Як рабіць масаж асобы


Масаж асобы і шыі, які вы павінны праводзіць рэгулярна, паказаны кожнай жанчыне. Ён дапаможа ўмацаваць цягліцавы тонус, разгоніць тлушчавыя адклады ў вобласці шыі і другога падбародка, падцягне контуры асобы, дапаможа прадухіліць і ліквідаваць з'яўленне скурных складак і адвісання скуры, паспрыяе танізаваньню асабовых цягліц, палепшыць стан скуры і асвяжыць яе колер.

Паказаннем да масажу асобы і шыі з'яўляецца не толькі вяне скура або прафілактыка старэння, але і лячэнне рубцоў пасля юнацкіх вугроў, тоўстая і сітаватая скура асобы.

Аднак масаж проціпаказаны пры захворваннях шчытападобнай залозы, сардэчна сасудзістай сістэмы, хваробах асабовага нерва, запаленчых захворваннях або пашкоджаннях скуры асобы, пры наяўнасці бародавак і гирсутизме.

Перад пачаткам масажу ачысціце скуру асобы. Сагрэйце яе з дапамогай аплікацыі махровым ручніком, змочаным у цёплай, амаль гарачай вадзе. Згарніце ручнік у валік і наклалі, падобна паяднацца Перавернуты бакамі ўверх абаранкі. Гэтая працэдура пашырыць пасудзіны і забяспечыць прыток крыві. На скуру твару і рук нанёс крэм, які адпавядае вашаму тыпу скуры.

Масаж праводзіцца па масажным лініям асобы. Усе руху павінны быць акуратнымі, пяшчотнымі і далікатнымі. Масажныя лініі размяшчаюцца ад падбародка да вушам, ад куткоў рота да вушэй, ад верхняй губы да верхняй частцы вуха, ад пераносся да скроняў, ад унутранага кутка вочы па верхнім веку да вонкавай краі вочы і па ўнутраным ў зваротным парадку, ад сярэдзіны ілба да віскі . Пярэдняя частка шыі массажируется зверху ўніз, у той час як бакавыя паверхні ў зваротным кірунку.

Масаж праводзіцца падушачкамі безназоўнага, сярэдняга і паказальнага пальцаў па масажным лініям. Акуратна, з лёгкім націскам праводзіце сіметрычна двума рукамі па масажным лініям асобы.

Скончыўшы масаж, правядзіце лёгкае паляпванне кончыкамі пальцаў па лбе, шчоках, падбародку і вобласці вакол вачэй.

Пасля заканчэння масажу зніміце лішкі крэму ватовым тампонам, прасякнутым тонікам. Карысна спалучаць масаж з адмысловымі практыкаваннямі для мімічных цягліц.

Атрымлівайце асалоду ад масажам і будзьце заўсёды маладыя і прыгожыя!

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар