Фітнес або сэкс: сумяшчаем прыемнае з карысным


Спалучэнне - так, але не сумяшчэнне. Пасцельныя ўцехі ўсё ж у большасці людзей асацыююцца з адпачынкам і расслабленнем, а не з комплексам фізічных практыкаванняў. Нават калі любоўныя гульні адбываюцца на даху ноччу ўніз галавой.

Але жарты жартамі, а і пры занятках любоўю, і пры атлетычных нагрузках задзейнічаюцца практычна адны і тыя ж групы цягліц. Толькі ў спартзале гэта падпарадкавана вызначаным курсе і рытму, а сэксам можна займацца і без дасведчанага інструктара. Рытм партнёры выберуць самі, а курс любоўных практыкаванняў не абавязкова мяркуе сэкс строга па раскладзе тры разы на тыдзень праз паўтары гадзіны пасля ежы.

Гарманальная складнік працэсу заняткаў у трэнажорнай зале можа быць не менш важнай, чым пры палавым акце. Тым больш што і пры сэксуальным узбуджэнні, і пры трэніроўках адбываецца выкід адных і тых жа гармонаў: оксітоціна, дегидроэпиандростерона і тэстастэрону (у мужчын). Аксытацын стымулюе дзейнасць мускульнай сістэмы, але яго дзеянне на мужчын і жанчын некалькі адрозніваецца: секс дапамагае жанчыне пазбавіцца ад стрэсаў, напружання, павышае цягліцавы тонус, і яны могуць прама з пасцелі бегчы ў спартыўную залу ці хоць бы дайсці да кухні, каб разагрэць любімаму боршч .

У любімага між тымі надыходзіць поўная рэлаксацыя, і нават пах жаданага баршчу не заўсёды падымае яго з ложка. А ўся справа ў тым, што акрамя гармону Аксытацын адбываецца і выкід у кроў тэстастэрону, які адказвае за фізічную цягавітасць і сілу. Менавіта таму трэнеры ў вялікім спорце забараняюць сваім падапечным захапляцца сэксам напярэдадні спаборніцтваў, але толькі мужчынам, а не жанчынам.

Нягледзячы на ​​тое, што падчас сэксу можна спаліць да 100 Ккал, займацца ім з мэтай схуднець - праца не з лёгкіх. Бо для таго каб атрымаць адчувальны вынік, варта на працягу доўгага часу марнаваць на сэкс па некалькі гадзін у дзень, прычым гэты працэс павінен здзяйсняцца ў бурным тэмпе і ў розных пазіцыях.

Тут як раз і неабходны уласна фітнес, які не толькі дапаможа справіцца з лішнімі кілаграмамі, але і палепшыць якасць сэксу. Жанчыны ў ходзе трэніровак падрыхтуюць да гэтак салодкага баўлення часу неабходныя групы цягліц, а мужчыны, калі толькі не будуць круглымі суткамі вярнуць «жалеза» да знямогі, стануць больш цягавітымі і сэксуальна прывабнымі.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар