Як рабіць антыцэлюлітны масаж банкамі


Банкі для масажу можна набыць у аптэцы. Яны бываюць сіліконавыя, палімерныя, шкляныя, пластыкавыя. Найбольш зручныя для правядзення антыцэлюлітнага масажу сіліконавыя або пластыкавыя банкі, так як пры лёгкім націску ўнутры яе ўтворыцца вакуумнае прастору. Перш за ўсё, неабходна падрыхтаваць скуру. Для гэтага трэба нанесці спецыяльны крэм або масажнае алей, што дазваляе банкам слізгаць па целе без прычынення моцнай болю. Таксама эфірныя алею ўзмацняюць дзеянне масажу, так як пранікаюць у глыбокія пласты скуры і аказваюць станоўчы вынік (сілкуюць і ўзбагачаюць клеткі скуры вітамінамі і карыснымі мікраэлементамі).

Пасля гэтага рэкамендуецца расцерці асобныя ўчасткі або ўсё цела цалкам, так як масаж не выконваецца на «сухое» цела. Але не варта распарваюць цела ў гарачай ванне або душы, таму што за кошт гэтага павялічваецца крывацёк, што ў выніку можа прывесці ў адукацыі сінякоў і «зорачак».

Асаблівае значэнне надаецца перамяшчэнню банкі, кірунак павінен быць строга па лімфотока (напрыклад, па нагах і клубах водзяць толькі знізу ўверх). Не варта рабіць масаж у падкаленнай западзіне і на ўнутранай частцы сцёгнаў, так як пры гэтым можа адбыцца пашкоджанне лімфатычных вузлоў. Пры правільна праведзеным масажы не ўтворыцца сінякоў і сінякоў. Усе руху павінны быць плыўнымі і асцярожнымі.

Пасля выканання масажу пры дапамозе вакуумны слоікаў мэтазгодна нанесці антыцэлюлітны гель або крэм, за кошт якога вынік будзе заўважаны ўжо пасля некалькіх працэдур. Аптымальны курс антыцэлюлітнага масажу складае 1-2 месяцы пры рэгулярным правядзенні.

Супрацьпаказаннямі да выканання слоікавага масажу з'яўляецца варыкознае пашырэнне вен, пухліны дабраякаснага і злаякаснага паходжання, розныя захворванні крыві і сасудаў, падвышаная адчувальнасць скурнага покрыва, цяжарнасць.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар