Каляндар зачацця

Самым спрыяльным момантам для зачацця дзіцяці з’яўляецца дзень авуляцыі. У гэты час адна або некалькі спелых яйкаклетак выходзяць з фалікула яечніка ў паражніну фалопіевай трубы, дзе часцей за ўсё і адбываецца апладненне. Перыядычнасць авуляцыі індывідуальная для кожнай жанчыны і рэгулюецца гіпаталамусам. Спрыяе працэсу авуляцыі назапашвання фалікулярных вадкасці ў яечніку і станчэнне яго тканіны. Вядома рытм авуляцыі пастаянны для кожнай жанчыны дзетароднага ўзросту, і парушыць яе могуць толькі аборты, цяжарнасць, роды і предклиматический перыяд.

Каляндар зачацця і авуляцыі. Яйкаклетка, выкінутая ў фалопіевых трубу, павінна сустрэцца з народкам да моманту свайго распаду (яе жыццёвы цыкл па-за яечніка складае ўсяго 24 гадзіны). Толькі ў гэтым выпадку магчыма апладненне. Народкі здольныя існаваць у палавых шляхах жанчыны на працягу больш доўгага часу (да 7-мі дзён, калі чалавек малады, здаровы і эякуляцыя ў яго адбываецца кожныя 3-4 дня). Такім чынам, калі жанчына ведае, калі ў яе павінен наступіць перыяд авуляцыі, то яна можа вылічыць тыя некалькі дзён, якія верагоднасць зачацця дзіцяці максімальная.

Сёння існуе некалькі метадаў, якія дазваляюць вызначыць момант наступу авуляцыі, аднак ні адзін з іх не можа даць жанчыне 100% гарантыі, што яна разлічыць усё правільна, а тым больш - зачацце адбудзецца. Таму мэтазгодна азнаёміцца ​​з усімі метадамі і ўжываць іх у комплексе, калі вы хочаце, каб цяжарнасць наступіла максімальна хутка. Акрамя таго, вызначэнне моманту авуляцыі важна для жанчын, якія маюць праблемы з зачаццем (не могуць зацяжарыць на працягу года).

Каляндар зачацця

Каляндарны метад вызначэння авуляцыі

Каляндарны метад вызначэння найбольш спрыяльнага перыяду для зачацця з’яўляецца адным з самых папулярных, але, на жаль, самым малаэфектыўным. У тым выпадку, калі ў жанчыны наладжаны рэгулярны менструальны цыкл, ён можа дапамагчы ўмоўна вызначыць дату авуляцыі, але пры нерэгулярнай менструацыі зрабіць гэта досыць складана.

Метад заснаваны на даследаванні жыццёвага цыкла яйкаклеткі і прывязкі яго да менструальнага цыклу, пачаткам якога лічыцца 1-ы дзень менструацыі. Звычайна яйкаклетка спее ў сярэдзіне гэтага цыклу, часцей за ўсё гэта адбываецца паміж 13-м і 15-м днямі, пры рэгулярным і распаўсюджанай - 28-мі дзённым - цыкле. Часам авуляцыя адбываецца раней ці пазней, таму звычайна аптымальным перыядам для зачацця лічаць тэрмін з 12-га па 16-ы дзень цыкла. Верагоднасць зацяжарыць на працягу гэтых 5 дзён - самая высокая. Але так як неоплодотворенной яйкаклетка жыве 24 гадзіны, то гэта дае магчымасць дадаць яшчэ адзін - 17-ы дзень цыкла да дзён, спрыяльных для зачацця.

Акрамя гэтага, варта ўлічваць і жыццёвы цыкл народкаў, якія могуць жыць у шыйцы маткі да 7-мі дзён (сярэдні тэрмін жыцця - 4 дня). Такім чынам, нават перыяд з 8-га дня з’яўляецца спрыяльным для палавых зносін з мэтай зачацця дзіцяці.

У выніку сямейная пара можа вылічыць 10 дзён, на працягу якіх магчымасць зачацця дзіцяці найбольш высокая. Адпаведна, максімальная верагоднасць - у сярэдзіне гэтага перыяду. Варта адзначыць, што акрамя 28-мі дзённага існуюць больш працяглы ці, наадварот, кароткі цыкл. Гэта варта ўлічваць і праводзіць усе разлікі, зыходзячы з уласнай працягласці менструальнага цыклу. Акрамя таго, важна памятаць, што гэты спосаб падыходзіць для планавання зачацця, але абсалютна непрымальны як метад засцярогі ад непажаданай цяжарнасці. З 100 жанчын, якія выкарыстоўваюць яго як спосаб кантрацэпцыі, ад 9 да 40 цяжарала.

У апошні час з-за прыёму гарманальных аральных кантрацэптываў, дрэннай экалогіі, парушэнняў ў гарманальным фоне і т. Д., Многія жанчыны скардзяцца на нерэгулярны менструальны цыкл (аменарэя). Розніца дзён у цыкле можа значна адрознівацца кожны месяц. Таму выкарыстаць першы метад пры нерэгулярнай менструацыі немэтазгодна. Неабходна паназіраць і запісаць даты пачатку апошніх 12-ці менструацый, пасля чаго скарыстацца метадам Огино-Кнауса.

Паводле метаду Огино-Кнауса спрыяльныя для зачацця дні разлічваюцца па формулах:

А = В - 18, дзе

А - пачатак спрыяльнага перыяду для зачацця.

У - працягласць кароткага цыклу.

C = D - 11, дзе

C - Канец спрыяльнага перыяду.

D - працягласць самага доўгага цыклу.

Варта адзначыць, што, незалежна ад таго, у вас рэгулярны цыкл або няма, каляндарны метад малаэфектыўны для вызначэння аптымальнага часу для зачацця. Менавіта таму сёння ёсць іншыя - больш надзейныя спосабы.

Тэмпературны метад вызначэння авуляцыі

Ён больш надзейны і заснаваны на вымярэнні базальной тэмпературы (у ротавай паражніны, прамой кішцы ці ў похву). Для таго каб атрымаць дакладны вынік, варта выконваць наступныя правілы:

  • Вымяраць базальную тэмпературу неабходна штодня, у тым ліку - і падчас менструацыі (таму аптымальны метад вымярэння - ў прамой кішцы).
  • Пры аральным спосабе вымярэння тэрмометр змяшчаюць пад мову і трымаюць у роце на працягу 5-ці хвілін (шчыльна сціснуўшы вусны). Пры вагінальным і рэктальна - ўводзяць на 2-3 см і трымаюць на працягу 3-х - 4-х хвілін.
  • Вымяраць тэмпературу трэба раніцай, да таго, як устаць з ложка, заўсёды адным і тым жа тэрмометрам.
  • Атрыманы вынік неабходна занасіць у спецыяльны графік, які трэба весці з 1-га дня менструацыі (1-га дня цыклу).

Для найбольш дакладнай інтэрпрэтацыі неабходна вымяраць тэмпературу на працягу 3-х цыклаў запар. Расшыфроўваецца атрыманы графік такім чынам:

  • На працягу першых дзён з моманту пачатку менструацыі базальная тэмпература досыць высокая.
  • У сярэдзіне цыклу тэмпература зніжаецца.
  • У перыяд авуляцыі тэмпература робіць скачок на 0, 2 - 0, 6 градуса і трымаецца ў названых межах на працягу 12-14 дзён, пасля чаго зніжаецца напярэдадні месячных.
  • Момантам лічыцца дзень авуляцыі нізкай тэмпературы перад наступным скачком.
  • Праверыць, ці правільна вы вызначылі дзень авуляцыі, можна так: тэмпература 3-х наступных дзён пасля авуляцыі павінна быць вышэй тэмпературы 6-ці дзён, што папярэднічаюць ёй.

Найбольш спрыяльны перыяд для зачацця - так званы фертыльны перыяд - гэта 2 дня перад скачком тэмпературы і дзень самага скачка. Але з улікам жыццяздольнасці народкаў і яйкаклеткі, можна лічыць, што на працягу 5-6 дзён да скачка і праз дзень пасля яго вашыя шанцы зацяжарыць таксама вялікія.

Прымяненне тэстаў на авуляцыю

Тэсты на авуляцыю сёння надзвычай папулярнымі з-за сваёй прастаты ў выкарыстанні і даступнасці - набыць іх можна ў любой аптэцы, а вынік такога даследавання будзе дастаткова высокім. Іх дзеянне, як і тэстаў на цяжарнасць, заснаваны на вызначэнні канцэнтрацыі ў мачы лютеинизирующего гармона, які і спрыяе выхаду яйкаклеткі з фалікула. Яго ўзровень павышаецца за 24 гадзіны да моманту авуляцыі. Для выяўлення дакладнай даты неабходна праводзіць тэсты кожны дзень у адзін і той жа час (пажадана раніцай) на працягу 5-ці дзён. Калі ў жанчыны рэгулярны цыкл, то для вызначэння першага дня тэставання неабходна адняць лік 17 ад колькасці дзён у цыкле (напрыклад, 28 - 17 = 11, гэта значыць з 11-га дня цыклу варта пачынаць праводзіць тэст).

