Грудное гадаванне маляняці

Вельмі многія адчуваюць на сабе дадатковую фінансавую нагрузку з-за эканамічнага спаду ў многіх краінах свету. Калі вы цяжарныя або маеце дзіцяці, адзін просты змяненне ў спісе пакупак дапаможа зэканоміць вельмі самавітыя фінансавыя рэсурсы. Акрамя фінансавай эканоміі, гэта змяненне можа дапамагчы дзіцяці развіваць максімум інтэлекту, зроку, а таксама дапамагае атрымаць добры імунітэт і абарону ад хвароб. Каб скарыстацца гэтымі перавагамі, неабходна карміць дзіця матчыным малаком замест сінтэтычнага малака.

Адзін з вядучых вытворцаў дзіцячага харчавання, сцвярджае, што ён займаецца распрацоўкай прадукцыі на працягу 70 гадоў. Малако чалавека знаходзіцца ў распрацоўцы ўжо больш 65000000 гадоў, з часу кайнозойской эры, у якой пачалася хуткая эвалюцыя млекакормячых. Такім чынам, самая старая з кампаній стварала формулу свайго сінтэтычнага малака толькі 0, 0001 працэнта часу, якое заняло стварэнне і ўдасканаленне мацярынскага малака.

Грудное гадаванне маляняці

Даследаванні, якія праводзіліся апошнія некалькі дзесяцігоддзяў навукоўцамі ў розных краінах паказалі, што кожная маці вырабляе грудное малако, якое індывідуальна, і ідэальна падыходзіць для задавальнення патрэбаў яе дзіцяці.

Матчына малако зменяцца кожны дзень і нават з кожным кармленнем грудзьмі, каб цалкам адпавядаць патрэбам харчавання яе дзіцяці ў дадзены момант. Не існуе лабараторна атрыманай формулы такога малака, якое можа адпавядаць такім патрэбам.

Акрамя таго, вучонымі ўстаноўлена, што, чым даўжэй дзіця знаходзіцца на грудным гадаванні, тым лепш ён ці яна будзе займацца ў школе і вышэйшых навучальных установах, тым вышэй будзе ў яго IQ і вышэй паказчык іншых стандартызаваных тэстаў, у параўнанні з дзецьмі, якія знаходзяцца на штучным гадаванні. Дакладная прычына гэтага пакуль не ўстаноўлена, але большасць навукоўцаў мяркуюць, што ў матчыным малацэ ўтрымліваюцца тлустыя кіслоты і іншыя пажыўныя рэчывы, якія важныя для развіцця мозгу ў раннім узросце. Два з гэтых тлушчаў, DHA (докозагексаеновой кіслаты) і ARA (арахидоновой кіслаты), цяпер уключаны ў шматлікія дзіцячыя малочныя сумесі, вырабленыя ў ЗША. Мамы, якія кормяць грудзьмі, могуць атрымліваць DHA, ужываючы ў ежу тлустую рыбу або яйкі.

Кармленне грудзьмі таксама спрыяе таму, што дзіця не будзе пераядаць - у выніку не будзе набіраць лішнюю вагу і будзе менш схільны рызыцы развіцця сардэчных захворванняў, дыябету і рака ў больш познім узросце. Імунная сістэма дзіцяці таксама атрымлівае дадатковыя антыцелы і ахоўныя рэчывы, якія дадаткова абараняюць арганізм ад уздзеяння інфекцый і хвароб, а таксама шкодных уздзеянняў навакольнага асяроддзя. Першае малако, выпрацоўваецца ў жанчын напярэдадні ці адразу пасля родаў - малодзіва - змяшчае велізарную колькасць антыцелаў і важных ахоўных і пажыўных рэчываў.

Кармленне грудзьмі таксама можа дапамагчы корміць маме схуднець хутчэй пасля родаў, хоць некаторыя жанчыны так і не вяртаюцца да сваёй вагі да цяжарнасці пасля спынення кармлення грудзьмі.

Больш хуткае вяртанне да «нармальнай» жыцця адбываецца, як правіла, па некалькіх прычынах.

  • Кармленне грудзьмі стымулюе выкід у кроў гармонаў маці і хімічных рэчываў, якія дапамагаюць вярнуць матку яе памераў да цяжарнасці.
  • Акрамя таго, кармленне грудзьмі спальвае ад 200 да 300 калорый назапашанага тлушчу штодня, таму неабходна забяспечваць корміць маці разнастайнае меню дае неабходную колькасць калорый (энергіі). Гэтыя калорыі спальваюцца звычайна на працягу першых трох месяцаў.

Большасць мам хочуць даць сваім дзецям самае лепшае харчаванне, наколькі гэта магчыма. Такім харчаваннем з’яўляецца натуральнае, прыроднае харчаванне. Здаровая ежа і фізічная актыўнасць дае магчымасць вярнуць і падтрымліваць здаровы вагу.

Можна быць упэўненым у тым, што будзе атрымана дастатковую колькасць пажыўных рэчываў за кошт дыеты, багатай садавінай, гароднінай, суцэльнымі зернямі і нятлусты вавёркамі. Важна, каб прадукты, якія ўжываюцца ў ежу пры кармленні грудзьмі, ўключалі дастатковую колькасць кальцыя - каля 1000 мг у дзень для жанчын старэйшыя за 18 гадоў. Добрымі крыніцамі кальцыя з’яўляюцца малочныя прадукты, вітамінізаваныя кашы. Таксама варта прымаць полівітаміны і піць ад васьмі да 12 кубкаў вадкасці ў дзень.

Трэба быць асцярожным пры спробах скінуць вялікую вагу занадта хутка. Хуткая страта вагі можа паўплываць на здольнасць арганізма вырабляць грудное малако і можа не хапаць калорый для харчавання жаночага арганізма і арганізма дзіцяці.

Хоць грудное гадаванне з’яўляецца «натуральным», але часам бываюць праблемы, звязаныя з колькасцю малака, і фізіялагічныя. Калі узніклі праблемы або патрэбна дадатковая дапамогу, трэба звярнуцца да спецыяліста па кармленні грудзьмі.

Многія маці ставяць пытанне аб тым, колькі разоў неабходна карміць грудзьмі маляняці? Дзіця сам ведае, колькі разоў трэба ёсць, і калі хопіць ёсць. Трэба толькі навучыцца рэагаваць на - калі ён хоча ёсць - а калі яму трэба проста ўвага, або яго нешта турбуе. Для здаровага, доношенных дзіцяці няма пэўнага часу для кармлення.

Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендуе карміць дзіця толькі грудным малаком на працягу першых шасці месяцаў жыцця, і працяг груднога гадавання на працягу першага года, настолькі, наколькі гэта магчыма. Напрыклад, адсутнасць мамы, яна можа сцэджваць грудное малако у бутэлькі, і хто-небудзь з родных можа карміць дзіцяці. Калі дзіця пачынае садзіцца, можна пачаць уводзіць прыкорм з грудным малаком (збожжавыя рысавыя кашы для немаўлятаў павінны быць першай ежай дзіцяці). Сусветная арганізацыя аховы здароўя рэкамендуе ажыццяўляць грудное гадаванне дзіцяці на працягу першых двух гадоў яго жыцця.

Азбука здоровья послеродовые психозы, пришахтинский роддом грудное вскармливание часть 2 Відэа.

Пакіньце Свой Каментар