Ароматэрапія: ароматы для пераадолення крызісу


Крызіс характарызуецца дэпрэсіяй, трывожнасцю і перападамі настрою. Усё гэта адбываецца на фоне гарманальных змен у арганізме жанчыны. У такі крытычны перыяд незаменным памочнікам могуць стаць водары.

Дэпрэсію дапаможа перамагчы эфірны алей мушкатовага шалвеі. Яно стварае пачуццё абароненасці і стварае адчуванне эйфарыі. Шалфей дорыць натхненне, якое само па сабе дапамагае выйсці з дэпрэсіі.

Глыбокую стомленасць, вельмі часта суправаджае дэпрэсію, дапамагае пераадолець базілік, гваздзік, маяран, размарын або чабор. Гэтыя водары добрыя толькі ў невялікіх колькасцях. Калі, ужываючы іх як допінг, прымушаць свой арганізм працаваць на знос, можна дамагчыся горкіх наступстваў.

Апельсін, левзея, ружа, піхта, іланг-іланг, карыца, лаванда, ладан, Міро, мята, неролі, пальмарозы дапамагаюць арганізму выйсці з дэпрэсіі, мабілізуе ўсе яго ўнутраныя рэсурсы.

Для зняцця трывожнасці можна выкарыстоўваць араматычныя ванны з эфірнымі алеямі лаванды, язміну і сандалавага дрэва.

Перапады настрою, так характэрныя для крызісу, ухіляюцца таксама групай эфірных алеяў.

Танізавальны эфект даюць лімон, грэйпфрут і эўкаліпт. Алею лаванды, апельсіна, мандарына, герані дапамагаюць арганізму расслабіцца. У стане рэлаксацыі чалавечы арганізм здольны паддавацца пазітыўнаму ўплыву больш чым калі-небудзь.

Пры ўзнікненні крытычных станаў варта заўсёды насіць з сабой флакон з пералічанымі араматычнымі алеямі. Перад сном неабходна прымаць ванны з любым з вышэйназваных водараў. Можна, так жа опрыскать гэтымі водарамі адзенне і прадметы ўжытку.

Натуральна, пры праходжанні праз крызіс варта абавязкова звярнуцца да псіхатэрапеўта і ароматерапевт. Хай лячэнне прызначаць спецыялісты. Самалячэнне крытычных станаў гэтак жа небяспечна, як і любога іншага хваробы.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар