Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці?

Адчувальнасцю да надвор’я могуць «пахваліцца» 75 чалавек са ста (паводле статыстыкі). Прычым, на здаровых людзей надвор’е практычна не ўплывае, але толькі да таго часу, пакуль з узростам не зніжаюцца ахоўныя рэсурсы арганізма - тут вось найбольш уразлівыя органы і становяцца прадвеснікамі надвор’я і своеасаблівымі «барометр".

Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці?

Што ж уяўляе сабой метэазалежных, у чым ён выяўляецца і як ад яе пазбавіцца?

Здароўе: Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці?

Змест артыкула:

  • Метэазалежных - рэальнасць ці міф?
  • Група рызыкі метэазалежных
  • Сімптомы і прыкметы метэазалежнасці
  • Як пазбавіцца ад метэазалежнасці?

Метэазалежных - рэальнасць ці міф?

Ні адзін лекар афіцыйна не паставіць дыягназ «метэазалежных», але і адмаўляць уплыў надвор’я на самаадчуванне ні адзін лекар не будзе. І рэакцыя на змену надвор’я будзе тым мацней, чым ніжэй імунітэт і чым больш хранічных хвароб.

Міфам метэазалежных звычайна лічаць маладыя людзі, якія яшчэ здаровыя і могуць ігнараваць любыя ўмовы паказчыкі. На самай справе, змены ў навакольным свеце (вільготнасць паветра, актыўнасць сонца, месяцовыя фазы, «скокі» ціску на барометр) заўсёды цесна пераплятаецца з саматычных светам чалавека.

Здароўе 2017

Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці? | Здароўе 2017

Можа быць метеозависим - група рызыкі метэазалежных людзей

Згодна, зноў жа, статыстыцы, метэазалежных становіцца спадчынным з’явай у 10 працэнтах, следствам праблем з посудам - у 40 працэнтах, следствам назапашаных хранічных хвароб, траўмаў і г.д. - У 50 працэнтах.

Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці? | Здароўе

Больш метэазалежных:

  • Людзі з хранічнымі захворваннямі дыхальных шляхоў, аутоіммунных захворванняў, гіпо - і гіпертаніяй, атэрасклерозам.
  • Пяры - і неданошаныя дзеці.
  • Людзі з праблемамі нервовай сістэмы.
  • Людзі з захворваннямі сэрца.
  • Людзі, якія перанеслі інфаркты / інсульты.
  • Астматык.

Метэазалежных - сімптомы і прыкметы

Пры змене надвор’я ў арганізме адбываюцца пэўныя змены: кроў згушчаецца, парушаецца яе цыркуляцыя, мозг адчувае востры дэфіцыт кіслароду.

Здароўе 2017: Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці?

З прычыны гэтых змяненняў і з’яўляецца «метэазалежных» сімптаматыка:

  • Агульная слабасць і увесь час млявасць, заняпад сіл.
  • Зніжаны / падвышаны ціск і галаўныя болі.
  • Млявасць, адсутнасць апетыту, часам млоснасць.
  • Абвастрэнне хранічных хвароб.
  • Бессань.
  • Болі ў суставах, у месцах пераломаў і траўмаў.
  • Прыступы стэнакардыі.

Як пазбавіцца ад метэазалежнасці - важныя парады для метэазалежных

  • Магнітная бура.

    Не трэба чакаць магнітнай буры, увесившись металічнымі бранзалетамі або «заземлены» у бабуліным склепе. Дастаткова берагчы сябе ад моцных нагрузак і адкласці ўсе сур’ёзныя справы (рамонт, капітальны ўборка, марафоны). Павышаць дазоўку сваіх звыклых лекаў можна толькі пасля кансультацыі з лекарам (а вось пад рукой іх трымаць - не перашкодзіць).

  • Рэакцыі спастычнага тыпу.

    Пры іх дапаможа кантрасны душ, гарачыя травяныя ванны для ног і лёгкая гімнастыка.

  • Дрэнна пераносіце пацяпленне?

    Выкарыстоўвайце метады, якія спрыяюць насычэнню мозгу кіслародам - ​​халодныя абціранні, хада, дыхальная гімнастыка. Пры паніжаным артэрыяльным ціску - дужа завараны чай, элеутерококк, полівітаміны. З прадуктаў - садавіна, малако і рыбу. Пры павышаным ціску варта абмежаваць прыём вадкасці і солі.

  • Ціхае надвор’е са снежнымі шматкамі.

    Вельмі прыгожа - ніхто спрачацца не будзе. Але людзям з вегето-сасудзістай дыстаніі ацаніць усю гэтую прыгажосць даволі складана - менавіта на іх самае адлюстроўваецца такое надвор’е, выяўляючыся млоснасцю, галавакружэннем і адчуваннем «быццам аглушылі». Што рабіць? Прымайце сасудзістыя прэпараты (пажадана, яшчэ ў пачатку снегападу) і павышаецца тонус з дапамогай элеутерококка, жэньшэня або бурштынавай кіслаты.

  • Моцны вецер.

    Накшталт, і няма ў ім нічога небяспечнага. Але для такога ветру звычайна ўласціва перамяшчэння мас паветра з рознай шчыльнасцю. І туга даводзіцца, у асноўным, жаночага полу. Асабліва, тым дзяўчатам, якія схільныя да мігрэні. Рэагуюць на моцны вецер і маляняці да 3 гадоў. Згодна з старым народным рэцэптам, у такія моманты варта прымаць кветкавы мёд, змяшаны ў роўных прапорцыях з арэхавым алеем і лімонам (на працягу дня некалькі разоў, па 1 ст / л).

  • Навальніца.

    Нягледзячы на ​​відовішчнасць з’явы (страшна і цікава), навальніца небяспечны для здароўя папярэднічаюць ёй змяненнем электрамагнітнага поля. Гэтыя змены адлюстроўваюцца на ўсіх, хто мае праблемы з нервовай сістэмай, на людзях з нестабільнасцю псіхікі, і пр. Цяжка напярэдадні навальніцы і жанчынам у клімактэрычным ўзросце (потлівасць, «прылівы», істэрыкі). Што рабіць? Шукайце выратавання пад зямлёй. Закопвацца, вядома, не трэба, але паход у рэстаран пад зямлёй або гандлёвы цэнтр будзе вельмі дарэчы. У метро хавацца ад навальніцы і магнітных бур не варта - там у такія моманты будзе яшчэ цяжэй (праз «канфлікт» магнітных палёў).

  • Моцная спякота.

    Часцей за ўсё яна з’яўляецца прычынай пагаршэння кровазабеспячэння, зніжэнне ціску, дэпрэсіўных станаў. Наколькі цяжка будзе арганізма, залежыць ад вільготнасці паветра і сілы ветру. Чым яны вышэй - тым, адпаведна, цяжэй. Як ратавацца? Максімальна часта прымаем прахалодны душ і п’ем больш вады. Ваду пажадана змяшаць з свежевыжатым сокам (яблыкі, гранат, лімон).

Photo Здароўе 2017: Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці?

Што яшчэ спецыялісты рэкамендуюць для барацьбы з метэазалежных?

  • Будзьце ўважлівыя ў дачыненні да сваіх хранічных захворванняў - не грэбуйце лекамі, прапісанымі лекарам.
  • Часцей бывайце на свежым паветры.
  • Выводзьце таксіны пры дапамозе ўмеранай фізічнай нагрузкі (абярыце свой спорт, за душы і сілу).
  • Піце вітаміны, кармецеся збалансавана. Чытайце таксама: Правільнае харчаванне для Вашага здароўя.
  • Асвойце дыхальную гімнастыку. Правільнае дыханне дапамагае зберагчы нервовую сістэму ад перавазбуждення пры магнітных бурах.
  • Завядзіце сабе звычку - адпачываць і максімальна расслабляцца пры змене надвор’я (без алкаголю і нікаціну).
  • Выкарыстоўвайце расслабляльны кропкавы масаж і фітатэрапію.
  • Правераны спосаб - кантрасны душ, які трэніруе посуд і палягчае агульны стан нядужання.

Метэазалежных - сімптомы, лячэнне, як пазбавіцца ад метэазалежнасці? | Photo Здароўе 2017

Ну, а лепшыя лекі ад метэазалежнасці - гэта нармальная здаровая жыццё. Гэта значыць, без Працагалізм, без начных вячорак за ноўтбукам і без кавы літровымі дозамі, а з зарадкай, добрым харчаваннем і вылазкамі на прыроду, з аптымізмам ў любой сітуацыі.

Метэазалежных? Метэаадчувальных? Прычыны? Лячэнне ВСД, сезоннай дэпрэсіі? СХС Відэа.

Пакіньце Свой Каментар