Авуляцыя наступае на працягу 24 гадзін з моманту атрымання першага станоўчага выніку. На палосцы павінны з’явіцца 2 аднолькава яркоокрашенные лініі, што сведчыць пра пік ўтрымання гармона і хуткае наступ авуляцыі. Такім чынам, 2 дні з моманту атрымання станоўчага тэсту найбольш спрыяльныя для зачацця.

ультрагукавой маніторынг

Гэты метад вызначэння найбольш спрыяльных дзён для зачацця заснаваны на ўжыванні УГД з мэтай кантролю працэсу паспявання яйкаклеткі і яе выгнання з фалікула. Доктар можа нават убачыць сам працэс авуляцыі. Для гэтага з 6-га дня менструальнага цыклу жанчына штодня наведвае клініку, дзе праходзіць трансвагінальном УГД (датчык ўводзіцца ў похву). Лекар сочыць за ростам фалікулаў і адсочвае дамінантны - той, які будзе овулировать. На дадзены момант гэта найбольш дакладны, але самы некамфортны для жанчыны спосаб. Часцей за ўсё яго ўжываюць у тым выпадку, калі пацыентцы ставяць пад пытаннем дыягназ «Бясплоддзе» і неабходна пераканацца, надыходзіць ў яе авуляцыя, і няма збояў у арганізме.

Метад аналізу цервікальной (шеечной) слізі

Гэты метад рэдка выкарыстоўваецца як самастойны, але часта камбінуюць з каляндарным ці тэмпературным. Гарманальны фон ўплывае на будынак слізі, якая выдаткоўваецца з похвы. У першыя дні пасля заканчэння менструацыі шеечных корак ўяўляе сабой згустак шчыльнай і ліпкай слізі, жанчына ў гэты час адчувае пачуццё сухасці і нярэдка - дыскамфорт пры палавым акце. Калі ўзровень эстрагену павышаецца, слізь трохі радзее, а непасрэдна перад авуляцыяй яна становіцца слізкай, эластычнай і вадзяністай (падобнай на сырой бялок), багата вылучаючыся з похвы, абараняючы народкі ад яго кіслай асяроддзі і транспартуем іх у фалопіевых трубах. Пасля авуляцыі цервікальной слізі зноў гусцее.

сімптаматычнай метад

Гэты метад не з’яўляецца чыста медыцынскай, але менавіта ён можа дапамагчы, калі ўжываць яго ў комплексе з іншымі. Кожная жанчына здольная па некаторых суб’ектыўных адчуваннях распазнаць момант авуляцыі. Прывядзём некаторыя з іх:

  • Болі ўнізе жывата. Слаба выяўлены ці больш інтэнсіўны болевы сіндром адчуваюць многія жанчыны з аднаго боку ці нават з абодвух. Пры гэтым узнікае слабасць і адчувальнасць ўнізе жывата. Калі гэтыя адчуванні паўтараюцца штомесяц у адзін і той жа час на працягу пары гадзін - гэта сімптом пачалася авуляцыі.
  • Падвышаны сэксуальнае цяга ў вызначаныя дні цыкла, выкліканае ростам ўзроўню гармону эстрагену.
  • Рэзкае паляпшэнне настрою і самаадчування, выкліканыя гарманальнымі зменамі.

Нагадаем, што такія суб’ектыўныя назіранні могуць выкарыстоўвацца толькі як дапаможныя метады ў комплексе з іншымі, напрыклад, тэстамі ці тэмпературным спосабам.

Сёння жанчыны, якія плануюць дзіцяці і хочуць дакладна ведаць, які перыяд найбольш спрыяльны для зачацця, павінны выкарыстоўваць адразу некалькі метадаў, так як ні адзін з іх паасобку не можа даць 100% гарантыі. Акрамя таго, памятайце, што рэгулярныя палавыя кантакты з мужам, станоўчы псіхаэмацыйны настрой, здаровы лад жыцця, захаванне асабістай гігіены і своечасовае выключэнне гарманальных кантрацэптываў спрыяюць хуткаму наступу зачацця.

Для таго каб падабраць аптымальны метад вызначэння падыходных дзён для зачацця і пераканацца, што вы здаровыя, лепш за ўсё загадзя наведаць гінеколага і прайсці ўсе неабходныя абследавання.

Каляндар зачацця на 2016 год, спрыяльныя дні. Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар