Солевыя ванны для ног


Калі ў апошні час вы пакутуеце ад падвышанай стомленасці ног, болі ў ступнях, адчуванні дыскамфорту, рабіце ванначкі кожны дзень. Ужо праз некаторы час вы адчуеце, што сталі менш стамляцца, а боль прайшла. Трымаць ногі ў ванначцы варта 7-9 хвілін, перавышаць гэты час не варта. Солевыя ванначкі могуць даваць самы розны эфект, таму іх змесціва залежыць ад таго, які вынік вы жадаеце атрымаць.

Пры першых прыкметах прастуды, добрая будзе такая ванна. Вазьміце ігліцу (у выглядзе алею або экстракта), дадайце тры дэсертных лыжкі марской солі. Заліце ​​вадой. Тэмпература павінна быць прыемнай для ног - не лядоўні, але і не занадта гарачай.

Проста зрабіць ванначку ад стомы ног. Дзве невялікіх жмені солі растворыце ў цёплай вадзе. Пасля прыняцця нанёс на ногі пажыўны крэм або крэм ад ацёкаў і стомленасці.

Дапаможа зняць стомленасць і ванначка з даданнем эфірных алеяў. Выбірайце тое, што вам больш падабаецца - мята, размарын, хвоя. Любы алей, вядомае танізавальным уласцівасцю, падыдзе. У ваду з соллю дастаткова капнуць ўсяго пару кропель алею. Падобныя працэдуры асвяжаць ногі, нададуць адчуванне сілы і выратуюць ад непрыемнага паху.

Солевыя ванначкі для ног дапамагаюць і ад падвышанай потлівасці. Вазьміце таз з цёплай вадой і растворыце там дзве госці солі (можна выкарыстоўваць як павараную, так і марскую). Трымаеце ногі ў гэтай вадзе на працягу дзесяці хвілін. Пасля вырабіце на ногі крэм лёгкай кансістэнцыі, тоўсты крэм вам не падыдзе.

Каб пазбавіцца ад ацёкаў, прыміце ванну з соллю. Напоўніце ванну цёплай вадой, дадайце туды каля 70 грамаў паваранай солі і акунуцца па грудзі. Улічыце, што солевыя ванны могуць павышаць ціск, таму калі ў вас ёсць схільнасць да скокаў ціску, рабіце працэдуру не даўжэй за 5 хвілін. Звычайна ж прыняцце солевы ванны доўжыцца каля 20 хвілін. Пасля абавязкова пастойце пад душам, каб змыць з цела соль.

Памятаеце, што невялікія ранкі на целе пры кантакце з соллю будуць моцна шчыпаць. Таму, калі такія маюцца, ад солевых ваннаў варта адмовіцца на нейкі час.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар