыносную боль. Форма ног мяняецца, пачынаецца бурсіт - запаленне калясустаўны сумкі.

Прычынай папярочнага плоскаступнёвасці можа паслужыць вузкая, сціскаюцца нагу абутак і высокі абцас.

як лячыць

Плоскаступнёвасць лечаць двума асноўнымі метадамі - хірургічным і кансерватыўным.

Калі дзіця нараджаецца з плоскаступнёвасць, карэкцыю формы ступні робяць адмыслова прыстасаванымі лангетки або гіпсавымі павязкамі.

У выпадку набытага плоскаступнёвасці, якое канчаткова аказваецца ва ўзросце ад 5 гадоў, лекары раяць карыстацца артапедычнымі вусцілкі. Яны не толькі дазваляюць адчуваць ножцы сябе камфортна ў абутку, але і спрыяюць правільнаму фармаванню ступні.

Пры захворванні 1 ступені эфектыўны масаж ступняў і галёнак. ЛФК і фізіопроцедуры пры пласкаступы ў дзяцей дапамагаюць зрабіць мацней мышцы і звязкі ступні, а таксама прыбраць боль.

Толькі працэдурамі лячэбнай установе тэрапія не павінна абмяжоўвацца. Для лячэння плоскаступнёвасці ў дзяцей у хатніх умовах лекар распрацоўвае комплекс практыкаванняў, якія трэба выконваць дома рэгулярна, кожны дзень.

Пры пласкаступы абавязкова трэба хадзіць босымі нагамі па пяску, траве, дробных каменьчыкаў. Пасля купання рэкамендуецца ступні добра расцерці ручніком, каб палепшыць кровазварот. Шырока ўжываюцца такія метады як мануальная тэрапія, выкарыстанне кілімкоў плоскаступнёвасці (як на фота ніжэй).

Здароўе 2017

Лекавыя прэпараты ў дзіцячым узросце не выкарыстоўваюцца з-за вялікай колькасці пабочных дзеянняў. Таксама прымяняюцца хірургічныя метады лячэння.

Лячэнне важна праводзіць своечасова і скончыць да 13-14 гадам. Чым старэй дзіця, тым больш складана змагацца з хваробай.

Масаж пры пласкаступы

Толькі рэгулярнае ўжыванне масажу ног дасць жаданы вынік (не менш за 12 сеансаў). Працягваецца працэдура звычайна каля 10 хвілін. Пачынаецца масаж з паясніцы, бо адтуль ідзе інэрвацыя ног. Далей масажуецца ікраножную цягліцу, потым ахілава сухажылле, вонкавы бок галёнкі, тыльны бок ступні, падэшва, зноў ікраножную цягліцу і падэшва. Рукі масажыста звычайна перасоўваюцца ад пальцаў да пяткі і ад галёнкаступнёвага сустава да каленнага.

Плоскаступнёвасць ў дзяцей | Здароўе 2017

Пры масажы ступні могуць прымяняцца розныя прыстасаванні: масажныя шарыкі, ролікі і масажныя кілімкі. Гэтыя вырабы не лечаць лепш, чым чалавечыя рукі, але свой уплыў аказваюць.

Плоскаступнёвасць ў дзяцей | Здароўе

Масаж проціпаказаны людзям, якія пакутуюць скурнымі захворваннямі і хваробамі сасудзістай сістэмы. Маленькім дзецям масажуюць ўсю паверхню ногі.

практыкаванні

Пазбавіцца ад плоскаступнёвасці ў дзяцей без спецыяльных фізічных практыкаванняў практычна немагчыма. Гэта неад’емная і абавязковая частка лячэння. Асобныя практыкаванні прымяняюцца на ўроках фізкультуры ў навучальных установах. У комплексе няма нічога складанага, кожная мама зможа выконваць практыкаванні дома з дзіцем. Галоўнае - рабіць іх кожны дзень, і, па магчымасці, па 2 разы на дзень, паўтараючы кожнае практыкаванне да 15 раз.

  • Хадзіце разам з дзіцем на шкарпэтках, на пятках, на знешняй і ўнутранай баку ступні, па роўным падлозе і па рэльефнасці масажным дыванку.
  • Пасадзіце дзіцяці на крэсла, ногі разам. Папытаеце яго пацягнуць пальцы ног ўверх.
  • Затым хай сагне і разогнет пальчыкі на нагах.
  • Папытаеце маляняці сагнуць пальцы і адначасова разгарнуць ступні ўнутр.
  • Вяртаем ножкі адзін да аднаго так, каб пальчыкі сустрэліся, і затым раскочваем ў іншы бок.
  • Раскідваем справа ад крэсла дробныя цацкі і папросім дзіцяці захапіць іх пальцамі ног і перавесці на левы бок. Затым наадварот.
  • Пад нагамі ў дзіцяці простынка, хай пальцамі ног пастараецца яе скамячыць.
  • Гладзілі правай ножкай левую, паднімаемся уверх ад пальцаў да калена. Затым гладзілі левай ножкай праву.
  • Выконваем практыкаванне з мячом. Хай дзіця перавандруе мяч па гадзінны стрэлцы кожнай нагой па чарзе. Затым прапануеце яму абхапіць мяч нагамі і максімальна падняць, апусціць назад на падлогу.
  • Пакладзеце перад крэселка якую трубку, папытаеце дзіцяці перакочваць яе ножкамі наперад-назад.

Схематычна практыкаванні паказана на фота ніжэй.

Здароўе 2017: Плоскаступнёвасць ў дзяцей

Гімнастыка пры пласкаступы ў дзяцей значна умацоўвае мышцы і звязкі ног, яны лепш падтрымліваюць збор ступні. Паляпшаецца кровазварот у нагах і паскараецца лимфоотток. Таксама фізкультура спрыяе лепшай выпрацоўцы внутрісуставные вадкасці, паляпшае рухомасць суставаў, робіць руху свабоднымі, прыбірае запалення і болі ў суставах.

Значна цікавей для дзіцяці практыкаванні будуць праходзіць на прыродзе, там ён зможа перавандраваць розныя каменьчыкі, палачкі. Часцей хвалеце яго, і звычайнае занятак ператворыцца ў займальнае баўленне часу.

Вусцілкі ад плоскаступнёвасці

Артапедычныя вусцілкі выкарыстоўваюцца не для прафілактыкі плоскаступнёвасці, а дзеля лячэння хваробы. Акрамя гэтага хвораму рэкамендуецца падабраць зручную абутак.

Усе мадэлі артапедычных вусцілак робяць па аднолькавым прынцыпе - там, дзе знаходзіцца ўнутраны збор ступні, мадэлюецца супінаторы. Пятая паглыбляецца, зона перакату робіцца вышэй, у зоне папярочнага зводу размяшчаецца метатарзальных падушка.

Photo Здароўе 2017: Плоскаступнёвасць ў дзяцей

Пры неабходнасці пад вусцілку падкладвала «кліны», каб даць правільнае становішча ступні пры розных адхіленнях ад нормы.

Артапедычныя вусцілкі прадаюцца ў аптэцы або спецыялізаванай краме, але ў іх не ўлічаныя індывідуальныя асаблівасці ступні канкрэтнага чалавека. Таму лепш вырабляць іх індывідуальна на заказ.

прафілактыка

Каб у будучыні плоскаступнёвасць не прынесла дзецям масу клопатаў і непрыемнасцяў, важна з ранняга дзяцінства займацца прафілактыкай захворвання.

  • Надасце больш увагі абутак малога. Яна павінна шчыльна абліпаць і фіксаваць голеностопный сустаў, мець жорсткі заднік і невялікі абцасік каля 05 см. Не купляйце дзецям абутак на роўнай падэшве і без заднікам.

Плоскаступнёвасць ў дзяцей | Photo Здароўе 2017

  • Пасля купання абліваць ножкі дзяцей напераменку прахалоднай і цёплай вадой, затым добра расцірайце ручніком.
  • Калі дзіця дома ходзіць басанож, старайцеся яго апранаць хаця б на 10-15 хвілін у гадзіну.
  • Гуляйце з дзецьмі ў гульні, у якіх трэба дзейнічаць нагамі - захопліваць і перастаўляць дробныя прадметы, падымаць цацкі з падлогі.

Набытае плоскаступнёвасць паказвае на тое, што бацькі не надалі належнай увагі дзіцяці і дапусцілі ўзнікнення захворвання. У сталым узросце вылечыць яго значна складаней, нават аператыўнае ўмяшанне не заўсёды бывае эфектыўным. Лягчэй паталогію не дапусціць, чым вылечыць.

Больш падрабязна аб прычынах, прафілактыцы і метадах лячэння дзіцячага плоскаступнёвасці глядзіце ў відэа ніжэй.

Калі вам вядомыя яшчэ нейкія метады збавення ад плоскаступнёвасці ў дзяцей, раскажыце пра гэта ў каментарах. Вашы парады будуць карысныя іншым бацькам.

Плоскаступнёвасць ў дзяцей, лячэнне плоскаступнёвасць практыкаваннямі. Як вылечыць плоскаступнёвасць. Відэа.

Пакіньце Свой Каментар