Напой з імбіра і цытрыны з даданнем мёду і мяты для пахудання

Корань імбіра з’яўляецца карыснай спецыяй, якая выкарыстоўваецца чалавекам. З дапамогай «чароўнага» расліны, які расце на тэрыторыі Паўночнай Індыі, магчыма павысіць імунітэт, хутка сагрэцца або вылечыць пачалася прастуду. Напой з імбіра і цытрыны можа быць выкарыстаны, каб сагрэцца, ці як ахаладжальныя напоі, у залежнасці ад пары года. Спалучэнне розных інгрэдыентаў даюць незвычайны густ і карысны вынік. Хочаце абараніць сваё здароўе або скінуць лішнюю вагу? Навучыцеся рыхтаваць гаючы напой!

карысць напою

Пра тое, што імбірны напой з лімонам вельмі карысны, чулі многія. На працягу многіх дзесяцігоддзяў людзі лячылі «заморскім» коранем прастудныя захворванні, кашаль. Востры чай, завараны з імбірам, куды для павелічэння эфекту дадаюць лустачку цытрыны або галінку мяты, паскарае абменныя працэсы арганізма, паляпшае страваванне, актывізуе кровазварот, аказвае нармалізуе дзеянне для артэрыяльнага ціску. Асцярожна выкарыстоўваць імбірны напой варта цяжарным, якія кормяць жанчынам, якія пакутуюць алергіяй, схільным да крывацёкаў.

Напой з імбіра і цытрыны з даданнем мёду і мяты для пахудання

Пры паскарэнні працэсаў, арганізм сам пазбаўляецца ад лішкаў тлушчавых адкладаў. Пры разумным выкарыстанні імбіра, праз невялікі прамежак часу будуць прыкметныя першыя вынікі пахудання. Нездарма вялікая колькасць дыет мае ў сваім рацыёне напой, настоены на імбіра. Карысны чай выкарыстоўваюць не толькі як гоіць, желчегонное, спазмалітычнае сродак, але і як прафілактычны, для павышэння імунітэту, а гэтак жа як асобнае страва.

Як правільна рыхтаваць напой з імбіра і мяты

Існуе два напрамкі выкарыстання імбірнага напою з мятай:

  • Для сагравальнага, заспакаяльнага эфекту нарэзаны кружочкамі корань імбіра заварваюць кіпенем, настойваюць на працягу 5 мін. Дадаюць галінку свежай мяты, даюць настаяцца яшчэ некалькі хвілін. Па жаданні ў напой кладуць дзельку цытрыны. Аматары мёду могуць дадаць чайную лыжачку салодкага нектара, калі тэмпература духмянага напою не вышэй за +50 З, каб не страціць лячэбныя ўласцівасці прадукту пчалярства.
  • У гарачае надвор’е для атрымання танізавальнага дзеянні расцярыце два вялікіх пучка лісця мяты да адукацыі яркага водару, дадайце сок двух цытрын і дробна нацёрты корань імбіра 10-15 грам. Заліце ​​2 л халоднай вычышчанай або кіпячонай вады. Сумесь павінна настаяцца не менш 03:00. Адціснуўшы ўтрыманне і працадзіўшы напой, па жаданні дадаюць цукар, мёд і лімон. Астуджаны імбірны-мятный напой выдатна спаталяе смагу.

Прыгажосць: Напой з імбіра і цытрыны з даданнем мёду і мяты для пахудання

Рэцэпты імбірнага напою з лімонам для пахудання і імунітэту

Напой, прыгатаваны з імбіра і цытрыны, валодае вострым густам. Пачаткоўцам аматарам імбірнага гарбаты лепш выкарыстоўваць невялікія порцыі і канцэнтрацыі. Захоўваючы свае ўласцівасці на працягу сутак, імбірны напой не патрабуе асобнага заварвання кожнай порцыі. Для падрыхтоўкі падыдзе як свежы корань імбіра, так і сушеный, якога трэба браць у два разы менш за норму.

З мёдам

Калі пра гаючыя ўласцівасці імбірнага кораня веды прыйшлі з Усходу, то пра карысць мёду нашы продкі ведалі яшчэ некалькі стагоддзяў таму. Злучыўшы два магутных супрацьзапаленчыя сродкі, правільна размеркаваўшы прапорцыі і тэмпературны рэжым заварвання, вы атрымаеце унікальны па складзе напой. Імбір, спальваючы лішкі тлушчавых адкладанняў у арганізме, выводзіць прадукты распаду. Мёд дапамагае падтрымаць імунную сістэму, аказвае змякчальнае дзеянне на арганізм.

Прыгажосць 2017

інгрэдыенты:

  • Корань імбіра свежы 10-15 г або сушеный 5-8 р.
  • Мёд натуральны ліпавы або травеньскі.

Як прыгатаваць чай:

  • Самы просты спосаб заварвання гарбаты з імбірам - калі дробную габлюшку кораня змяшчаюць у тэрмас і заліваюць кіпенем.
  • Настойваць трэба на працягу 5-10 хвілін.
  • Гарачую гарбату з тэрмаса пераліце ​​ў заварной імбрычак, прымайце некалькі раз у дзень, дадаючы мёд, цытрына па гусце, атрымліваючы асалоду ад смакавымі адчуваннямі.

З агурком

Знакамітае назву «вада Сассо» імбірны напой атрымаў дзякуючы сантыма Сасс, якая вынайшла гэты просты ў падрыхтоўцы вітамінавы кактэйль. Узбагачаная карыснымі рэчывамі вада дапамагае падтрымліваць постаць у ідэальным стане. Асабліва прыемна ўжываць яго ў астуджаным стане, калі на вуліцы спякота. Чай дапамагае пазбавіцца ад ацёкаў, паскарае расшчапленне тлушчаў, нармалізуе стрававальны працэс.

Напой з імбіра і цытрыны з даданнем мёду і мяты для пахудання | Прыгажосць 2017

інгрэдыенты:

  • Імбір молаты або дробна нарэзаны - 1 гарбатная лыжка.
  • Лімон сярэдняга памеру - 1 штука.
  • Агурок свежы - 1 штука сярэдняй велічыні.
  • Мята свежая - 10 лістоў.
  • Вычышчаная вада - 2 літра.

Як прыгатаваць:

  • Агурок чысцяць ад скуркі, каб пазбегнуць горычы, затым наразаюць кружочкамі.
  • Корань імбіра нацерці на тарцы.
  • Лісце мяты падушыць рукамі, здрабніць.
  • Цытрына нарэзаць невялікімі кавалачкамі разам з лупінай (так больш карысна) або выціснуць сок.
  • Скласці падрыхтаваныя інгрэдыенты ў вялікую шкляную ёмістасць, заліць халоднай вадой.
  • Кактэйль для пахудання настойваць не менш 10:00.
  • Захоўваць у халадзільніку. Прыняць на працягу сутак роўнымі порцыямі.

З карыцай

Медыкі даўно даказалі, што карыца валодае не толькі прыемны спецыфічны густ, але яшчэ паляпшае метабалізм арганізма ў 20 разоў. Чвэрць чайнай лыжкі молатай карыцы здольная знізіць ўзровень цукру ў крыві і падтупіць пачуццё голаду. У тандэме з коранем імбіра, карыца падвойвае свае ўласцівасці, пахуданне адбываецца хутчэй і лягчэй, сыходзяць ацёкі, а імунітэт атрымлівае падтрымку. Паспрабуйце зрабіць 2 рэцэпту гарбаты з імбірам і карыцай, пры жаданні можаце дадаць кардамон.

Напой з імбіра і цытрыны з даданнем мёду і мяты для пахудання | Прыгажосць

інгрэдыенты:

  • Корань імбіра 10-15 г.
  • Карыца молатая 1 гарбатная лыжка.
  • Цытрына, мёд натуральны па гусце.

рэцэпт №1

  • Імбір нарэзаць тонкімі пласцінамі, пакласці ў гарачатрывалую ёмістасць.
  • Заліць халоднай вадой, на маленькім агні давесці да кіпення.
  • Дадаць палову чайнай лыжкі молатай карыцы.
  • Працягваць кіпяціць 15 хвілін.
  • Астудзіць да 35-38 дадаць дзельку цытрыны, мёд па гусце.

рэцэпт №2

  • Чайную лыжку карыцы 1/4 частка чайнай лыжкі цёртага імбіра змясціць у ёмістасць, заліць 0, 5 літра кіпеню.
  • Зверху накрыць ручніком на 30 хвілін.
  • Працадзіць.
  • Для стабілізацыі вагі піць у астуджаным выглядзе 2 разы на дзень - раніцай нашча і перад сном.

6 Карысных дабавак да чаю. Частка 1: Імбір. Відэа.

Пакіньце Свой Каментар