Костачкі на нагах: прычыны, лячэнне і прафілактыка

З’яўленне вытыркае костачкі на вялікіх пальцах ног спачатку здаецца эстэтычнай праблемай. Але на самой справе гэта захворванне, якое ў навуковым свеце называецца вальгусная дэфармацыяй вялікага пальца ступні, і яно патрабуе пэўнага лячэння.

Костачкі на нагах: прычыны, лячэнне і прафілактыка

Чаму з’яўляецца костачка на вялікім пальцу ногі

Дадзенай праблеме ў асноўным схільныя прадстаўніцы прыгожай паловы чалавецтва. Часцей за ўсё гэта захворванне лічыцца спадчынным, гэта значыць калі ў вас расце костачка на назе, хутчэй за ўсё гэтая праблема была (або ёсць) у вашай мамы і бабулі.

У мужчын костачкі на нагах вытыркаюць звычайна з прычыны траўмаў, так як у іх усё сувязі, у тым ліку і на нагах, эластычныя і мацней, чым у жанчын.

Здароўе: Костачкі на нагах: прычыны, лячэнне і прафілактыка

Наогул костачкі на пальцах ног з’яўляюцца з-за таго, што пад скурай пачынае вытыркаюць галоўка адной косткі. Першы (вялікі) палец паступова асобай вонкі, што з часам прыводзіць да яго «наезжанию» на суседнія пальцы. Пры гэтым змяняецца контур ступні. Становіцца складана падабраць сабе абутак і замест вытанчаных туфляў прыходзіцца здавольвацца мяккімі свабоднымі макасіны.

Аднак большая костачка на назе гэта не толькі касметычны дэфект. З за вальгусная дэфармацыі вялікага пальца ступні з’яўляецца кульгавасць. Адбываецца няправільнае пераразмеркаванне вагі падчас хады на тазасцегнавыя і каленныя суставы. У рэшце рэшт пакутуе і пазваночны слуп. Што можа прывесці не толькі да сур’ёзных праблем з перамяшчэннем, але і са здароўем у цэлым. І калі не пачаць лячэнне, гэта захворванне можа прывесці да нерухомасці.

Не заўсёды з’яўленне костачкі на нагах абумоўлена спадчыннасцю, нярэдка гэта звязана з захворваннямі, напрыклад, з хранічным бурсіт, плоскаступнёвасцю, дэфармавальны артроз, экзостозов галовак плюсневых костак. Да таго ж у дадзенай праблемы можа прывесці астэапароз, захворванні эндакрыннай сістэмы і сістэмныя захворванні.

Часам у разрастанні костачкі на вялікіх пальцах жанчыны вінаватыя самі. Звычайна гэтая хвароба тычыцца аматарак абутку на высокім абцасе, а таксама узконосых туфляў / ботаў. Пры нашэнні нязручнай абутку нагрузкі на ступню размяркоўваецца няправільна, таму можа паўстаць вальгусная дэфармацыя вялікага пальца ступні.

Яшчэ адна прычына таго, што на костка на назе ўтварылася гузак - няправільнае харчаванне. Асабліва гэта тычыцца жанчын з лішнім вагой, які павялічвае нагрузку на косткі ступняў і прыводзіць да іх дэфармацыі.

Як распазнаць захворванне

Костачка на нагах з’яўляецца не за адну ноч. Ёсць не толькі знешнія праявы дадзенага захворвання. Вы можаце западозрыць вальгусная дэфармацыі вялікага пальца ступні калі:

• Вам складана падабраць сабе абутак, так і насіць яе таксама.

• Ці адчуваеце ў канцы дня боль у ніжніх канечнасцях.

• З’явілася боль, паленне і ламота ў стопе, асабліва ў яе пярэднім і сярэднім аддзеле.

• Болят костачкі на пальцах ног.

• Пачала хварэць костачка.

• На падэшве (бліжэй да пальцаў) з’явіліся натоптышей.

• Пальцы ног мяняюць сваю форму і становяцца молоткообразнымы, што нярэдка прыводзіць да мазалёў на іх.

• Шышка з’явілася з процілеглага боку ад вялікага пальца (у вобласці мезенца).

Костачкі на нагах: што рабіць

Вядома, калі з’явіліся костачкі на нагах, як пазбавіцца становіцца актуальным пытаннем. У першую чаргу неабходна звярнуцца да адпаведнага спецыяліста. Ён прызначыць шэраг абследаванняў, сярод якіх будзе рэнтгенаскапічную даследаванні ступні ў трох праекцыях. Дзякуючы такой дыягностыцы можна будзе ўдакладніць, ці няма артрыту, кісты, астэапарозу, запалення надкосніцы і змен. Да таго ж на здымку лекар ўбачыць, якая менавіта ступень дэфармацыі, дапаможа прызначыць правільнае лячэнне костачак на пальцах ног.

Костачкі на нагах: як лячыць

Існуюць розныя спосабы лячэння костачкі на нагах, усё залежыць ад ступені захворвання. Спачатку можна звярнуцца да народнага і кансерватыўнаму лячэнню, калі ж гэтыя метады не дапамогуць, спатрэбіцца аперацыя на нагах, костачкі пасля яе пройдуць.

Гімнастыка супраць костачак на нагах

Існуюць нескладаныя практыкаванні, якія калі не вылечаць цалкам костачку, то палепшаць стан стоп. Павінны выконвацца штодня. Зручная гэтая гімнастыка тым, што ня трэба рабіць нейкія складаныя практыкаванні, так і спецыяльны інвентар не патрэбны.

Спачатку рэкамендуецца практыкаванні будзе выконваць складана, бо іх нельга назваць звыклымі, але па меры заняткаў становіцца лягчэй.

• Імкніцеся рухаць пальцамі ног асобна. Гэта даволі складана, але дадзенае практыкаванне спрыяе ўмацаванню звязкаў галенастопа і дробных цягліц стоп.

• Папяровую сурвэтку або проста лісточак трэба скамячыць з дапамогай ступні, так як вы б гэта рабілі рукой.

• Падымайце з падлогі дробныя прадметы, рознай формы і фактуры. Гэта можа быць аловак, гумка, папера, кавалак тканіны, цацачны кубік невялікага памеру і інш.

Усе гэтыя практыкаванні можна выконваць нават седзячы перад тэлевізарам і праглядаючы любімую перадачу. Іх рэкамендуюць рабіць не толькі падчас лячэння костачкі на нагах, але і для прафілактыкі гэтага захворвання.

Кансерватыўнае лячэнне костачкі на нагах

Калі з’явіліся костачкі на нагах, лячэнне павінна быць комплексным. Звычайна, калі кажуць аб кансерватыўнай тэрапіі, маюць на ўвазе фізіятэрапеўтычнае лячэнне, лячэбная фізкультура і масаж. Увесь гэты комплекс дапамагае паслабіць і ўмацаваць мышцы, якія падтрымліваюць скляпенні стоп. Прыкметна палепшыцца агульны стан здароўя, нават стомленасць будзе адчувацца менш.

Каб лячэнне давала станоўчыя вынікі неабходна забыцца аб абутку на высокіх абцасах і цеснай абутку. Абцасы не павінны перавышаць чатырох сантыметраў, а насы не павінны быць вострымі.

Кансерватыўнае лячэнне костачак на нагах прадугледжвае нашэнне спецыяльных артапедычных вусцілак. Пажадана, каб яны былі выкананы ў індывідуальным парадку, гэта значыць пад вашу нагу. Такую паслугу падаюць некаторыя клінікі. Хоць можна выкарыстоўваць і «пакупныя» вусцілкі.

Дзякуючы правільна падабраным артапедычным вусцілкі не толькі паляпшаецца стан здароўя стоп, зніжаецца нагрузка на каленныя, галёнкаступнёвыя і тазавых суставы, а таксама на пазваночнік, што станоўча адбіваецца на агульным стане.

Акрамя вусцілак ортопед можа прапанаваць выкарыстоўваць межпальцевые валікі, вырабленыя з сілікону, супінаторы і пальцавыя карэктары. Калі дэфармацыя стоп ўжо значная, лекар можа парэкамендаваць сцяжку. Па сутнасці, гэта гумка (досыць шырокая) з бугорком, які размяшчаецца ў вобласці папярочнага зводу стоп. Сцяжку носяць з асцярожнасцю, надоўга яе на назе пакідаць непажадана з-за таго, што яна ўскладняе кровазварот.

Выдаленне костачак на нагах

Здароўе 2017

Аперацыя на назе выдалення костачкі не так страшная, як можа здацца. Быў час, калі вальгусная дэфармацыі вялікага пальца ног канфіскоўвалі амаль блюзнерскім спосабам, які больш калечыў, чым лячыў. Тады ламаліся пэўныя косткі ступні, якія затым фіксаваліся металічнай канструкцыяй. Затым нагу гипсовалы, адпаведна даводзілася перасоўвацца з дапамогай мыліц. Але на гэтым пакуты яшчэ не заканчваліся, так як ішла наступная аперацыя па выдаленні металічнай канструкцыі.

Быў яшчэ адзін спосаб выдалення костачкі на назе, якімі часам карыстаюцца артапеды і цяпер, што зусім непажадана. Хвораму выдалялі галоўку плюсневой косткі, якая выступала. Пасля такой аперацыі вялікі палец «жыве» асобна ад ступні і трымаецца «на сумленным слове» - гэта значыць на мяккіх тканінах. Так, пацыент будзе хадзіць, але больш здаровым пасля такога хірургічнага ўмяшання не будзе.

Добра, што сучасная артапедыя не стаіць на месцы і на тэрыторыі былога Савецкага Саюза ёсць спецыялісты, якія звяртаюцца да малотравматической аперацыі па выдаленні костачкі на нагах. Пры гэтым выкарыстоўваюцца спецыяльныя шрубы Барук, якiя не патрабуюць наступнага выдалення. Пасля такой аперацыі не накладваецца гіпс, хадзіць можна ўжо на наступны дзень, дзякуючы чаму можна праводзіць хірургічнае ўмяшанне адразу ж на двух ступнях.

Праз тыдзень пацыенты ўжо перасоўваюцца без асаблівых абмежаванняў, а праз два тыдні ім здымаюць швы. Калі праца не прадугледжвае сур’ёзных фізічных выдаткаў, то на яе можна вяртацца праз 1-2 тыдні. У залежнасці ад складанасці выпадку. Аднак на працягу некалькіх месяцаў, звычайна да паўгода неабходна насіць спецыяльныя артапедычныя вусцілкі.

Каб аднаўленне пасля аперацыі праходзіла хутчэй, і ў далейшым не было паўтору захворвання, неабходна пазбягаць нашэння нязручнай абутку, а таксама выконваць рэкамендацыі ўрача. Ён параіць рабіць самамасаж ступняў і выконваць нескладаную гімнастыку, не перагружаць ногі, то ёсць перыядычна на працягу дня даваць ім адпачынак.

Народнае лячэнне костачкі на нагах

Як прыбраць костачкі на нагах задумваліся і ў даўніну. Таму існуюць розныя народныя метады лячэння гэтай праблемы. Некаторыя з іх можна назваць даволі дзіўнымі, але, напэўна, яны дзейнічаюць, бо нездарма імі карысталіся лекары на працягу стагоддзяў.

Да такіх метадаў можна аднесці прыкладання сырой рыбы да лодыжак. Гэты спосаб бярэ свой падстава ў Сібіры. Калі баліць вялікая костачка на назе, вазьміце свежую рачную рыбу. Захоўваеце яе ў халадзільніку, але не замарожваць, інакш яна страціць свае гаючыя ўласцівасці. На працягу трох месяцаў вам трэба адрэзаць невялікі кавалак рыбы (не філе, костачкі таксама павінны прысутнічаць) і прыкладвайце яго да вытыркае костачцы на ноч.

Гэта незвычайнае лячэнне праводзіцца па пэўнай схеме - адзін тыдзень прыкладваецца сырая рыба, а наступны тыдзень неабходна ўціраць у костачку піхтавае масла. Затым паўтарайце, пакуль не скончыце курс у тры месяцы.

Для лячэння костачкі на нагах народныя сродкі не заўсёды бываюць лёгкія ў выкананні. Часам для іх падрыхтоўкі спатрэбіцца пэўны час і магчымасці. Але што ні зробіш толькі б забыць аб гэтай хваробы! У старажытнасці існавала вераванне, што косткі неабходна лячыць косткамі.

Неабходна здрабніць ялавічна або свіныя косткі (можна ўзяць костачкі хатняй курыцы). Закапайце ў зямлю кацёл, які неабходна акружыць дровамі. Змесціце ў кацёл косткі і запалі вогнішча. Паступова косткі пачнуць плавіцца і ператворацца касцяны дзёгаць. Менавіта ім вы будзеце лячыць сваю «гуз». Важны момант - змазваючы костачку дзёгцем трэба прыгаворваць: «Косць косткай лячу. Амэн ».

Лічыцца, што гэты рэцэпт дапамагае справіцца нават з рэўматызму ў запушчанай форме.

Калі костачка на назе баліць, не заўсёды ёсць сілы чакаць, пакуль народныя лекі настаіцца, або рыхтаваць яго. Таму можна скарыстацца банальным аптэчным ёдам, які звычайна прысутнічае ў кожнай хатняй аптэчцы. Ім проста малююць сеточку на костка.

Наогул існуе некалькі рэцэптаў з выкарыстаннем ёду:

• На бутэлечку ёду (10 мг) неабходна ўзяць 5 таблетак ацэтыльсаліцылавай кіслаты (г.зн. аспірыну). Таблеткі ператрыце ў парашок і дадайце ў ёд, пасля чаго флакон неабходна старанна ўзбоўтаць. Калі аспірын цалкам растворыцца, ёд страціла колер. Гэтым растворам неабходна змазваць костачкі на ноч. Пасля чаго ногі трэба трымаць у цяпле - надзеньце шкарпэткі.

