Зорныя дыеты

Нашы любімыя зоркі заўсёды ў форме, як гэта ім удаецца?

Зорныя дыеты

Меган Фокс

Дыеты: Зорныя дыеты

(-5 Кг ўсяго за 14 дзён)

Змест дыеты: асноўным стравай зоркі з’яўляюцца курыныя яйкі. Меган прымаюцца штодня. Курыныя яйкі ў рацыёне зоркі папаўняе міндаль. Яна есць толькі нішчымнае мяса, як асноўная крыніца бялку. Натуральна зорка прымае таксама гародніна і садавіна, пасля чаго дазваляе сабе выпіць шклянку простай вады з адной сталовай лыжкай яблычнага воцату.

Меню на дзень: на сняданак неабходна адно яйка, кактэйль (фруктовы або агародніннай) і марскія багавінне. Абед павінен складацца з курыцы ці рыбы (адварныя) і сушы. Ну а вячэру - выключаны.

Водгук спецыяліста: выконваючы такога выгляду дыеты, можна нанесці сур’ёзную шкоду здароўю. Ўжыванне адных бялкоў можа прывесці да збою функцыянавання нырак і печані. Дадзеныя органы будуць ажыццяўляць свае функцыі больш сваіх сіл. Ўжыванне курыных яек можа прывесці да такога віду хваробы, як атэрасклероз, так як яны ўтрымліваюць вялікую колькасць халестэрыну. І, вядома, ужываць воцат зусім не варта, бо не толькі не прынясе карысці, але і пашкодзіць вашаму арганізму.

Вікторыя Бэкхэм

(-4 Кг ўсяго за 10 дзён)

Змест дыеты: зорка зусім адмовілася ад спажывання памідор, мяса, кукурузы, сыру, сліў і апельсінаў, кансерваваных прадуктаў і вэнджаніны. Таксама Вікторыя не есць прысмакі і не п’е газаваныя напоі. Зорка можа дазволіць сабе з’есці кавалачак рыбы, трохі бульбы, трохі крэветак, агуркі і адно курынае яйка ў тыдзень.

Меню на дзень: на сняданак ўжыць два тоста з несалодкім гарбатай. Другі сняданак - фруктовы салата, выключаючы бананы. На абед - рыба (адварная) і гародніна. Ну а вячэру павінен складацца з агародніннага салаты. На працягу дня Вікторыя выпівае сок грэйпфрута і ваду без газаў.

Водгук спецыяліста: адмова ад таматаў не абгрунтаваны, так як яны ўтрымліваюць лікапін, які неабходны для сасудаў. Здаволіць голад і паменшыць апетыт дапаможа справіцца кукуруза. І трохі сыру не паўплывае вашай постаці, а толькі прынясе вашаму арганізму кальцый, неабходны для зубоў і костак.

Джэніфер Эністан

(-3 Кг ўсяго за 7 дзён)

Змест дыеты: сутнасць дадзенай дыеты заключаецца ў тым, што прапорцыя 40:30:30 павінна выконваць у адносінах да вугляводаў, бялкоў і тлушчаў адпаведна. Зорка прытрымліваецца менавіта гэтай формулы. Да таго ж знаёмства яна не змагла ўжывае бульба, хлеб, рыс, алкаголь і кафеін. Актрыса п’е дастатковую колькасць вады для таго, каб паскорыць абмен рэчываў, так як сілкуецца тры разы на дзень.

Меню на дзень: на сняданак - тварог з пюрэ з персікаў, малако какоса. Абед складаецца з агародніннага салаты і супу з салерай. А вячэру - з рыбы і амлета з фасоллю.

Водгук спецыяліста: дадзеная дыета досыць пісьменная, таму яе можна прытрымлівацца на працягу доўгага часу. Выключэнне цукроў і прадуктаў, якія змяшчаюць крухмал, дапаможа не прыцягнуць лішнія сантыметры на станы. А вада, у сваю чаргу, ачысьціць арганізм ад прадуктаў абмену рэчываў і спадобі распад тлушчаў, пры гэтым скура стане больш пругкай.

Як ня замарыць сябе голадам ці зорныя дыеты. How not to starve yourself to death Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар