Бірманскі масаж: тэхніка выканання


Сеанс масажу праходзіць пад ціхія напевы-паклёпы, што спрыяе паслабленню. Асаблівасцю бірманскай методыкі паслаблення з'яўляецца падтрымка галавы - у пачатку сеансу масажыст падтрымлівае галаву пацыента і здзяйсняе плыўныя, хаатычныя руху, што вельмі расслабляе. Мышцы шыі перастаюць працаваць, і дасягаецца поўная рэлаксацыя. Заканчваецца масаж апрацоўкай копчиковой зоны. Бірманскі масаж пачынаецца з апрацоўкі галавы. Майстар трымае яе двума рукамі (лоб і патыліцу) і лёгка круціць па крузе, перыядычна змяняючы траекторыю. Адкінуўшы галаву сабе на локцевы згін ці плячо, пальцамі адной рукі ён прапрацоўвае актыўныя кропкі паміж бровамі і непасрэдна на іх. Пальцы другой рукі тым часам прапрацоўваюць волосістую частка галавы ў вобласці патыліцы. Затым ідуць зберагалыя націскання на вочныя яблыкі, прапрацоўка скроняў і вушных ракавін.

Пачатак масажу шыі і плечавы зоны - лёгкія пагладжваць руху ад шыі да хрыбетніка. Пасля серыі паўтораў (каля 8 рухаў), пачынаецца прапрацоўка хрыбетніка - працуюць кулакі масажыста і тканіны размінаюцца косткамі пальцаў. Перамяшчэння ўздоўж пазваночніка фалангамі пальцаў змяняюцца на лёгкія шчыпанне, затым вырабляюцца расціраць руху рабром далоні. Часам далоні замяняюць перадплечча, узмацняючы націск - гэты прыём дазваляе паслабіць глыбокія мышцы і пазбавіць ад хваравітых адчуванняў, спазмаў мускулатуры.

Завяршаецца сеанс масажу хвалепадобным пагладжваннем спіны абедзвюма рукамі. Кароткачасовасць працэдуры (звычайна бірманскі масаж праводзіцца на працягу 20 хвілін) кампенсуецца дбайнай прапрацоўкай усіх праблемных зон, а чаргаванне сценкі больш эластычнымі, шчыпкоў, расціранняў і націсканняў дазваляе паслядоўна паслабляць і танізаваць цягліцы.

Класічная методыка бірманскага масажу заснавана на ўвядзенні пацыента ў расслабленае стан. Для гэтага служаць напевы, адпаведная атмасфера, пачатак масажу з самай напружанай воротніковой зоны і г.д. Пацыент можа сядзець на зручным крэсле і заставацца ў сваёй вопратцы, але поўнае паслабленне ўсё роўна гарантавана - сам кірунак рухаў спрыяе гэтаму.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар