Як варыць рысавую малочную кашу: 3 рэцэпту

Тэма здаровага харчавання рана ці позна тычыцца кожнага чалавека, які клапоціцца пра сябе. Бо падмурак паўнавартаснага хатняга рацыёну ўзначальваюць кашы. У іх спіс уваходзяць розныя стравы з круп на малацэ або вадзе з рознымі фруктовымі або агародніннымі дадаткамі. Зараз пагаворым аб тым, як правільна варта рыхтаваць рысавую кашу на малацэ.

Чаму варта варыць рысавую кашку

Як варыць рысавую малочную кашу: 3 рэцэпту

Перш за ўсё хацелася б крыху расказаць табе пра карысныя ўласцівасці рысавай кашыцы, прыгатаванай на малацэ:

  • яна валодае вугляводамі, якія здольныя насычаць арганізм чалавека энергіяй працяглы час;
  • яна багатая утрыманнем вітаміна РР, каратыну і мноства амінакіслот, карысных для арганізма;
  • яна асабліва карысная для людзей, якія пакутуюць рознымі захворваннямі, звязанымі з страўнікава-кішачны тракт. Яна не раздражняе, а наадварот, павялічвае ахоўныя функцыі страўніка;
  • важна адзначыць, што рысавая каша асабліва важная для дзіцячага арганізма, так як насычае яго ўсімі неабходнымі кампанентамі для росту і паўнавартаснага развіцця.

Падрыхтоўка такой малочнай кашы не складзе вялікай працы і высілкаў. А каб разнастаіць сваё меню, ты можаш прыгатаваць смачную рысавую кашку з даданнем розных кампанентаў: разынак, імбіра, сухафруктаў, карыцы і многіх іншых. Цікава, а ты з чым любіш гатаваць малочныя стравы з розных круп?

У краінах Захаду рысавая каша на малацэ падаецца ў якасці дэсерту з даданнем карыцы і разынак, а ў краінах Азіі мал выкарыстоўваюць у падрыхтоўцы першых страў, таксама рыхтуюць з яго і дэсерты з даданнем малака, арэхаў і садавіны па жаданні.

У Расіі рысавая ежу на малацэ ўсім вядомая з ранняга дзяцінства. Часцей за ўсё яе падрыхтоўкі адбываецца з даданнем садавіны, сухафруктаў, гарбузы і карыцы. Таксама са з’яўленнем мультиварок рысавую малочную кашу стала нашмат прасцей рыхтаваць.

А ты ведаеш, што трэба для таго, каб правільна прыгатаваць малочную рысавую кашу? Вось некалькі саветаў, якія ты можаш узяць сабе на заметку:

  • першае, што ты павінна ўлічыць, каб смачна прыгатаваць малочную кашку - варыць яе варта ў ёмістасці з антипригарым пакрыццём. Гэта можа быць алюмініевы рондаль або ёмістасць з нержавеючай сталі, якая павінна быць з тоўстым дном і сценкамі;
  • рысавую ежу на малацэ лепш варыць у адно мяшаным суадносінах з вадой, прыкладна 1: 1. У выпадку, калі кашу захочацца прыгатаваць патлусцей, то вары яе ў большым суадносінах з малаком
  • суадносіны вадкасці і рысу: бяры на 1 л прыкладна 5 арт. лыжак крупы;
  • гатунак рысу павінен быць высокім, пажадана выкарыстоўваць круглозернистую крупы;
  • пры варэнні мал пажадана змяшчаць у яшчэ не зусім гарачую вадкасць.

Рэцэпт рысавай кашы на малацэ

Дом: Як варыць рысавую малочную кашу: 3 рэцэпту

Каб прыгатаваць рысавую кашку на малацэ, табе трэба:

  • рыс - 1 шклянка;
  • малако - 4 шклянкі;
  • соль і цукар па гусце.

Як варыць кашку па гэтым рэцэпце:

  • Прамый мал.
  • Дадай яго ў кіпячую ваду. Варыце каля 5 хвілін.
  • Далей змясці мал ўжо ў гарачую малочную або малочна-водную сумесь.
  • Пасол і дадай цукар. Вары рыс, перыядычна памешваючы, 15 хвілін. Дай настаяцца пад зачыненым вечкам.

Рассыпістая малочная рысавая каша

Дом 2017

Каб прыгатаваць такую ​​малочную кашу, табе спатрэбіцца:

  • вада - 2-3 шклянкі;
  • рыс - 1, 5-2 шклянкі;
  • малако - 1, 5-2 шклянкі;
  • алей сметанковае - 50 г;
  • цукар, соль-па гусце;
  • карыца - 1/2 ч. лыжкі.

Як варыць такую ​​страву з дзяцінства:

  • Прамый рыс і дадай яго ўжо ў кіпячую ваду.
  • З шчыльна зачыненым вечкам вары рыс на моцным агні.
  • Затым неабходна знізіць узровень нагрэву і варыць яшчэ 5 хвілін. Пасля гэтага здымі рыс з пліты і ахінуць рондаль у цёплае коўдру. Пакінь настойвацца каля 20 хвілін.
  • Далей змясці рыс у гарачае малако. Дадай цукар, карыцу і сметанковае масла. Дай настаяцца кашы.

Асабліва смачная рассыпістая рысавая каша на малацэ атрымліваецца з даданнем сухафруктаў, арэхаў і свежых садавіны.

Малочная рысавая каша з яблыкам

Як варыць рысавую малочную кашу: 3 рэцэпту | Дом 2017

Каб прыгатаваць такое рысавае страва, табе неабходна ўзяць:

  • ваду - 2-3 шклянкі;
  • рыс - 1-15 шклянкі;
  • малако - 1, 5-2 шклянкі;
  • яблыкі - 2 штукі;
  • соль і цукар па сваім меркаванні;
  • алей сметанковае - 50 грам.

Як варыць кашку з рысам і яблыкамі:

  • Прамый рыс і змясці яго ў кіпячую ваду. Варыце на павольным агні 10 хвілін.
  • Затым налі малако і вары да закіпання.
  • Вычышчаныя і нарэзаныя на кавалачкі яблыкі змясці ў самым канцы варэння ў рондаль да рысу. Змяшаць і дадаць у рысавай-яблычную сумесь масла.
  • Калі ў межах шмат вадкасці, вары яго, пакуль яна не выкіпіць.

Таксама варта адзначыць, што для таго, каб рысавая ежу выйшла асабліва смачнай, неабходна мал перад падрыхтоўкай замочваць на паўгадзіны, а затым, старанна прамыўшы, прыступаць да варэння. Каб рыс не подгорают ў канцы варэння, перыядычна памешваць яго драўлянай лапаткай або лыжкай. Так каша стане больш смачная і прыгожая на выгляд.

Вкусная рисовая каша на молоке рецепт Секрета приготовления молочной каши Відэа.

Пакіньце Свой Каментар