• Можна змяшаць бутэлечку ёду з двума растоўчанай таблеткамі аспірыну і адным лімонам (досыць вялікага памеру). Дадзеную сумесь таксама наносяць на шчыкалатку, пасля чаго ступню абмотваюць харчовай плёнкай або пакетам і апранаюць цёплыя шкарпэткі. Вы павінны тры дні выконваць гэтую працэдуру, пасля чаго рабіце перапынак на тыдзень. Неабходна прайсці тры такіх курсу.

• Калі ў вас костачка на нагах захварэла вясной у перыяд цвіцення дзьмухаўца, то збярыце жоўтыя кветкі і высушыце іх. На 100 г кветак вам спатрэбіцца адна бутэлечка ёду і гарэлка (столькі, каб кветкі былі цалкам пакрытыя). Заўважце, што дзьмухаўцы плаваць пры гэтым не павінны. Перад выкарыстаннем дадзеная сумесь настойваецца два тыдні. Наносіце гэты настой па тыпу ёднай сеткі, папярэдне распарыць і выцершы насуха ногі. Курс лячэння працягвайце да таго часу, пакуль на вуліцы бачыце квітнеюць дзьмухаўцы.

• Каб пазбавіцца ад костачак на нагах, можна рэгулярна рабіць ванначкі. У літры цёплай вады растворыце 2 сталовыя лыжкі солі і ёд (10 капель). Ногі ў такой ванне неабходна трымаць чвэрць гадзіны.

Існуе яшчэ адзін народнае лячэнне костачак. Яго праводзяць на працягу ўсяго лета можна знайсці лапух. На ліст гэтай расліны наносяць шкіпінар і приматывают да ступням. Затым заматывают пакетам і апранаюць шкарпэткі. Гэты кампрэс пакідаюць на ноч.

Можна прыгатаваць мазь для лячэння костачак. Для гэтага вам спатрэбіцца: па чайнай лыжцы бадзягі, гарчычнага парашка і машыннага алею і 2 гарбатныя лыжкі шкіпінару. Дадзеную мазь наносяць на костачкі пасля таго, як ногі будуць распарылася. Курс лячэння - 2 тыдні, затым на такі ж тэрмін робяць перапынак і паўтараюць курс.

Іншы выгляд мазі вельмі пячэ скуру, але гэта лячэнне лічыцца дастаткова эфектыўным. На 125 г этылавага спірту трэба ўзяць па 30 г камфары, нашатырнага спірту і пякучага чырвонага перцу, а таксама 10 г бадзягі. Усё гэта змешваецца і наносіцца на костачку перад сном. Лепш гэта рабіць ватовай палачкай, каб не апаліць пальцы. Затым нагу ступню варта прибинтовать і надзець на ногі цёплыя шкарпэткі. З часам костачка пачне размягчаться і памяншацца ў памерах.

Каб прыгатаваць такую ​​мазь вам спатрэбіцца свежае яйка (з белай шкарлупінай), якое было толькі што знесенае. Яйка неабходна змясціць у шклянку з 70% воцатнай кіслатой. Ўсё гэта на мой цёмны месца на 2 тыдні. За гэты час яйка растворыцца і засталася, якую можна выкінуць. Пасля таго як будзе змесціва шклянкі старанна перамяшана дадайце ў яго арт. лыжку папярэдне распаленага свінога сала і 10 г шкіпінаравых мазі.

Нанясенне дадзенай мазі дзяжураць з ёднай сеткай. Адзін дзень на костачку наносяць мазь, другі дзень - ёд. Лячэнне варта працягваць да паляпшэння.

У пачатковай стадыі захворвання костачку можна наносіць распалены на вадзяной лазні мёд або свежы цёрты бульбу. Пакідайце такія кампрэсы на ноч, загарнуўшы плёнкай або пакетам і надзеўшы шкарпэткі.

У народным лячэнні костачак на нагах ўжываюць не толькі знешнія метады. Каб вывесці з арганізма назапашаную мачавая кіслату, якая нярэдка ператвараецца ў нарасты на костках, можна прымаць адвар марены. На шклянку вады спатрэбіцца гарбатная лыжка здробненага кораня марены. Гэтую сумесь кіпяцяць на вадзяной лазні парадкам дзесяці хвілін. Ўжываюць у процеженном і астуджаны выглядзе па ½ шклянкі да ежы раніцай і ўвечары.

З’яўленне костачкі на нагах складана лічыць ад цяжкага захворвання. Але не варта забываць, што калі костачку не лячыць, то наступствы могуць быць больш чым сур’ёзнымі. Таму гэтую праблему не варта ігнараваць і вырашаць яе купляй новай больш свабоднай пары абутку. Тым больш метадаў лячэння костачкі больш чым дастаткова.

Костачкі на нагах (гузы) халюс вальгус прафілактыка Відэа.

Пакіньце Свой Каментар