Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай

Вы рыхтуецеся стаць мамай, і хочаце нарадзіць здаровага маляняці. Але пры гэтым слова «роды» вас вар’яцка палохае, вы не ведаеце як правільна паводзіць сябе падчас сутычак, баіцеся болю і іншых адчуванняў, звязаных з радавой дзейнасцю. Вы не ведаеце, як правільна даглядаць за нованароджаным, рэчы вам спатрэбяцца ў першы месяц яго жыцця. Тады вам абавязкова трэба запісацца на курсы для цяжарных, там вы даведаецеся адказы на ўсе хвалюючыя вас пытанні.

Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай

Прачытайце таксама аб забаўках для цяжарнай ў чаканні маляняці.

Здароўе: Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай

Змест артыкула:

  • Што такое курсы для цяжарных
  • Курсы для цяжарных пры радзільнях
  • Платныя школы для будучых мам
  • Онлайн курсы для цяжарных

Курсы для цяжарных - што яны могуць даць будучай маме?

Здароўе 2017

На жаль, не ўсе будучыя бацькі разумеюць, што да родаў трэба падыходзіць з усёй адказнасцю, бо зараз у адказе не толькі за сябе, але і за маленькага чалавечка ўнутры вас. Каб роды прайшлі паспяхова, трэба загадзя псіхалагічна і фізічна падрыхтавацца да іх, і асабліва - калі гаворка ідзе аб сумесных радах з будучым татам.

Як правільна падрыхтавацца да родаў? Трэба запісацца на курсы для цяжарных, дзе будучым бацькам дапамогуць пазбавіцца ад розных страхаў і здабыць упэўненасць у паспяховасці будучых родаў. Як правіла, такія курсы складаюцца з двух частак: тэорыі і практыкі.

Тэарэтычна частка заняткі досыць вялікая, яе карысна наведаць не толькі маладым мама, але і жанчынам, якія ўжо маюць дзяцей.

Тут вы даведаецеся:

  • як правільна харчавацца будучай маме;
  • як паводзіць сябе пры родах (пастава, дыханне, патугі), знайсці на сваім целе пункту абязбольвання;
  • як правільна даглядаць за нованароджаным;
  • як правільна прыкладваць дзіця да грудзей, і многае-многае іншае.

Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай | Здароўе 2017

У практычны курс цяжарнай, ўключаюцца заняткі спецыяльнай гімнастыкай, якая дапаможа расцягнуць мышцы, палепшыць дыханне і працу сэрца. Гімнастыка, спартыўныя практыкаванні і ёга для цяжарных дапамогуць пазбегнуць разрываў пры родах. Акушэры-гінеколагі ў адзін голас заяўляюць аб тым, што жанчыны, якія прайшлі курсы для цяжарных, нараджаюць значна лягчэй і хутчэй, менш панікуюць і прасцей пераносяць боль. А таксама, па статыстыцы, сярод цяжарных жанчын, якія наведвалі школу будучых мам, большы працэнт кормяць грудзьмі маці.

Бясплатныя курсы для цяжарных пры радзільнях - перавагі і недахопы

Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай | Здароўе

Перад тым, як выбраць курсы для цяжарных, вырашыце якія гэта будуць курсы: прыватныя або дзяржаўныя.

Курсы для цяжарных пры радзільнях маюць абмежаваны спектр паслуг, інфармацыя ў школе будучай мамы ў асноўным, узвышаецца з медыцынскага пункта гледжання, амаль не закранаючы псіхалагічную і фізічную падрыхтоўкі, што, несумненна, з’яўляецца мінусам. На бясплатных курсах для будучых мам вам раскажуць аб харчаванні, пакажуць некалькі практыкаванняў, правядуць тэарэтычны курс і дадуць дыск з фільмам пра цяжарнасці і родах.

Плюсам такіх заняткаў з’яўляецца адсутнасць фінансавых укладанняў.

Плюсы і мінусы платных школ для будучых мам

Здароўе 2017: Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай

Прыватныя курсы для будучых мам маюць наступныя плюсы:

  • Вы самі выбіраеце цікавую для вас тэматыку, працягласць заняткаў і віды фізічнай нагрузкі;
  • Ажыццяўляецца індывідуальны падыход да кожнай цяжарнай жанчыны;
  • Выкладчыкі ахвотна адказваюць на ўсе пытанні, якія цікавяць вас,
  • Вялікі выбар інфармацыйных крыніц: відэатэка, ілюстраваны матэрыял, а таксама наяўнасць разнастайнага спартыўнага інвентара.

Мінусам платнай школы для будучых мам з’яўляецца высокі кошт добрых прафесійных курсаў. Часам, спрабуючы зэканоміць на арэндзе, арганізатары школ будучых мам выбіраюць не вельмі ўдалае размяшчэнне, куды цяжка дабрацца.

Эфектыўныя онлайн курсы для цяжарных?

Photo Здароўе 2017: Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай

Напэўна, кожны сучасны будучая мама шукала ў інтэрнэце бясплатныя онлайн курсы для цяжарных. На жаль, каб знайсці бясплатныя онлайн курсы для цяжарных, трэба добра пастарацца. У асноўным, якасныя курсы для цяжарных відэа - платныя. Онлайн курсы для цяжарных дапамогуць:

  • зэканоміць час на дарозе, уключаць іх у любы час, не прывязваючыся да прызначанага часу;
  • жанчынам, якім па медыцынскіх паказаннях павінны абмежаваць актыўнасць;
  • жанчынам, якія любяць адзінота.

Нягледзячы на ​​станоўчыя моманты, не забывайце, што:

    Курсы для цяжарных, ці як стаць мамай прасунутай | Photo Здароўе 2017

    • Па-першае, без непасрэднага ўдзелу дасведчанага спецыяліста, вам будзе цяжка рабіць практыкаванні правільна.
    • Па-другое, на вочных курсах трэнер з медыцынскай адукацыяй своечасова спыніць вас, калі вы переусердствуете.
    • Па-трэцяе, калектыўныя практыкаванні дапамагаюць не ленавацца, наладзіцца на пазітыўную хвалю;
    • Па-чацвёртае, для такіх курсаў неабходна інтэрнэт - сувязь.

    А якія курсы для цяжарных Наведвалі Ці Вы? Падзяліцеся з намі сваім меркаваннем!

    Падрыхтоўка да родаў, вачыма дзіцячага лекара - Школа доктара Камароўскага Відэа.

Пакіньце Свой Каментар