Рэвалюцыйныя дыеты


У апошняе стагоддзе мода на розныя тыпы фігуры адрозніваецца крайняй ступенню зменлівасці. А ў апошнія дзесяцігоддзі мода на хударлявых паненак прыводзіць да рэзкага росту колькасці дыет. Пры гэтым асаблівая ўвага надаецца хуткім і рэвалюцыйным дыет.

Калі зазірнуць у сутнасць рэвалюцыйнай дыеты, можна зразумець яе галоўны прынцып. Такія дыеты дапамагаюць эфектыўна скідаць вагу і спрыяюць замацаванню атрыманага выніку. Хуткія дыеты, на жаль, такога ўзрушаючага эфекту не даюць.

Сапраўдныя рэвалюцыйныя эфектыўныя дыеты павінны быць пабудаваны на прынцыпах здаровага, збалансаванага харчавання. Арганізм, пазбаўлены вітамінаў і іншых неабходных рэчываў, не можа доўга існаваць у рэжыме дыеты. У выніку адбываецца зрыў або пасля дыеты чалавек хутка наганяе выпушчанае.

Многія стваральнікі новых дыет імкнуцца прадставіць сваю дыету унікальнай, выбітнай. На самай справе вялікая частка дыет падобная паміж сабой, і адрозніваюцца яны толькі невялікімі дэталямі. Дзесьці раяць спажываць пэўныя прадукты строга па гадзінах, а дзе-то яны проста раскідваюцца ў адвольным парадку на некалькі порцый.

Ніводная монодиета (бялковая або вугляводная дыета) не могуць прэтэндаваць на ролю унікальнага сродкі барацьбы з лішнім вагой. Яны могуць толькі нанесці непапраўную шкоду здароўю. Часта пасля злоўжывання дыетамі узнікаюць праблемы з працай стрававальнай сістэмы, з нармальным функцыянаваннем унутраных органаў і з псіхікай.

У самых цяжкіх выпадках ахвяры дыет страчваюць магчымасць да самастойнага харчаванню і становяцца пацыентамі псіхіятрычных клінік. Каб такога не здарылася, трэба ўважліва ставіцца да выбару дыеты і да спосабаў барацьбы з лішнім вагой. Памятаеце, што не ўсякая дыета, названая рэвалюцыйнай, з'яўляецца такой на самай справе.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар