Як вызначыць авуляцыю


Прыкметы авуляцыі вельмі суб'ектыўныя, але пры ўважлівым назіранні за сабой, жанчына абавязкова заўважыць змены ў сябе ў арганізме ў дадзены перыяд. Супастаўляючы іх разам з іншымі даследаваннямі, можна навучыцца, добра арыентавацца ў вызначэнні дадзенага перыяду.

У перыяд авуляцыі ў некаторых жанчын назіраецца павышаны сэксуальнае цяга. Даследчыкамі таксама адзначаецца павышэнне іх сэксуальнай прывабнасці.

Магчыма, таксама і ўзнікненне якія цягнуць боляў унізе жывата, а часам і трохі крыві пры вылучэннях. Таксама, на дадзеным прамежку, змяняецца похвавая слізь. Яе становіцца больш, павялічваецца яе глейкасць і цягучасьць. Гэта таксама лёгка заўважыць для любой жанчыны.

Дапаможа ў вызначэнні авуляцыі і агульнае назіранне за цыклам менструацыі. Калі ён рэгулярны, без асаблівых змяненняў, значыць, авуляцыя адбываецца кожны раз. У адваротным выпадку, гэта сведчыць аб нерэгулярнасьць гэтага працэсу ці пра яго адсутнасць. Але, нават гэтыя прыкметы не зьяўляюцца 100% гарантыяй наяўнасці або адсутнасці авуляцыі.

Калі назіраецца перадменструальны сіндром ў жанчыны, то гэта з'яўляецца відавочным прыкметай наяўнасці овуляторного цыклу. Асабліва характэрна для яго нагрубаніе малочных залоз, а ў другой фазе цыклу невялікая дадатак у вазе.

Самым вядомым і старым метадам вызначэння авуляцыі з'яўляецца базальная тэмпература. Гэты метад даволі распаўсюджаны, яго досыць лёгка правесці дома, а таксама валодае высокай інфарматыўнасцю. Графік гэтых вымярэнняў варта ацэньваць на працягу трох цыклаў. Галоўнае - вымяраць тэмпературу кожны дзень у вызначаны час раніцай пасля абуджэння.

Вымярэнне тэмпературы праводзіцца на працягу 5-10 хвілін, затым вынік адзначаецца на графіцы. У перыяд авуляцыі тэмпература паніжаецца прыкладна на 0,5 градуса. Дзякуючы штодзённаму правядзенню даследаванняў і сведчаннях тэрмометра, гэты метад самы дакладны з усіх пералічаных.

А самы просты спосаб вызначэння авуляцыі - гэта тэст на яе, які працуе па тым жа прынцыпе, што і тэст на вызначэнне цяжарнасці. У адной ўпакоўцы знаходзіцца пяць аднаразовых палосачак, якія неабходна выкарыстоўваць на працягу пяці дзён. Той дзень, у які другая паласа на цесцю была найбольш яркай, можна назваць днём авуляцыі.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар