Антыцэлюлітны масаж банкамі


слоікавыя вакуумны масаж вельмі просты ва ўжыванні. Калі ў вас няма масажных слоікаў - купіце іх у аптэцы. Правілы правядзення вакуумнага слоікавага масажу простыя. Зрабіце разаграваюць фізічныя практыкаванні і прыміце гарачы душ. Вырабіце на цела масажнае алей з антыцэлюлітны эфектам, каб банка добра слізгала. Добра, калі масажнае сродак будзе ўтрымліваць эфірны алей грэйпфрута або памяранца.

Вашы рукі павінны быць сухімі, каб банка не выслізгвала падчас працэдуры. Масаж выконваецца знізу ўверх. Скура павінна быць уцягнутая ў банку не больш, чым на 1,5 см. Банка павінна рухацца па гадзіннікавай стрэлцы, плаўна і без рыўкоў, кругавымі рухамі. Канчатковае рух заўсёды павінна накіроўвацца ў бок вянознага адтоку.

Калі вы выпадкова адарвалі банку ад цела, пастаўце яе зноў і паўторыце рух яшчэ раз. Забараняецца масажаваць банкамі вобласць пахвіны, падкаленную западзіну і верхнюю ўнутраную частку сцёгнаў. Гэта можа сур'ёзна пашкодзіць лімфотока.

Адзін сеанс вакуумнага масажу па часе вагаецца ад 5 да 15 хвілін для кожнай праблемнай зоны. Правільней пачаць з маленькага часу і паступова яго павялічваць. Масаж не павінен дастаўляць вам непрыемныя адчуванні, калі вам балюча - прыслабце захоп.

Курс вакуумнага слоікавага масажу складае 10-12 сеансаў, яго трэба выконваць рэгулярна, з перапынкам у два дні паміж працэдурамі.

Супрацьпаказанні: любыя пухліны, парушэнне згусальнасці крыві, запаленчыя скурныя захворванні, тромбафлебіт, трамбоз сасудаў, варыкознае пашырэнне вен ў зонах масажавання.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар