Молокочай для пахудання


Як можна зразумець з назвы, молокочай - гэта гарбата з малаком, завараны адмысловым чынам. Для яго прыгатавання неабходна ўзяць 1,5 літра малака (лепш крамнага, нятлустага) і 3,5 гарбатных лыжкі добрага якаснага гарбаты. У ідэале гэта павінен быць зялёны чай, вельмі карысны для арганізма. Але для тых, каму катэгарычна не падабаецца яго густ, цалкам падыдзе і чорны. Можна выкарыстоўваць чай з рознымі дадаткамі, аднак неабходна, каб яны былі не араматычнымі, а натуральнымі.

Існуе некалькі рэцэптаў молокочая. Можна прыгатаваць яго адразу на цэлы дзень, для чаго трэба заварыць у асобнай ёмістасці моцны чай, працадзіць і выліць у малако. Ці нагрэць малако да 70 градусаў, затым усыпаць у яго чай і паставіць настойвацца, а праз 20 хвілін працадзіў. А можна заварваць молокочай непасрэдна перад кожным ужываннем. Галоўнае, каб за дзень удалося выпіць усё паўтара літра гэтага напою, які мае досыць прыемны густ, хоць шмат каму з нязвычкі ён здаецца дзіўным і нават непрыемным. Молокочай аднолькава эфектыўны і ў цёплым, і ў халодным выглядзе, а ўжываць яго рэкамендуецца па адной кубку ў кожныя дзве гадзіны.

У разгрузны дзень акрамя молокочая можна піць толькі ваду, але не варта баяцца пачуцці голаду, таму што молокочай валодае дзіўным насычаць эфектам. Хоць, вядома ж, без сілы волі ў любым выпадку не абысціся. Такія разгрузныя дні на молокочае рэкамендуецца ўладкоўваць раз у тыдзень (не часцей). Варта ўлічваць, што гэта карысна не толькі для пахудання, але і для нармалізацыі абмену рэчываў, ачысткі печані і нырак. Адзінае супрацьпаказанне для правядзення падобных разгрузных дзён - гэта непераноснасць малочных прадуктаў, у гэтым выпадку трэба шукаць іншыя спосабы для карэкцыі вагі.

Не варта чакаць вокамгненных цудадзейных вынікаў пасля аднаго-двух разгрузных дзён з молокочаем: ён дзейнічае паступова, але затое дастаткова эфектыўна, а акрамя таго - з карысцю для ўсяго арганізма.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар