Даведайцеся, як даглядаць за вуснамі і захаваць жаночае здароўе!

Як правіла, яшчэ зусім нядаўна казаць пра інтымную гігіене лічылася нязручна і нават непрыстойна. Аднак сёння мы ступілі далёка наперад - гэта тычыцца і медыцыны, і па догляду за целам і вытворчасці сродкаў для стварэння камфортных умоў жанчыне самай уразлівай для яе сферы - сферы інтымнай гігіены.

Але многія жанчыны маюць паверхневыя ўяўленні аб тым, як неабходна даглядаць за вуснамі, каб забяспечыць не толькі чысціню, але і захавання правільнага кіслотна-шчолачнай балансу, а таксама патрэбнай мікрафлоры. Часцей за ўсё вядомыя ўсім запаленчыя захворванні жаночых палавых органаў з’яўляецца следствам няправільнага або недастатковай сыходу за вуснамі, таму пытанне гігіены для сучаснай жанчыны з’яўляецца ні многа ні мала, пытаннях яе жаночага здароўя.

Даведайцеся, як даглядаць за вуснамі і захаваць жаночае здароўе!

Змест артыкула:

  • Развівае міфы пра карысць штодзённых пракладак
  • Што выбраць у крытычныя дні пракладкі або тампоны?
  • Правілы інтымнай гігіены
  • Для чаго неабходны сродкі інтымнай гігіены?
  • Віды сродкаў інтымнай гігіены

Міфы пра карысць штодзённых пракладак

Штодзённыя пракладкі вядомыя кожнай жанчыне, яны рэкламуюцца ўсюды і прадаюцца ў любой краме і супермаркеце, дзе ёсць аддзел сродкаў асабістай гігіены. Літаральна некалькі гадоў назад назіраўся ажыятаж з нагоды гэтых, на першы погляд незаменных, сродкаў жаночай гігіены - вытворцы даводзілі іх шматгранную карысць, падкрэсліваючы, што з «ежедневки» жанчына будзе адчуваць сябе камфортна ўсюды, у любой сітуацыі.

Здароўе: Даведайцеся, як даглядаць за вуснамі і захаваць жаночае здароўе!

З часам канкуруючыя кампаніі сталі выпускаць велізарную разнастайнасць жаночых штодзённых пракладак - любой формы і таўшчыні, з водарам кветак і ўвільгатняе крэмам, антыбактэрыйныя, для любой формы трусікаў, з розных матэрыялаў і з рознымі напаўняльнікамі, самых розных колераў . Вытворцы, вядома ж, працягваюць сцвярджаць пра карысць гэтых сродкаў жаночай інтымнай гігіены, але вось гінеколагі сталі ўсё часцей гаварыць пра шкоду «ежедневок» для здароўя жанчыны.

Нельга адназначна сказаць, шкодныя штодзённыя пракладкі, калі іх выкарыстоўваць увесь час, для жаночага здароўя. Але гінеколагі сцвярджаюць, што здаровая жанчына, якая надае інтымнай гігіены дастаткова ўвагі, не патрабуе такіх сродках падтрымання чысціні і свежасці - ёй патрэбныя толькі душ і чыстае бялізну. Якой бы тонкай яна ні была, штодзённая пракладка стварае «парніковы эфект» пяшчотнай зоне жаночага цела - а гэта спрыяе хуткаму размнажэнню мікробаў.

Лактобакцеріі, якія карысныя для жаночага арганізма, існуюць і размножваюцца толькі пры вольным доступе кіслароду, а штодзённая пракладка перашкаджае гэтаму, ствараючы перашкода для вентыляцыі. Штодзённыя пракладкі неабходныя, калі жанчына чакае менструацыі, або жа пры выдзяленні слізі цервікального канала ў дні авуляцыі - у астатнія дні лепш адмовіцца ад іх выкарыстання.

Каб штодзённыя пракладкі не нанесьлі шкоды здароўю варта выконваць асноўныя правілы іх выкарыстання:

  • Штодзённыя пракладкі павінны быць сертыфікаваны, выраблены з экалагічна чыстых матэрыялаў.
  • Сама ўпакоўка «ежедневок» павінна быць герметычнай, не прапускаючы ўнутр вільгаць, бактэрыі.
  • У складзе «ежедневок» не павінна быць ніякіх сінтэтычных матэрыялаў.
  • Жанчына павінна адмовіцца ад каляровых штодзённых пракладак, таму фарбавальнікі ў іх складзе могуць выклікаць алергію.
  • Штодзённыя пракладкі неабходна мяняць кожныя 2:00, максімум - 03:00. Па 06:00 выкарыстання ў «ежедневки» развіваецца патагенная мікрафлора, шкодная для здароўя жанчыны.
  • Штодзённыя пракладкі можна выкарыстоўваць падчас начнога сну, яны могуць нанесці шкоду ў выніку працяглага выкарыстання і стаць крыніцай запаленчых захворванняў жаночай палавой сферы.
  • Лепш за ўсё выбіраць штодзённыя пракладкі без усялякіх парфумерных водараў. Вялікая колькасць араматычных кампанентаў можа выклікаць моцны сверб, алергію, выклікаць раздражненне пяшчотнай слізістай абалонкі.

Тампоны або пракладкі - вось у чым пытанне

У дні, калі жанчыне патрэбна асаблівы клопат і абарона, а менавіта ў дні менструацыі, яна можа выкарыстоўваць гігіенічныя жаночыя пракладкі, гігіенічныя тампоны для таго, каб абсарбаваць вылучэння. Але сродак інтымнай гігіены лепш, а дакладней бяспечней, надзейней і камфортней?

Перавагі і недахопы гігіенічных тампонаў:

Несумненна, калі вытворчасць тампонаў набыло шырокія маштабы, і ў жанчын з’явілася магчымасць параўнаць іх з пракладкамі, многія пераканаліся ў іх несумненныя перавагі перад апошнімі:

  • Калі тампон падабраны і быў уведзены ў похву правільна, то ён добра ўбірае менструальные выдзялення і не прапускае іх вонкі.
  • Тампоны зусім незаўважныя пад адзеннем, жанчына можа апранаць аблягае і светлыя рэчы ў крытычныя дні.
  • Выкарыстанне тампонаў ў крытычныя дні робіць жанчыну больш свабодна - яна можа танцаваць, купацца, прымаць ванну, займацца спортам.
  • Па сваім памеры тампоны значна менш пракладак, і таму іх зручней насіць з сабой.

На жаль, выкарыстанне тампонаў ёсць недахопы, пра якія жанчыне неабходна ведаць пры выбары:

  • Тампон ўбірае не толькі менструальные вылучэнні, але таксама і сакрэт са сценак похвы - гэта выклікае іх сухасць. Некаторыя жанчыны адзначаюць з-за сухасці хваравітасць пры выманні тампона.
  • Тампон варта замяняць новым кожныя 04:00. Але ён не прыкметны нават самай жанчыне, і яна лёгка можа забыцца пра гэта. Выкарыстанне тампона больш 04:00 служыць прычынай размнажэння ў ім хваробатворных бактэрый, якія могуць выклікаць запаленчыя захворванні жаночай палавой сферы.
  • Вядомыя выпадкі вельмі сур’ёзнага захворвання - сіндрому таксічнага шоку жанчын пры выкарыстанні тампонаў. Гэтыя выпадкі даволі рэдкія, але кожная жанчына павінна быць папярэджана пра гэта рызыка.

Перавагі і недахопы жаночых гігіенічных пракладак:

На сённяшні дзень відаў жаночых гігіенічных пракладак значна больш, чым разнавіднасцяў тампонаў. Многія жанчыны аддаюць перавагу менавіта ім, бо лічаць больш гігіенічнымі або зручнымі. Ці так гэта?

Сёння выпускаецца вялікая колькасць відаў пракладак для інтымнай гігіены жанчыны, яны могуць быць з крылцамі, «якія дыхаюць», дыскрэтнымі, араматызаваны, рэльефным і . Калі параўноўваць з тампонамі, пракладкі маюць шэраг пераваг:

  • Жаночыя гігіенічныя пракладкі ўбіраюць значна больш менструальных вылучэнняў, чым тампоны (нават з паметкай «ультра").
  • Пракладкі зручна выкарыстоўваць у тыя дні, калі жанчына чакае наступу менструацыі.
  • Выкарыстоўваючы пракладкі, жанчына можа кантраляваць заўсёды інтэнсіўнасць і характар менструальных вылучэнняў.
  • Выкарыстанне пракладак не выклікае цяжкасцяў, іх вельмі проста замацаваць на паверхні трусікаў з дапамогай клейкай паласы або «крылцаў».
  • Пракладкі могуць выкарыстоўваць Нявінніцы, пракладкі не могуць пашкодзіць цнатлівую плеўку.

Нягледзячы на відавочныя плюсы выкарыстання жаночых гігіенічных пракладак, яны таксама істотныя недахопы, якія таксама павінны ўлічвацца пры выбары:

  • Пракладкі прыкметныя пад адзеннем; часам яны могуць збівацца, звальвацца набок, што надае іх выкарыстання яшчэ большую няёмкасць.
  • Пракладкі маюць досыць вялікую таўшчыню, могуць шараваць далікатную скуру ў зоне пахвіны, слізістыя абалонкі.
  • Калі пракладка афарбаваная ў колер, або ар, яна можа выклікаць раздражненне слізістай абалонкі, алергічную рэакцыю.
  • Пракладка не прапускае паветра, яна служыць прычынай адукацыі парніковага эфекту ў пяшчотнай зоне жаночага цела, а гэта можа спрыяць размнажэнню патагенных мікраарганізмаў на слізістых абалонках жанчыны.

Прамежкавы выснову:

Як правіла, дзяўчына з пачаткам менструацый карыстаецца пракладкамі для штомесячных крывацёкаў. Пазней жанчына сама выбірае, чым карыстацца - тампонамі ці пракладкамі. Калі ж у жанчыны ёсць парушэнні здароўя, у пытанні выбару жаночых гігіенічных пракладак або тампонаў яна можа скарыстацца саветам свайго гінеколага, даведацца пра супрацьпаказанні для яе таго або іншага сродку інтымнай гігіены.

Лепшы варыянт - выкарыстанне таго і іншага, у розны час сутак. Для выхаду на працу або шпацыр, заняткаў спортам, актыўным адпачынкам можна выкарыстоўваць гігіенічныя тампоны, але пры гэтым мяняць іх праз 2 - 4:00. Ноччу ці ў больш пасіўнае прагулянка рэкамендуецца выкарыстоўваць жаночыя гігіенічныя пракладкі. Гэтыя сродкі для інтымнай гігіены зоны неабходна выбіраць ў строгай адпаведнасці з інтэнсіўнасцю сваіх менструальных вылучэнняў - ад 2-х да 5-ці «кропелек», указаных на ўпакоўцы. У «арсенале» жанчыны павінны быць пракладкі і тампоны з рознага каэфіцыента паглынання, тады яна зможа выбіраць, у залежнасці ад характару крывацёкаў, а выкарыстанне гэтых сродкаў інтымнай гігіены будзе бяспечным і камфортным для яе.

Выкананне правіл інтымнай гігіены - захаванне жаночага здароўя

Жанчына вельмі ўразлівая да шкоднага ўздзеяння навакольнага асяроддзя, і павінна выконваць асноўныя правілы па догляду за вуснамі:

  • Мыць зону пахвіны кожная жанчына павінна не радзей, чым два разы на дзень.
  • Нельга мыць зону пахвіны моцнай бруёй вады, таму што так можна занесці ў похву патагенныя бактэрыі, пашкодзіць ахоўную змазку сценак похвы.
  • Ручнік для інтымнай зоны павінна быць індывідуальна. Пасля мыцця зону пахвіны варта змакаць мяккімі рухамі, а не выціраць.
  • Для мыцця інтымнай зоны жанчына павінна аддаваць перавагу спецыяльным мяккім сродкаў без мыла, фарбавальнікаў, араматызатараў.
  • Пракладкі і тампоны жанчына павінна змяняць не радзей, чым праз 3-4 гадзіны.
  • Жанчына павінна памятаць, што ўсе сродкі для сыходу за вуснамі ня валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі. Калі яна заўважыла нейкія парушэнні здароўя, то павінна звяртацца да гінеколага па кансультацыю.

Для чаго патрэбныя спецыяльныя сродкі для інтымнай гігіены?

На сённяшні дзень арсенал інтымнай касметыкі, які можа выбраць кожная жанчына ў краме, вельмі шырокі. Гэта самыя разнастайныя сродкі, якія закліканы абараняць асабліва ўразлівую і далікатную зону жаночага цела ад патагеннай мікрафлоры, а таксама дарыць камфорт і ўпэўненасць у сабе.

Але часта жанчына не ўнікае, сродак будзе лепш для яе сыходу за вуснамі, і кіруецца крытэрыямі даступнасці сродкі па цане, модай, рэкламнымі заклікамі, парадамі сябровак і т. Д. Некаторыя жанчыны і зусім лічаць, што па догляду за вуснамі не варта прымяняць спецыяльныя сродкі, карыстаючыся звычайным мылам. Варта заўважыць, што ўжыванне шчолачнага мыла для мыцця зоны пахвіны можа быць прычынай раздражненняў, і, як следства - запаленчых захворванняў жаночай палавой сферы. Жанчыны рэдка праводзяць аналогіі паміж парушэннямі жаночага здароўя і сродкамі інтымнай гігіены, а, між іншым, няправільны сыход за сабой часта з’яўляецца асноўнай прычынай жаночых хвароб. Звычайнае мыла па складзе шчолачная, яно выдаляе карысныя лактобакцеріі з скуры і слізістых абалонак, правакуючы размнажэнне патагенных мікраарганізмаў.

Для інтымнай гігіены неабходна купляць сродкі, якія змяшчаюць у складзе малочную кіслату. Яна асцярожна чысціць зону пахвіны, ліквідуе патагенную мікрафлору, не замінаючы размнажэнню лактобактерій.

Якія бываюць сродкі для інтымнай гігіены?

Гель для інтымнай гігіены зоны заўсёды карыстаецца вялікай папулярнасцю - гэта даступны сродак, яно вадкае, не моцна пеніцца. Гель мае зберагалымі мыйнымі ўласцівасцямі, у складзе часта ўтрымлівае супрацьзапаленчыя або ўвільгатняюць кампаненты: сок алоэ, экстракт рамонка, алей абляпіхі, іншыя карысныя рэчывы.

Мус, пенка для інтымнай гігіены. У краме няма вялікага разнастайнасці гэтых прадуктаў, і таму жанчыны менш звяртаюць на іх увагу. Ад геля мус і пенка адрозніваюцца толькі сумессю, склад іх часта ідэнтычны. У адрозненне ад вышэйзгаданага геля, гэтыя сродкі павінны «лёгкасць», і падыдуць для жанчын з асабліва адчувальнай скурай ў зоне пахвіны.

Вільготныя сурвэткі для інтымнай гігіены вельмі зручныя ў тых сітуацыях, калі няма магчымасці выкарыстоўваць гель, плеўку (у дарозе, на працы). Сурвэткі прасякнуты асаблівай вадкасцю, якая ўтрымлівае малочную кіслату і заляцаюцца кампаненты - экстракты лекавых раслін. Ўпакоўка сурвэтак для інтымнай гігіены зоны не зойме шмат месца ў сумачцы.

Спецыяльнае мыла для гігіены інтымных зон не павінна ўтрымліваць араматызатараў, фарбавальнікаў, кансервантаў, лугі. Яно таксама змяшчае экстракты лекавых карысных раслін, якія заляцаюцца кампаненты. Па свайму ўплыву на далікатную скуру і слізістыя абалонкі ў інтымнай зоне мыла можа быць больш моцным, чым гелі або мусы.

Здароўе 2017

Дэзадаранты для догляду за вуснамі жанчыны могуць заглушыць пахі ў інтымнай зоне, але самі яны ніякага паху не маюць. Гэта сродак інтымнай гігіены варта ўжываць у неабходных выпадках (у дарозе, на працы). Яно не можа замяніць штодзённае подмывание.

Крэм для догляду за вуснамі можа забяспечыць жанчыне камфорт, калі яна адчувае сухасць, раздражненне ў зоне пахвіны. У складзе такога крэму звычайна ўтрымліваюцца рэчывы, якія абараняюць слізістыя абалонкі ад размнажэння патагенных мікраарганізмаў.

Калі Вам спадабалася наша артыкул і ў Вас паўсталі думкі з гэтай нагоды, падзяліцеся з намі! Для нас вельмі важна ведаць Ваша меркаванне!

Як захаваць грудзі прыгожай і здаровай без пластыкі. Парады спецыяліста па грудзях # 3 Відэа.

Пакіньце Свой Каментар