Чым ванна карысней душа


І той, і іншы спосаб мыцця маюць шэраг сваіх пераваг. Выбар залежыць ад мэтаў, якія вы преследуете. Хочаце асвяжыцца, набрацца духу і з новымі сіламі рынуцца ў бой - вам лепш пастаяць пад душам. А вось для таго каб расслабіцца, ідэальна падыходзіць гарачая ванна. Не перабярыце з тэмпературай. У цёплай вадзе (37 градусаў) можна знаходзіцца не больш за паўгадзіны, а ў гарачай (вышэй за 38 градусаў) - не больш за дзесяць хвілін. З пункту гледжання ачышчэння ванна значна больш карысна душа. Пад дзеяннем цёплай вады поры адкрываюцца, чаго надзвычай складана дамагчыся пад сцякалі бруі. А ціск вады разгружае мышачнай апарат, дазваляе расслабіцца і спрыяе адтоку крыві з вен на нагах.

Бясспрэчны плюс ванны - вы можаце карыстацца рознымі пенамі, солямі і эфірнымі алеямі, якія абавязкова спадабаюцца вашай скуры. Розныя сродкі могуць аказваць як стымулюючае дзеянне, так і, наадварот, седатыўное, падрыхтоўваючы арганізм да сну. Акрамя таго, у ваду можна дадаваць натуральныя прадукты - малако з мёдам, што вельмі дабратворна адаб'ецца на скуры, зрабіўшы яе пяшчотнай і гладкай, асвяжальны зялёны чай, розныя травяныя настоі, якія не толькі палепшаць стан эпітэлія, але і оказыжут ўплыў на слізістыя верхніх дыхальных шляхоў.

Прыняцце ванны станоўча адаб'ецца і на вашай нервовай сістэме. Калі вы жывяце не адна, то часцяком ванная пакой з'яўляецца адзіным месцам, дзе вы можаце пабыць сам-насам з сабой. Расстаўце свечкі, наліце ​​ў ваду духмяную пену, вазьміце шклянку любімага соку і атрымлівайце асалоду ад доўгачаканым спакоем.

Довадам на карысць ванны з'яўляецца і адсотак траўматызму. Паводле статыстыкі, у душы ён значна вышэй - ногі выдатна слізгаюць па мокрым падлозе душавой кабіны. Затое ўпасці, лежачы ў гарачай ванне, вельмі цяжка.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар