Шакаладная дыета

Шакаладная дыета-гучыць супярэчліва, як можна есці шакалад і худнець? Спосаб ёсць!

Шакаладная дыета

Гучыць гэтая дыета салодка, але мае свае жорсткія правілы. У дзень ўжываць шакаладу можна толькі 80 грамаў, гэта менш стандартнай пліткі.

Дыеты: Шакаладная дыета

Падыдзе толькі цёмны або горкі шакалад з высокім утрыманнем какавы парашка больш за 55%. Піць дазваляецца толькі кава без цукру, але з абястлушчаным малаком, ну і вядома чыстую ваду ў колькасці 1, 5 - 2 літраў. Калі ў вас высокі ціск ці дыябет, захворванні сэрца або язва страўніка, гэтая дыета вам ні ў якім разе не падыходзіць. Шакаладная дыета не павінна перавышаць 5 дзён, нават калі вы добра пераносіце адмова ад звыклай ежы. Дзённая каларыйнасць шакаладнай дыеты прыкладна 600 ккал, гэта вельмі мала для арганізма-ва практычна галадаеце. Калі ўзнікае хоць нейкае пагаршэнне самаадчування або галавакружэнне, бессань, дэпрэсія не варта мардаваць сябе гэтай смачнай дыетай, лепш падбярыце іншую больш камфортную для вас. Дыета не павінна падрываць ваша здароўе, а наадварот павінна ўмацоўваць і аздараўляць ўвесь арганізм і падымаць настрой.

Падводзячы вынікі карысці ці шкоды шакаладнай дыеты можна сказаць адно, не спяшаецеся і ня майце вялікіх ілюзій, а лепш паспрабуйце адзін дзень правесці на шакаладзе і ўжо потым вырашайце падыходзіць вам шакаладная дыета ці хай шакалад застанецца ўсяго толькі вашым дэсертам і крыніцай эндорфінов ў цяжкую хвіліну.

✰ Шоколадная диета ✰ Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар