Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў

Магчыма, вы марылі аддаць яго на баявыя мастацтва, але, калі дзіця малы, і не гатовы да такіх фізічных нагрузак, можна пачаць з плавання - яно ўмацуе мышцы, разаўе сувязі і загартуе яго для іншых секцый.

Чытайце таксама: Як правільна выбраць спартыўную секцыю для дзіцяці, каб пазбегнуць памылак і афёр?

Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў

У любым выпадку, трэба прыслухоўвацца да інтарэсаў дзіцяці, паказваючы яму шырокае кола магчымасцяў.

Змест артыкула:

  • У якой спорт аддаць дзіця?
  • Калі аддаваць дзіця ў спорт?

Здароўе: Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў

У якой спорт аддаць дзіця - падбіраем спартыўную секцыю па індывідуальных асаблівасцяў дзіцяці

  • Калі вы заўважылі, што ваш дзіця - экстраверт, проста адкрыты і таварыскі, то можна паспрабаваць адбыцца ў хуткасна-сілавым спорце. Напрыклад, бег і плаванне на кароткія дыстанцыі, горныя лыжы, вялікі і малы тэніс. Таксама варта паспрабаваць гімнастыку, сноўбордынг або акрабатыку.
  • Калі ж ваша дзіця - інтраверт, то ёсць зачынены, схільны аналізаваць, задуменны, паспрабуйце цыклічны спорт - напрыклад, трыятлоне, лыжы, лёгкая атлетыка. Перавага вашага дзіцяці ў тым, што ён добра пераносіць манатонныя заняткі, цягавіты, дысцыплінаваны і, таму зможа прымаць прызавыя месцы на доўгіх дыстанцыях.

Здароўе 2017

  • Дзеці з замкнёным характарам не цікавяцца калектыўнымі відамі спорту. Яны наўрад ці атрымаюць задавальненне ад футбола або каманднай эстафеты. Затое іх можа захапіць шэйпінг, плаванне або бодыбілдынг. Звычайна ў іх нізкі ўзровень трывожнасці, таму на сур’ёзных спаборніцтвах яны дасягаюць лепшых вынікаў.
  • У адрозненне ад папярэдняга тыпу уразлівым дзецям сензитивного псіхатыпу падыходзяць калектыўныя гульні. Яны гуляюць зладжана, бо не зацікаўлены ва ўласнай незалежнасці. Якім спортам заняць дзіцяці - ваша асабістая справа, але важна пракантраляваць, што дзіцяці падабаюцца гэтыя заняткі і яму камфортна ў гэтым калектыве.

Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў | Здароўе 2017

  • Якія саступаюць несамастойныя дзеці - так званыя, конформных, хутка «схопліваюць» правілы гульні і «цягнуцца» за прызнанымі лідэрамі. Ім падыходзяць калектыўныя гульні ў вялікі камандзе.
  • Самалюбныя дзеці істэроіднасць псіхатыпу любяць быць у цэнтры ўвагі. Аднак ім не камфортна ў тых відах спорту, якія прадугледжваюць доўгі высвятленне перамогі на працягу цэлага спаборніцтвы.

Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў | Здароўе

  • Калі ваш дзіця схільны да апатыі і часта праяўляе раздражняльнасць, трэба ўлічваць яго циклоидный тып і часцей мяняць спартыўныя хобі.
  • Для психоастеничного тыпу заняткі спортам і зусім не прывабныя. Затое іх асабліва доўгія ногі даюць магчымасць рэалізавацца ў бегавую лыжным спорце або лёгкай атлетыцы.
  • Астеноневротикы і эпилептоиды хутка стамляюцца і маюць патрэбу хутчэй у дадатковым аздараўленні, напрыклад, у плаванні.

Здароўе 2017: Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў

Чытайце таксама: Зімовыя віды спорту для дзяцей - што падыдзе Вашаму дзіцяці?

Калі аддаваць дзіця ў спорт, каб не ўпусціць момант - карысная таблічка для бацькоў

  • Які від спорту выбраць дзіцяці 4 - 6 гадоў. У гэты час малыя яшчэ не могуць канцэнтраваць сваю ўвагу, таму практыкаванні могуць выконваць недастаткова дакладна. Яны вучацца каардынаваць свае руху і валодаюць добрай расцяжкай. Заняткі можна праводзіць у форме гульні, але нярэдка дзецям падабаецца сур’ёзны «дарослы» падыход трэнера, прывучае да самадысцыпліны і адказнасці.

Photo Здароўе 2017: Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў

  • Якім спортам заняцца дзіцяці 7 - 10 гадоў. У гэты перыяд паляпшаецца фізічны тонус, каардынацыя, але пагаршаецца расцяжка. Таму напрацаваныя навыкі ў 4-6-гадовым узросце трэба падтрымліваць пастаянна. Бо добрая расцяжка патрэбна ў многіх відах спорту - напрыклад, у баявых. З сілавым нагрузак варта пачакаць, так як развіваць сілу трэба паступова, па меры сталення.
  • У якой спорт аддаць дзіця 10-12 гадоў. Добрая каардынацыя, дакладнае разуменне практыкаванняў, добрая рэакцыя - вось перавагі гэтага ўзросту. Аднак хуткасць рэакцыі можна павышаць.

Калі і ў якой спорт аддаць дзіця, каб не ўпусціць момант - таблічка для бацькоў | Photo Здароўе 2017

  • Якім выглядам спорту заняцца дзіцяці 13 - 15 гадоў. Вось калі з’яўляецца тактычнае мысленне, якое разам з натуральнай каардынацыі можа даць нядрэнныя вынікі ў любых відах спорту. Застаецца толькі паляпшаць фізічную падрыхтоўку, каб яна не абмяжоўвала стратэгіі.
  • Які спорт выбраць для дзіцяці 16-18 гадоў. Гэты ўзрост падыходзіць для добрай атлетычнай нагрузкі, так як шкілет адужэў і гатовы да сур’ёзных нагрузак.

Здароўе Photo 2017

Кароткая табліца, калі аддаваць дзіця ў спорт:

  • Плаванне - 6-8 гадоў. Умацоўвае мышцы і прывучае да здаровага выправе.
  • Фігурнае катанне - 4 гады. Развівае пластыку цела, каардынацыю і артыстызм.
  • Маст. гімнастыка - 4 гады. Фармуе гнуткае цела і ўпэўненасць у сабе.

Best Здароўе 2017

  • Гульнявой спорт - 5-7 гадоў. Павышае камунікабельнасць і ўменне супрацоўнічаць.
  • Баявыя віды спорту - 4-8 гадоў. Развівае рэакцыю, паляпшае самаацэнку.

Чытайце таксама: якія танцы і калі можна аддаць дачку?

Які спорт выбралі для дзіцяці Вы? Падзяліцеся сваім бацькоўскім вопытам у каментарах ніжэй!

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар