Дыета ад артрыту і яшчэ 7 міфаў пра хваробы суставаў


Першы міф. Суставы баляць з-за адклады соляў. Дыета ад артрыту ўсё выправіць. Харчовая соль не адкладаецца ў суставах і не можа ім пашкодзіць. Ёсць толькі адзін від захворванняў суставаў, пры якім патрабуецца змена харчовых пераваг. Гэта - падагра. Пры ўсіх іншых відах хвароб апорна-рухальнага апарата спецыяльных дыет не прызначаюць. Лекары, як правіла, рэкамендуюць сваім падапечным часцей есці рыбу, морапрадукты, а таксама курыныя і мясныя храсткі, багатыя карыснымі для суставаў рэчывамі - хондропротекторами.

Другі міф. Хваробы суставаў пачынаецца ў сталым узросце. Не зусім так. З узростам рухомасць суставаў, сапраўды, зніжаецца, храсткі губляюць эластычнасць. Аднак, падобны стан можа паўстаць у людзей і ў 20-30 гадоў. Да фактараў, якія падвышаюць рызыку сустаўных захворванняў у маладосці, адносяцца: пастаянны стрэс, парушэнне абмену рэчываў, залішняя вага, спадчыннасць, гарманальныя змены.

Акрамя таго, шэраг хвароб суставаў мае запаленчы характар, напрыклад, рэўматоідны артрыт, рэактыўны артрыт, хвароба Бехцерава. Гэтыя віды могуць развіцца ў любым узросце, нават у дзяцей.

Трэці міф. Хваробы суставаў ўзнікаюць пасля траўмаў. Гэта зацвярджэнне часткова справядліва. Пры пастаянных значных перагрузках суставаў, напрыклад, пры цяжкай фізічнай працы або пры падвышанай спартыўнай актыўнасці, сустаўнай храсток зношваецца і рэпаецца. Што і з'яўляецца пасля асновай для ўзнікнення артрыту і артрозу.

Аднак, група рэактыўных артрытаў ўключае захворванні суставаў, якія маюць інфекцыйную прыроду. Яны з'яўляюцца ў выніку перанесенай інфекцыі - хламідіоза, кішачных палачак і некаторых іншых відаў.

Чацвёрты і пяты міфы. Хваробы суставаў можна вылечыць хутка або хваробы суставаў невылечныя. Абедзве крайнасці не цалкам адпавядаюць рэчаіснасці. Лячэнне суставаў трэба пачынаць як мага раней і пад кантролем добрага рэўматолаг. Яно павінна быць сістэмным і доўгім, з ужываннем адмысловых супрацьзапаленчых прэпаратаў, а таксама лекавых сродкаў, якія стымулююць рэгенерацыю храстковых тканін.

Шосты міф. Суставы баляць толькі пры змене надвор'я.
Артрыты і артрозы ставяцца да метэазалежным захворванняў. Але балючыя адчуванні ў суставах узмацняюцца таксама пры эмацыйным напружанні, у стрэсавых сітуацыях. Яшчэ адной прычынай абвастрэння хваробы можа стаць алергічная рэакцыя на ежу, укусы насякомых або пылок раслін.

Сёмы міф. Заняткі спорту пры артрыце проціпаказаныя.
Зусім не. Нерухомасць хворых суставаў шкодная яшчэ больш. Плаванне, лыжы, ровар ўмацуюць мышцы, палепшаць абмен рэчываў, не дадуць суставу закоснеть. Але прысяданні, бег і ўзняцце цяжараў - цалкам забароненыя віды фізічнай нагрузкі.

Апошні міф. Народныя сродкі вельмі эфектыўныя пры хваробах суставаў.
Ня займайцеся самалячэннем! Магчыма, шмараванне хворых суставаў адварамі лекавых траў прынясе часовае палягчэнне. Але сур'ёзна лячыць сустаўныя захворвання травой нельга. Камбінацыю з народных рэцэптаў, лячэбнай фізкультуры і супрацьзапаленчых сродкаў павінен падабраць спецыяліст-рэўматолаг.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар