Ўплыў цяжарнасці на імунную сістэму


Цяжарнасць - гэта моцны стрэс для арганізма. Паколькі частка генетычнай інфармацыі успадкоўваецца ад бацькі, у целе будучай маці аказваецца толькі напалову сумяшчальны з ім плод. Чужародныя элементы - антыгены - жаночы арганізм спрабуе здушыць з дапамогай антыцелаў. Гэта шматкроць ўзмацняе нагрузку на імунную сістэму, што прыводзіць да яе паслаблення. У выніку нават жанчына з моцным здароўем у перыяд выношвання дзіцяці можа стаць значна больш уразлівай для інфекцыйных захворванняў, а асабліва для ВРВІ. Менавіта таму будучай маці варта ўважліва сачыць за сваім самаадчуваннем і імкнуцца пазбягаць кантакту з хворымі людзьмі. Першыя прыкметы прыгнёту імуннай сістэмы назіраюцца ўжо праз 1,5-2 месяцы пасля зачацця. У гэты перыяд цяжарнасці ў крыві жанчыны з'яўляецца шмат біялагічна актыўных рэчываў, якія закліканы дапамагчы яе арганізму хутчэй адаптавацца да новага стану. Гэтыя рэчывы зніжаюць эфектыўнасць імуннай сістэмы і саслабляюць яе. Акрамя таго, арганізму цяжарнай прыходзіцца працаваць за дваіх, што дадаткова павялічвае нагрузкі. З кожным месяцам арганізму маці даводзіцца аддаваць усё больш сіл для падтрымання развіцця плёну. У выніку тыя рэсурсы, якія раней падтрымлівалі працу імуннай сістэмы, трацяцца на будучага малога.

Каб умацаваць імунітэт, цяжарнай варта перагледзець свой рацыён. Гэта асабліва важна зрабіць на 5-6 месяцы цяжарнасці, калі ў некаторых жанчын ўзровень жалеза ў крыві падае да крытычнай адзнакі, што, у сваю чаргу, негатыўна адбіваецца на стане імуннай сістэмы. Выкарыстоўвайце вітамінныя комплексы, рэкамендаваныя лекарам, і пераходзіце на здаровае харчаванне. Каб умацаваць імунітэт і папоўніць недахоп вітамінаў, ежце грачаную кашу, нятлустае мяса і рыбу, гародніна, садавіна, піце свежевыжатый гранатавы сок, малако, кефір, ражанку.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар