Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі

Кожная маладая мама перажывае аб тым, ці хапае яе дзіцяці малака. Не рэдкасць - такія сітуацыі, калі запатрабаванні які расце малога ў ежы вышэй, чым мамчыны магчымасці. Як жа ў гэтым выпадку павялічыць лактацыю?

Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі

Чытайце таксама: Правілы сцэджвання груднога малака.

Здароўе: Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі

Змест артыкула:

  • Сродкі для павелічэння лактацыі
  • парады педыятраў

Як павялічыць лактацыю? Эфектыўныя народныя і медыцынскія сродкі

    Photo Здароўе 2017: Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі

    • Заварыць гарачым малаком (0, 5 л) вычышчаныя грэцкія арэхі (паўшклянкі), настаяць у тэрмасе 04:00. Піць настой двойчы ў суткі, дробнымі глоткамі, па траціны шклянкі.
    • Зварыць у малацэ моркву. Такі дэсерт ёсць тры разы на дзень, 3-4 тыдні запар.
    • Ўзбіць у блендере цукар (не больш за 15 г), малако (120-130 мл) і маркоўны сок (50-60 мл). Піць два разы на дзень па шклянцы, адразу пасля падрыхтоўкі. Перад сном можна дадаць у кактэйль лыжку мёду.
    • Заліць шклянкай кіпеню 1 ст / л сумесі (насенне фенхеля, аніса і кропу ў роўных частках), настаяць гадзіну, піць працэжаным два разы на дзень (не больш чым паўшклянкі i не раней, чым праз гадзіну пасля ежы).
    • Прымаць штодня салата-латук са смятанай (курс - месяц). Але колькасць салаты абмяжоўваць і курс не зацягваць, латук ў вялікіх колькасцях на карысць не пойдзе.

    Здароўе 2017

    • Заліць салодкім кіпенем (0, 2 мл) кветкі рамонка (1 арт / л). Піць тры разы на дзень па шклянцы, курс - тыдзень.
    • Заварыць кіпенем (шклянка) плён аніса (1 ст / л), піць па траціны-палове шклянкі за паўгадзіны да ежы, тройчы ў дзень.
    • Шклянкай закипевшего малака заліць насенне кмена (1 г / л), варыць 2 хвіліны. Прымаць тры разы на дзень па чвэрці шклянкі.
    • Павялічыць у рацыёне колькасць зялёнага лука, крапівы і кропу, хлеба з вотруб’ем і кменам.

    Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі | Здароўе 2017

    • Заварыць адзін пакет крапівы (набытай у аптэцы) або 1 ч / л, калі яна ў рассыпным выглядзе, піць два разы на дзень па палоўцы шклянкі. Не злоўжываць: крапіва выдатна павышае лактацыю, але таксама выклікае і скарачэнне маткі.
    • Заліць кіпенем (0, 2 мл) сухой баркун лекавы (1 ст / л), настаяць 04:00. Піць маленькімі порцыямі шклянку на працягу дня.
    • Заліць шклянкай кіпеню сухія карані дзьмухаўца (1 г / л), настойваць каля гадзіны, піць працэжаным і астуджаным тры разы на дзень па 100 мл (пажадана да ежы).

    Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі | Здароўе

    • Абліць кіпенем лісце дзьмухаўца (для пазбаўлення ад горычы), ці ж апусціць іх на паўгадзіны ў халодную ваду. Далей зрабіць з іх салата са смятанай.
    • Заліць шклянкай кіпеню лыжку сумесі (40 г фенхеля і 20 г мелісы), настаяць гадзіну, пасля працэджвання піць замест гарбаты.
    • Ўжываць зялёны чай. Чорны чай піць са згушчаным малаком.
    • Варыць у літры вады молаты імбір (в / л) на працягу 5 хвілін. Піць па паўшклянкі ў цёплым выглядзе тры разы на дзень.

    Здароўе 2017: Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі

    • Піць сок з чорнай смороды, рэдзькі і морквы.
    • Апусціць ногі ў таз, напоўнены гарачай вадой (да кармлення). Пакуль ногі грэюцца, піць цёплы чай. Пасля таго, як ногі сагрэюцца, пачынаць кармленне.

    Пры выкарыстанні народных сродкаў не забывайце аб рызыцы ўзнікнення алергіі ў сябе або дзіцяці. Будзьце больш асцярожнымi з асобнымі кампанентамі.

    Калі ёсць сумневы, лепш папярэдне параіцца з лекарам.

    Парады педыятраў: як павялічыць лактацыю корміць маме

      Як павялічыць лактацыю - народныя і медыцынскія сродкі павышэння лактацыі | Photo Здароўе 2017

      • Перад кармленнем (за паўгадзіны) піць цёплую гарбату з малаком.
      • Да кармлення рабіць сабе масаж малочных залоз (строга па гадзінны стрэлцы, пагладжвальнымі рухамі).
      • Пасля кармлення масажаваць грудзі душам каля пяці хвілін, ад саска і ў бакі.

      Здароўе Photo 2017

      • Выпрацоўка гармона пролактіна, які адказвае за працэс лактацыі, найбольш актыўная ноччу. Таму кармленне па патрабаванні ноччу павышаюць лактацыю.
      • Для стабільнай лактацыі маме варта забяспечыць сабе добры сон. Калі ўначы з малым нармальны сон немагчымы, то абавязкова трэба класціся спаць днём, хоць бы ненадоўга.

      Best Здароўе 2017

      • Дапамогуць у павышэнні лактацыі таксама нятлустае мяса і ўсе малочныя прадукты. І, вядома, вада - 2 літра ў дзень. Можна замяніць ваду травяной гарбатай.
      • Не перашкодзіць і гімнастыка, спрыяе ўмацаванню грудных залоз (напрыклад, адцісканні ад крэсла / сцяны).

      І галоўнае - пазбягайце, па магчымасці, усе прычыны для стрэсаў. Ад стрэсаў можа не толькі знізіцца лактацыя, але і зусім загінуць малако.

      Рэцэпты для лактацыі Відэа.

Пакіньце Свой Каментар