Як рабіць ледзяны масаж скуры асобы


Калі вы пачынаеце вадзіць па скуры кубікам лёду, у першыя ж секунды яго ўздзеяння, крывяносныя пасудзіны, якія знаходзяцца на паверхні, звужаюцца, а больш глыбокія пашыраюцца. Праз кароткі час паверхневыя посуд таксама пашыраюцца, і капіляры напаўняюцца крывёй. Паляпшэнне кровазвароту і паскарэнне абменных працэсаў павышае тонус скуры, асвяжае яе і оздоравлівает, а ваш твар становіцца, адпаведна, больш прывабным. Для масажу асобы вы можаце выкарыстоўваць ці гатовы чысты лёд, або, што нашмат лепш, лёд, які атрымліваецца пры замарожванні настояў і адвараў з розных траў і кветак. Каб зрабіць такія кубікі, здрабніце дзве сталовыя лыжкі травы або некалькіх траў і заліце ​​іх трыма шклянкамі кіпеню. Праз гадзіну гэты адвар працадзіце, разліце ў формачкі і пастаўце ў маразільную камеру.

Перад масажам твар варта абавязкова разагрэць. Таму вельмі зручна вырабляць гэтую аперацыю адразу ж пасля душа або ванны. Але можна і проста зрабіць гарачы кампрэс: мяккае ручнік або сурвэтку апусціце ў гарачую ваду, адцісніце, распраўце і хутка наклалі на твар. Трымаеце кампрэс да поўнага астывання ручнікі. Пасля гэтага пачынайце масажаваць твар з дапамогай кубіка лёду.

Каб не нашкодзіць тонкай і адчувальнай скуры асобы, паспрабуйце кавалачак лёду абгарнуць тонкай мяккай тканінай, напрыклад, баціставая. Вадзіць па скуры лёдам варта кругавымі рухамі і абавязкова па асноўных масажным лініям. Пачынайце ад ключыц па баках шыі (не чапайце шчытападобную залозу); ад падбародка рухайцеся да мочку вуха, ад крылаў носа да сярэдняй часткі вуха, ад падставы носа да верхняга краю вуха. Затым ад пераносся - да краёў носа, да знешняга куце вочы (па лініі бровы; вобласць пад вокам чапаць не варта), ад сярэдзіны ілба па кірунку да віскі. Звярніце ўвагу на тое, што кожны рух неабходна рабіць толькі адзін раз, прычым паспрабуйце не зрушваць скуру. Сеанс можна паўтараць да трох раз, але важна не пераахаладзіліся скуру.

Пасля ледзянога масажу можаце зноў накласці гарачы кампрэс, затым апаласніце твар халоднай вадой, абсушыце скуру і нанёс пажыўны крэм. Ледзяны масаж карысны любой скуры асобы, але адвары вы павінны выкарыстоўваць розныя, у залежнасці ад яе тыпу. Для нармальнай скуры падыдуць крываўнік, трыпутнік, рамонак, святаяннік і суніца. Для сухой - выкарыстоўвайце мінеральную ваду, ліпу, рамонак, бярозавыя ныркі, ягады рабіны. Тлустую скуру варта масажаваць лёдам з адвара кветак календулы, кораня лапуха, святаянніка ці шалвеі.

Гэты масаж вельмі эфектыўны, але вы павінны пераканацца ў тым, што ён вам не проціпаказаны: калі крывяносныя пасудзіны ў вас слабыя ці знаходзяцца вельмі блізка ад паверхні скуры, яны могуць лопнуць. Таму парайцеся спачатку са спецыялістам.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар