Як правільна трымаць Ураза жанчыне, забароны і абмежаванні для пажылых людзей і цяжарных, расклад малітваў на 2015 год

Дзевяты месяц мусульманскага календара Рамазан - гэта адзін з чатырох святых месяцаў года. Мужчыны і жанчыны ў гэты час трымаюць строгі пост Ураза, які з’яўляецца адным з асноўных слупоў Іслама. Асноўная спецыфіка гэтага галадання заключаецца ў тым, што колькасны склад ежы не рэгулюецца - ёсць дазваляецца ўсё, а важную ролю адыгрывае толькі час прыёму ежы. Давайце разбярэмся, як правільна трэба трымаць у выпадку жанчыне, каб доўгатэрміновае ўтрыманне пайшло арганізму на карысць. Бо акрамя духоўнага ачышчэння, мусульмане трымаюць пост, каб аздаравіць арганізм.

Навошта трымаць у выпадку ў месяц Рамадан

Пост у паб’е спрыяе адкуплення грахоў, учыненых на працягу года. Рамадан - гэта 30 ці 29 дзён (залежыць ад месяцовага месяца) строгага посту. У гэты перыяд мусульмане павінны вылучыць час для ахвяраванняў, міласціны, разважанняў, назіранняў і разнастайных добрых спраў. Аднак асноўнай задачай кожнага верніка значыць не піць ваду і не ўжываць ежу ад рана да рана. У адрозненне ад праваслаўнага посту (Успенскага ці Вялікага), пры якім забараняецца ёсць мяса, рыбу, яйкі і малочныя прадукты, пры Ураза дазваляецца умерана ёсць любыя прадукты.

Галоўным дзеяннем мусульман Рамадан з’яўляецца малітва. Перад усходам сонца кожны вернік вырабляе ният (намер) аб захаванні Ураза, а затым прымае ежу за 30 хвілін да світання і маліцца. Намаз падчас святога месяца праводзяцца ў мячэцях, куды прыходзяць мусульмане разам з дзецьмі або дома са сваякамі і суседзямі. Калі хто верыць у месяц Рамадан знаходзіцца ў іншых шыротах, то, згодна з ханафитского мазхаба (вучэннем), абавязковы ранішні намаз ён чытае па мекканскому часу.

Як правільна трымаць Ураза жанчыне, забароны і абмежаванні для пажылых людзей і цяжарных, расклад малітваў на 2015 год

Як трымаць у выпадку жанчыне

Падчас Ураза жанчынам - мусульманкам, як і мужчынам, забараняецца інтымнае жыццё ў светлы час сутак, а некаторыя асабліва вернікі аддаюць перавагу поўнае ўстрыманне ад сэксуальных кантактаў на працягу ўсяго трыццацідзённага паста. Па традыцыі пасля заходу сонца вернікі збіраюцца вялікімі сем’ямі, каб пакаштаваць стравы пасля дзённага галадання. Жанчыны гатуюць ежу ў дзённы час, таму ім дазваляецца спрабаваць прадукты падчас іх прыгатавання. Мужчынам гэта катэгарычна забаронена.

Як правільна прымаць ежу

У першыя дні Рамадана галадаць прыпадае каля 20 гадзін, таму імамы (мусульманскія святары) раяць ўжываць у ежу прадукты з вялікай колькасцю клятчаткі: авёс, проса, ячмень, сачавіцу, нешлифованный рыс, непросеянная муку, проса, бабовыя. Ранішняе меню мусульманкі, якая трымае ў выпадку, абавязкова павінна складацца з садавіны, ягад, гародніны, мяса, рыбы, хлеба і малочных прадуктаў.

Дом: Як правільна трымаць Ураза жанчыне, забароны і абмежаванні для пажылых людзей і цяжарных, расклад малітваў на 2015 год

Лепш не ўскладняць ў Рамадан сваё меню кулінарнымі шэдэўрамі, а аддаваць перавагу лёгкім салатам, запраўлены ёгуртам або раслінным алеем. Такая ежа не раздражняе страўнік, паляпшаючы страваванне. Каб было лягчэй трымаць у выпадку, карысныя булёны, прыгатаваныя з нішчымнай ялавічыны, кураціны, нятлустай рыбы або гародніны. У Рамадан жанчынам варта ўстрымацца ад смажаных страў, цалкам замяніўшы іх паравой або тушанай ежай. У працэсе падрыхтоўкі ежы трэба дазаваць наступныя прадукты, якія стымулююць выпрацоўку салянай кіслаты, раздражняльнай сценкі страўніка:

  • спецыі;
  • часнык;
  • лук;
  • кмен;
  • кінза;
  • гарчыца.

На вячэру мусульманам рэкамендуецца рыхтаваць нізкакаларыйныя стравы і не занадта захапляцца мясам. Днём падчас Ураза забараняецца піць ваду, але пасля заходу сонца, пажадана выпіваць ад 2 да 3 літраў вады, аднавіць водны баланс. Дыетолагі пры захаванні Ураза заклікаюць выключыць газаваныя напоі, замяніўшы іх натуральнымі сокамі, мінеральнай вадой, травянымі чаямі.

малітва

Абавязковым малітва ўсіх мусульман, якія трымаюць у выпадку, з’яўляецца намаз Тарава. Яе час надыходзіць пасля начнога намаза Иша і заканчваецца незадоўга да з’яўлення відна. Намаз Тарава лепш чытаць разам з іншымі вернікамі, але калі няма такой магчымасці, то дапушчальна чытаць малітву індывідуальна. Наогул Іслам - гэта рэлігія, вітала наведвання калектыўных малітваў, а мячэць спрыяе зносінам, калі адбываюцца сумесныя малітвы, якія ўсхваляюць Алаха і прарока Мухамеда пры чытанні Карана.

Што рабіць нельга - забароны

Дом 2017

Забароны ў перыяд, калі мусульмане трымаюць у выпадку, дзеляцца на строгія і непажаданыя. Строгія забароны ставяцца да дзеянняў, якія парушаюць пост, і патрабуюць абавязковага кампенсацыі за адзін дзень Рамазана 60 дзён бесперапыннага паста ў любы іншы час. Да іх адносяцца: наўмыснае прыняцця ежы, ваніты і палавой акт. Таксама падчас Ураза нельга прымаць мікстуры, капсулы, таблеткі, рабіць ін’екцыі, ужываць спіртныя напоі і курыць. Да непажаданым дзеянняў у Рамадан, якія патрабуюць толькі запаўнення (1 дзень посту за адно парушэнне), адносяцца:

  • Прыняцце ежы па непамятлівасці.
  • Міжвольная ваніты.
  • Глытання таго, што не з’яўляецца лекамі ці ежай.
  • Дотык чалавека, пацалункі, якія не прыводзяць да палавога акту.

З якога ўзросту пачынаюць выконваць пост дзяўчыны

Трымаць у выпадку дзяўчына пачынае са свайго паўналецця. Палавая сталасць у мусульманскага дзіцяці наступае па дасягненню яго 15-гадовага ўзросту. Дазваляецца дзяўчатам выконваць пост і раней, калі прыйшла менструацыя ці ўласнае жаданне. Калі ўсе вышэйпералічаныя прыкметы адсутнічаюць, то па мусульманскіх звычаяў дзяўчынка не павінна выконваць пост.

Парады для пачаткоўцаў

Цяжка зараз пераацаніць значэнне 30-дзённага посту для здароўя чалавека. Нават навукай даказана, што галадаючы, арганізм чалавека чысціцца ад лішняга вагі, соляў, жоўці, недаакісьленыя прадуктаў абмену, нармалізуецца дыханне. Вопыт стагоддзяў паказвае, што Ураза - гэта самы эфектыўны метад пазбавіцца ад розных хранічных захворванняў: алергіі, камянёў у жоўцевай бурбалцы, астэахандрозу і мігрэні. Падчас посту павышаюцца механізмы абароны, стымулюецца імунная сістэма, затрымліваецца працэс старэння.

Пачаткоўцам трэба ведаць, што ў гэты месяц выключаюцца разнастайныя празмернасці, а для прыёму ежы і вадкасцяў існуюць спецыяльныя правілы. Адразу пасля мерапрыемства падчас посту есць толькі лёгкую ежу, а за пару гадзін перад світаннем - шчыльную ежу. Такое харчаванне лічыцца богаўгодным, таму служыць прабачэнне грахоў. На вечаровай трапезе пажадана, каб прысутнічаў мула або чалавек, які добра ведае Каран, ён будзе чытаць суры і распавядаць пра чыны Госпада. Не забараняюцца падчас вячэрняга разгавення і свецкія размовы.

Можна трымаць у выпадку цяжарным і якія кормяць жанчынам

Жанчыны ў послеродовой перыяд або падчас месячных не прытрымваюцца ў выпадку - гэта пацвярджаюць адпаведныя Суны. Што тычыцца цяжарных і кормячых мам, то яны могуць поўнасцю або выбарачна адмовіцца ад галадання па сваім меркаванні, асабліва калі баяцца за здароўе сваё або дзіцяці. Што тычыцца запаўнення прапушчанага посту, то жанчына прымае такое рашэнне самастойна.

Як правільна трымаць Ураза жанчыне, забароны і абмежаванні для пажылых людзей і цяжарных, расклад малітваў на 2015 год | Дом 2017

Ураза без поўнага абмывання

Часам некаторым незалежным прычынах у жанчыны адсутнічае поўнае абмыванне, а пост ужо пачаўся. Да прыкладу, менструацыя скончылася ноччу або мела месца шлюбная блізкасць, або жонкі праспалі ранішні прыём ежы. Гэта ніяк не павінна турбаваць жанчыну, бо поўнае абмыванне і захавання Ураза ніяк адзін з адным не звязаныя паміж сабой. Рытуальная чысціня патрэбна толькі для здзяйснення намаза.

Калі ідуць месячныя

Згодна з правіламі Іслама, падчас месячных Ураза павінна быць перапынена ў любым выпадку, незалежна ад сямейнага становішча і ўзросту. Не адбываюцца малітвы-намаз, бо няма ў жанчыны рытуальнай чысціні. Па правілах, прапушчаныя дні паста пасля завяршэння Рамадана павінны быць запоўненыя адзін да аднаго запар альбо ў разбіўку па меркаванні мусульманкі. Але прапушчаныя намаз жанчына не запаўняе.

Што рабіць, калі цяжка трымаць у выпадку ў спякоту

Калі месяц Рамадан выпадае на летнюю спякоту, мусульманам трымаць у выпадку вельмі цяжка, бо ў гарачыя дні павялічваецца смага, а адмова ад вады можа негатыўна адбіцца на здароўе чалавека. Тым больш што падчас 30-дзённага галадання забараняецца не толькі піць, але нават рот паласкаць, бо кроплі вады могуць патрапіць у страўнік. У гэтым выпадку Іслам дае некаторыя паслабленні для цяжарных жанчын, дзяцей, падарожнікаў, старых і сур’ёзна хворых людзей.

Як правільна трымаць Ураза жанчыне, забароны і абмежаванні для пажылых людзей і цяжарных, расклад малітваў на 2015 год | Дом

Пост адзін дзень або з перапынкамі праз дзень

Калі ў мусульманкі выяўленыя цяжкія захворванні, напрыклад, цукровы дыябет, панкрэатыт і іншыя, то яна можа трымаць у выпадку не кожны дзень, а праз дзень. Галаданне - гэта не столькі ўстрыманне ад ежы і вады, колькі прасоўвання духоўнага росту, ачышчэння намераў. Але калі трымаць у выпадку жанчына можа пры такіх захворваннях, то ёй варта харчавацца свежымі сырымі гароднінай, садавінай, арэхамі, не пераядаць, а не накідвацца на ежу на свята разгавення Ураза-Байрам, калі сканчаецца Рамадан.

Відэа: як трымаюць у выпадку ў першы раз

Калі жанчына трымае ў выпадку ўпершыню, ёй задоўга да наступлення Рамадана трэба наладзіць сябе на тое, што гэта не галаданне, а вялікі радаснае свята, каб паўстала адчуванне вясёлага падзеі. Варта памятаць, што ў час посту атрымлівае ўзнагароду, якая ў Рамадан шматкроць павялічвае ўсе добрыя справы чалавека. А за парушэнне Ураза без паважнай прычыны мусульманка павінна будзе заплаціць патрабуе пэўную суму і запоўніць прапушчаны дзень любым днём галадання. Глядзіце на відэа парады жанчынам, пачаткоўцам трымаць у выпадку:

Пост у жанчын і мужчын-мусульман ў 2015 годзе

Рамадан - гэта дзявяты месяц мусульманскага календара, дата якой штогод мяняецца. У 2015 годзе мусульмане пачынаюць трымаць у выпадку 18 чэрвеня, а 17 ліпеня з заходам сонца мужчыны і жанчыны мусульмане ўсяго свету адзначаюць вялікае свята Ураза-Байрам. У гэты дзень яны падаюць міласціну, успамінаюць родных і блізкіх, наведваюць магілы памерлых сваякоў.

расклад пасады

Час перадсвітальнай трапезы (сухур) сканчаецца да наступу ранішняга намаза (Фаджр) за 10 хвілін. Пасля заканчэння вячэрняга намаза (Магрыба) варта разгаўляцца, пажадана вадой і фінікамі, папярэдне сказаўшы звароту да Алаха. Начны намаз - гэта Иша, пасля якога адбываецца для мужчын 20 ракаатов (цыклаў) намаза Тарава, а следам - ​​намаз Витр.

Табліца Ураза 2015: расклад малітваў і прыёму ежы:

Дом 2017: Як правільна трымаць Ураза жанчыне, забароны і абмежаванні для пажылых людзей і цяжарных, расклад малітваў на 2015 год

Michelle Obama Speeches: Social Innovation Fund Grants, Let’s Move, Christmas (2010) Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар