Ванны для прыгажосці і здароўя


Найбольшую карысць ванна акажа, калі папярэдне вымыць цела з мылам. Змываючы ахоўную плёнку, вы спрыяеце лепшага пранікненню актыўных рэчываў. Прымайце ванну на пусты страўнік, кішачнік і мачавы пузыр.

Прымаючы ванну з духмянымі травамі лавандай, чаборам, мятай, вы аказваеце агульнаўмацавальны эфект на ўвесь арганізм. Актыўныя рэчывы травы праз скуру Прыхінацца ўнутр цела, і выклікаюць амаладжальны эфект. Дастаткова скласці травы ў марлевы мяшочак і падвесіць пад гарачую брую вады. Затым халоднай вадой давядзіце тэмпературу да 38 градусаў. Працягласць ванны 20 хвілін, прымайце перад сном, праз дзень, 8 - 10 разоў.

Можна рыхтаваць ванны з травянымі настоямі. 200 г сухой травы заварваюць 3 літрамі кіпеню і настойваеце на працягу 2-х гадзін. Процеженный настой выліваеце ў ванну. Рамонак аказвае заспакаяльнае дзеянне на скуру, чарада дапамагае пры скурных захворваннях, ліпавы колер вылечвае бессань.

Курс саляных ваннаў дапамагае зняць стомленасць, бессань, галаўныя і мышачныя болі, запалення ў суставах. Дадайце ў ваду 200 грам марской солі і хвойны канцэнтрат. Пасля ванны рэкамендуецца паляжаць.

Пшанічныя, жытнія вотруб'е спрыяюць зняццю раздражнення і сухасці скуры. Заліце ​​пяццю літрамі кіпеню два кілаграма вотруб'я, процеженный раствор выліце ў ванну.

Сагравальная ванна дапаможа пазбегнуць прастуды, калі вы моцна прамоклі або змерзлі. Дадайце ў цёплую ванну 2 сталовыя лыжкі імбіра ці 10 лустачак свежага, выцісніце сок апельсіна і 3 пакуначка гарбаты эхінацеі.

Любое фруктовае пюрэ з пяццю лыжкамі пітной соды дапамагае скінуць лішнія кілаграмы. Прымаць цёплую ванну можна штодня, на працягу тыдня. Працягласць працэдуры каля 30 хвілін.

Эфектыўная, але нятанная ванна з выкарыстаннем мёду і малака. У літры цёплага малака растворыце 200 г мёду. Такая ванна карысная для нервовай сістэмы, скуры. Спалоскваюць, праз 20 хвілін пасля працэдуры. Скура будзе аксаміцістая і эластычная.

Экстракты траў і іншых карысных прадуктаў раздражняюць рэцэптары скуры, пранікаюць праз поры, аказваючы гумаральнае дзеянне. Ўздзейнічаюць на нюхальных аналізатар, забяспечваючы псіхотерапевтіческій эфект. Ванная гэта даступнае прафілактычны сродак, накіраванае на павышэнне імунітэту арганізма.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар