Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай!

Кожнай будучай маме патрэбна эмацыйная разрадка. І ўжо вядома замыкацца ў сваім «гняздзе» да нараджэння спадчынніка не хочацца нікому, тым больш, калі наперадзе лета, абяцае адпачынак для душы і цела. Хто сказаў, што цяжарная жанчына не можа адправіцца ў падарожжа? Ці можна цяжарнай лётаць на самалёце? Калі няма супрацьпаказанняў, то вельмі нават можа! Галоўнае, правільна выбраць краіну і ўлічыць усе рэкамендацыі, малы не з’явіўся на свет у чужой краіне ці па дарозе дадому.

Змест артыкула:

  • Калі цяжарнай нельга падарожнічаць
  • Краіны, непажаданыя для цяжарнай
  • Куды паехаць летам?
  • спрыяльныя краіны
  • Аб чым неабходна памятаць?

У якіх выпадках цяжарнай варта адмовіцца ад падарожжа, або пачакаць з ім?

    Photo Здароўе 2017: Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай!

    • Предлежание плацэнты.

      Дадзены дыягназ кажа пра тое, што любая нагрузка можа выклікаць крывацёк з прычыны нізкага размяшчэння плацэнты.

    • Пагроза перапынення цяжарнасці.

      У гэтым выпадку паказаны пасцельны рэжым і поўны супакой.

    • Гестоз.

      Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай!

      Падставы для дыягназу: азызласць ног і рук, бялок у мачы, падвышаны ціск. Вядома, пра адпачынак і гаворкі не ідзе - толькі лячэнне ва ўмовах лякарні.

    • Хранічнае захворванне ў стадыі абвастрэння.

      З улікам неабходнасці кантролю спецыялістаў, з’язджаць больш чым на сто км ад горада непажадана.

    Калі цяжарнасць працякае цалкам спакойна, боязі і праблем са здароўем няма, то можна задумацца аб выбары краіны для паўнавартаснага летняга адпачынку.

    Куды паехаць цяжарнай летам?

    Здароўе: Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай!

    Турыстычныя агенцтвы прапануюць масу варыянтаў летняга адпачынку - хоць у Сахару дзікуном, хоць да белых мядзведзяў Антарктыды. Зразумела, што будучай маме такія экстрэмальныя паездкі зусім ні да чаго, і спіс магчымых месцаў адпачынку лёгка скарачаецца з улікам здаровага сэнсу. Першае, пра што варта падумаць - гэта клімат. Спецыялісты не абмяжоўваюць выбар краіны для адпачынку, калі супрацьпаказанняў няма. У іншых выпадках, трэба ўлічваць усе наяўныя праблемы і ўласную пераноснасць таго ці іншага клімату. Такім чынам, куды можно і куды не варта ехаць будучай маме ў разгар лета?

    У гэтыя краіны цяжарнай нельга ехаць

    • Індыя, Мексіка.

      Спякота ў гэтых краінах пачынаецца яшчэ з вясны. Гэта значыць, такім паездцы вас чакае тэмпература паветра ад 30 градусаў. Само сабой, будучаму дзіцяці такія перагрузкі ні да чаго.

    • Куба, Туніс, Турцыя, Егіпет, Арабскія Эміраты.

      Аналагічна папярэдняму пункту - вельмі горача і вельмі вільготна для будучай мамы.

    • Экзатычныя краіны.

      Як бы не рвалася ваша душа да экзотыкі, лепш з такой паездкай пачакаць. Любыя прышчэпкі будучай маме катэгарычна проціпаказаныя, а, напрыклад, у Афрыцы будзе не абысціся без антымалярыйнымі прэпаратаў і прышчэпкі ад жоўтай ліхаманкі. Што казаць пра далёкасці і цяжару пералёту, знясільваючай дарозе, перасадках і спёкі? Нават не кожны здаровы чалавек вытрымае такое падарожжа.

    • Чылі, Бразілія, Азіяцкія краіны, Шры-Ланка.

      Выкрасляем.

    • Горныя раёны.

      Таксама выкрэсьліваем. Вялікая вышыня - гэта абцяжаранае дыханне і дэфіцыт кіслароду. Ні маме, ні дзіцяці на карысць такі адпачынак не пойдзе.

    Краіны і месцы, дзе добра і карысна адпачываць цяжарнай

    • Крым.

      Здароўе 2017

      Сухі дабратворны крымскі клімат будзе вельмі нават карысны і маме, і малому. Апроч іншага, можна ўдосталь наесціся садавіны, і менталітэт, блізкая да роднага, не прынясе праблем. Праблем з мовай таксама не паўстане вялікая частка насельніцтва - рускамоўныя.

    • Харватыя, Францыя, Швейцарыя і наогул краіны Еўропы.

      Самы ідэальны варыянт для падарожжа будучай мамы, з улікам клімату.

    • Прыбалтыка, Славакія.
    • Горная частка Чэхіі.
    • Адзін з гатэляў на горных азёрах Аўстрыі.
    • Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай! | Здароўе 2017

      Італія (паўночная частка).

    • Паўднёвая Германія (напрыклад, Баварыя).
    • Гаючыя крыніцы Закарпацця.
    • Азоў, Сивашская каса.
    • Балгарыя.

    Аб чым неабходна памятаць цяжарнай? Меры бяспекі на адпачынку

      Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай! | Photo Здароўе 2017

      • Лепшы час для падарожжа - першыя трыместра цяжарнасці. Калі ж тэрмін ужо перавышае трыццаць тыдняў, то лепш забыцца пра падарожжах, каб пазбегнуць праблем. Далёкія падарожжа на гэтым тэрміне забароненыя.
      • Памятаеце аб гадзінных паясах. Перыяд адаптацыі ў іншай краіне можа зацягнуцца - выбірайце краіну, бліжэйшую да дома.
      • Чым карацей пералёт - тым ніжэй нагрузка на арганізм. Пажадана, каб пералёт не займаў больш за чатыры гадзіны.
      • Адпраўляючыся на цягніку, бярыце квіткі толькі на ніжнюю паліцу, незалежна ад тэрміну цяжарнасці.

      Куды можна і нельга ездзіць на адпачынак цяжарнай! | Здароўе

      • Забаронена: ныраць і пераахалоджвацца. Купайцеся толькі, калі мора сапраўды цёплае, і не забывайце, што вы плаваеце ўдваіх з карапузаў.
      • Агрэсіўныя сонца шкодна ўжо само па сабе, а ўжо ў становішчы і тым больш варта ад яго засцерагацца. Калі пазагараць ўжо вельмі хочацца, то выбірайце час пасля 5-й вечара да 10 раніцы.

      Чаму цяжарнай нельга ехаць у Турцыю? відэа Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар