Сам сабе масажыст: методыка кропкавага масажу Уладзіміра Васичкина


Уздзейнічаючы на ​​пэўныя біялагічна актыўныя кропкі на целе чалавека, кропкавы масаж актывізуе энергію ў дадзенай галіне, якая ў сваю чаргу перанакіроўваецца да органа, непарыўна звязанаму з гэтым пунктам. Націскаць на акупунктурные кропкі трэба пальцамі - гэта зробіць масаж найбольш эфектыўным. Кожная кропка мае дыяметр не больш за 2-10 мм, і ў ёй размяшчаецца вялікая колькасць нервовых канчаткаў. Вызначаць месцазнаходжанне актыўных кропак можна як па гатовых картах, якімі карыстаюцца масажысты, так і па некаторых знешніх прыкметах - западзіны, грудкоў, звязкам, цягліцам, і гэтак далей.

У старажытным Кітаі навукоўцы высветлілі, што цела чалавека дзеліцца на роўныя ўчасткі, а на іх мяжы размешчана большасць актыўных кропак. Перад тым, як пачынаць вывучаць тэхніку масажу, трэба дасканала вывучыць размяшчэнне асноўных біялагічна актыўных кропак, каб прымяняць да іх патрэбную сілу ўздзеяння. Напрыклад, на кропкі побач з нервамі і пасудзінамі ўздзеянне павінна быць больш слабым, чым на кропкі костак і звязкаў. У залежнасці ад таго, якую мэту ставіць перад сабой масажыст, і якім захворваннем ён пакутуе, выбіраюцца кропкі для самамасажу.

Важны не толькі сам дыягназ, але і ступень цяжкасці хваробы, а таксама тое, ці з'яўляецца яна вострай або хранічнай. Калі арганізм саслаблены, можна ўздзейнічаць на кропкі, якія танізуюць арганізм і вяртаюць яму сілы. Толькі пасля гэтага можна задзейнічаць у масажы іншыя кропкі, якія непасрэдна паўплываюць на лячэнне. Першыя сеансы масажу не павінны быць занадта доўгімі і не павінны выклікаць непрыемных адчуванняў. Калі націск на кропку хваравіта, гэта значыць, што орган, які адпавядае кропцы, хворы. У тэхніцы кропкавага самамасажу выкарыстоўваюцца розныя прыёмы - пагладжванне, расціранне, размінаніе і іншыя.

Пагладжванне актыўных кропак трэба выконваць падушачкай пальца, робячы круцільныя руху. Яно ўжываецца ў галіне кропак, размешчаных на твары, шыі і руках. Расцірання таксама робяцца падушачкамі вялікага ці сярэдняга пальца, круцільнымі рухамі па гадзіннікавай стрэлцы. Размінаніе - гэта націсканне на кропку кончыкам вялікага пальца. Калі кропкі сіметрычныя, націскаць трэба двума вялікімі пальцамі, вырабляючы круцільныя руху з узмацненнем ціску.

Таксама выкарыстоўваецца захватывание, калі скура захопліваецца трыма пальцамі ў зморшчыну, круціцца і здушваюцца, і вібрацыя з вагальны рухамі, падчас якіх палец ня адрываецца ад скуры. Калі націскаць на скуру бесперапынна, плаўна і павольна, масаж створыць заспакаяльны эфект. Калі ж націскаць на кропкі кароткачасова і моцна, а затым правесці глыбокае размінаніе, масаж будзе танізавальным.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар