Падарожжа на машыне падчас цяжарнасці


Перад паездкай пракансультуйцеся з урачом. Пры пагрозе выкідка, ўскладненнях, павышаным крывяным ціску з падарожжам варта пачакаць. Калі спецыяліст дазволіла выязджаць, вазьміце з сабой дакументы, якія патрэбныя для шпіталізацыі ў радзільню пры неабходнасці, вырашыце, як вы трапіце ў медыцынскую ўстанову, калі раптам пачнуцца сутычкі. У другім і трэцім трыместры пажадана ўжо не садзіцца за руль, так як з-за жывата вам будзе нязручна весці машыну. Падарожнічайце ў якасці пасажыра. Адкіньце спінку пярэдняга сядзення назад, падкласці ззаду падушку або згорнутае валікам ручнік і ўладкоўвайцеся ямчэй.

Калі ролі кіроўцы пазбегнуць не атрымоўваецца, адсуньце крэсла назад і, калі гэта магчыма, нахіліце руль ўніз. Так вы пазбегнеце залішняга ціску руля на жывот. Пажадана, каб у машыне былі падушкі бяспекі.

Заўсёды прышпільвацца рэмень бяспекі, верхні строп змесціце паміж малочнымі залозамі, а ніжні - пад жыватом. Ня фіксуйце яго ўпоперак жывата, так як гэта можа справакаваць непрыемныя наступствы пры трасяніне або сутыкненні. І адрэгулюйце вышыню сядзення так, каб вам было камфортна.

Нельга знаходзіцца ў адной позе доўгі час, могуць узнікнуць болі ў ступнях і лодыжках, ацёкі. Рабіце прыпынку, хадзіце пешшу, наведайце туалет. Прысядзьце, выцягніце нагу наперад і падсоўвае ступнёй ў розныя бакі, так вы распрацаваўшы ікраножную цягліцу. Рабіце руху акуратна. А ў канцы проста паварушыце пальцамі ног.

Перад паездкай праверце, зараджаны Ці акумулятар вашага мабільнага тэлефона. Калі ў дарозе адбудзецца паломка машыны, вы зможаце выклікаць супрацоўніка аўтасэрвісу. Пры аварыі, незалежна ад таго, атрымалі вы траўму ці не, выклікайце хуткую дапамогу. Гэта асабліва важна, калі пачаліся сутычкі, з'явіліся болевыя адчуванні, крывацёк. Магчыма, спатрэбіцца ін'екцыя антирезусного імунаглабуліну.

Вазьміце з сабой цёплую вопратку, ліхтарык і што-небудзь перакусіць, ваду. Калі вас занудзіла, падсілкавацца ежай, якая змяшчае крухмал: сухі бісквіт, крекеры. Адкрыйце акно, уключыце заспакаяльную музыку. Дастаньце шчыльны пластыкавы пакет, ручнік і сурвэткі. А пры набліжэнні новага прыступу выпіце вады і з'ешце карамельку без цукру.

Таблеткі ад ўкалыхванні цяжарным проціпаказаныя, таму купіце загадзя спецыяльныя лячэбныя абшэўкі. Ад млоснасці можа дапамагчы і цытрына, нарэзаны дзелькамі. Пакладзеце ў аптэчку парашкі-регидратанты, якія дапамогуць пазбавіцца ад кішачных засмучэнняў.

Ня праводзіце ў дарозе ноч. На гэты час сутак пажадана спыніцца ў гасцініцы, пры неабходнасці можна загадзя забраніраваць месцы.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар