Абкручванні для пахудання ў хатніх умовах з мёдам

Нікому не варта лішні раз нагадваць пра гаючыя ўласцівасці мёду. Акрамя таго, многія выкарыстоўваюць яго не толькі ў лячэбных, але і ў касметычных мэтах. І вось адным з такіх прыкладанняў з’яўляецца абкручванне для пахудання ў хатніх умовах з мёдам. Такі спосаб пахудання карыстаецца досыць вялікай папулярнасцю, як у маладых дзяўчат, так і ва ўжо адбыліся жанчын. Гэта тлумачыцца тым, што ў мёдзе ўтрымоўваецца досыць вялікая колькасць глюкозы з фруктозы, якія з лёгкасцю пранікаюць углыб часу. Да таго ж мёд шырока ўжываецца ў барацьбе з целлюлітом і для яго прафілактыкі.

Супрацьпаказанні для абкручванні мёдам

Нягледзячы на ​​тое, што мядовыя абкручванні аказваюць спрыяльны эфект на жаночы арганізм і цела, ён мае шэраг супрацьпаказанняў. Да такіх варта аднесці:

  • захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы і сардэчна-сасудзістай недастатковасць
  • анкалагічныя і гінекалагічныя захворванні;
  • запаленчыя і інфекцыйныя працэсы;
  • захворванні лімфатычных вузлоў
  • захворванні скуры;
  • варыкознае пашырэнне вен
  • гіпертанія;
  • алергія і індывідуальная непераноснасць асобных кампанентаў мёду.

Акрамя таго, абкручванні мёдам вельмі не рэкамендуюцца дзяўчатам падчас цяжарнасці.

Мядовае абкручванне ў хатніх умовах: правілы прымянення

Калі ты маладая дзяўчына і вырашылася правесці працэдуру абкручванні для пахудання ў хатніх умовах з мёдам, то, перш за ўсё, звярні ўвагу на супрацьпаказанні, якія прыведзеныя вышэй. Калі на шчасце, ні адна з іх цябе не тычыцца, то можаш смела прыступаць да самой працэдуры.

Перш за ўсё, трэба падрыхтаваць тваю скуру да абкручванні. Для таго каб раскрыць пары, перад самой працэдурай абкручванні прымі гарачую ванну або душ карыстаючыся пры гэтым скрабом і масажуючы тую частку цела, якая будзе падвергнутая абкручванні.

Непасрэдна перад нанясеннем мядовай сумесі скура павінна быць сухі. Таму не спяшайся наносіць сумесь адразу пасля прыняцця душа.

Для самой працэдуры абкручванні мёд павінен быць вадкім, але не гарачым. Таму не переусердствуй з нагрэвам. Для таго, каб мёд быў нясталым, грэй яго на вадзяной лазні, а проста паставіўшы слоічак з мёдам у гарачую ваду. Гэта тлумачыцца тым, што на вадзяной лазні занадта высокая тэмпература.

Пасля ўсіх падрыхтовак, можна прыступаць да нанясення мёду на цела. Наносы мёд на скуру тоўстым пластом, каб не заставалася сухіх участкаў скуры. Вядома ж, пры абкручванні мёдам не варта пакрываць сумессю ўсё цела. Крой толькі праблемны ўчастак (ягадзіцы, жывот і т. Д.).

Пасля таго, як праблемны ўчастак будзе цалкам пакрыта мёдам, звярні яго плёнкай у некалькі пластоў. Для гэтага можа падысці звычайная харчовая плёнка. Потым ты павінна сагрэць сваё цела. Для гэтай мэты ты можаш надзець спартыўны касцюм.

Працягласць абкручванні залежыць ад выгляду сумесі, якую ты зрабіла. Напрыклад, прымешкі мёду з перцам, спіртам або воцатам дазваляецца трымаць не больш за 30-40 хвілін, а вось калі ты выкарыстала для абкручванні чысты мёд, то яго можна трымаць да паўтары гадзіны без негатыўных наступстваў.

Што трэба рабіць пасля абкручванні для пахудання ў хатніх умовах з мёдам

Пасля таго, як падчас працэдуры падышло да канца, трэба пайсці ў душ і змыць з сябе сумесь цалкам. Пасля гэтага рэкамендуецца вышмараваць скуру пажыўным і ўвільгатняе крэмам і цяпло апрануцца. Вельмі важна не пераахалоджвацца пасля абкручванні.

Ты таксама можаш спалучаць абкручванні з фізічнымі практыкаваннямі або проста адпачываць пасля працэдуры любой кнігай у руках седзячы на ​​канапе.

Да чаго прыводзяць мядовыя абкручванні

Абкручванні для пахудання ў хатніх умовах з мёдам спрыяюць значнага зніжэння тлушчавых клетак, і аднаўляе выразныя контуры цела, вяртаючы яму ранейшую форму. Гэта адзін з самых эфектыўных спосабаў барацьбы з целлюлітом. Таксама мядовыя абкручванні вернуць пругкасць і прыгожы адценне тваёй скуры, адновіць аптымальны ўзровень яе увільгатнення і глыбока ачысціць скуру. Акрамя таго, калі ты схільная стрэсаў ці проста вельмі стамляешся на працы, то такія абкручванні служаць выдатным антыдэпрэсантаў. Мядовыя абкручванні дазволяць табе ў самыя кароткія тэрміны зняць раздражненне і стомленасць.

Рэцэпты для абкручванні з мёдам у хатніх умовах

Калі ты цвёрда вырашыла правесці дома працэдуру абкручванні мёдам, то паспрабуй любой з наступных рэцэптаў:

  • Мёд з даданнем эфірных алеяў (дадай да сваёй мядовай сумесі па 2-3 кроплі цытрыны, грэйпфрута, апельсіна, размарына і кіпарыса).
  • Мёд з малаком (тут ідзе суадносіны 2: 1 ёсць на дзве часткі мёду дадай 1 частка малака).
  • Мёд з гарчычным парашком. Гарчычны парашок здольны зняць арагавелы эпідэрміс, разагрэць тваю скуру і палепшыць абменныя працэсы.

Калі ты хочаш молада выглядаць і мець прыгожае цела, то крэйдавыя абкручванне проста створана для цябе. Акрамя таго, дадаючы розныя прымешкі да мёду, ты знойдзеш дадатковыя якасці гэтых прадуктаў. Адзінае на што варта звярнуць увагу, гэта на адсутнасць у цябе супрацьпаказанняў да гэтай працэдуры. Калі такіх не выяўлена, то зрабі крок наперад - да ідэальнай постаці.

Как сделать натуральный протеиновый коктейль для похудения и наращивания мышц Відэа.

Пакіньце Свой Каментар