Якія існуюць міфы аб пахуданні

Пахуданне - праблема многіх людзей. Для таго, каб схуднець, людзі ідуць на многае ахвяры, марнуючы немалыя грошы. Аднак існуе некалькі міфаў, з дапамогай якіх нядобрасумленныя майстры пахудання спрабуюць зарабіць больш грошай, нажываўся на няшчасце поўных людзей. Таму не будзе лішнім развеяць некалькі міфаў ў пахуданні.

Міф 1 - трэнажоры

Дадзены міф абвяшчае, што з дапамогай трэнажораў можна скінуць лішнюю вагу. Аднак ужыванне трэнажораў дазваляе нам падтрымліваць нашу постаць у тым стане, якое яна мае цяпер. Трэнажоры спрыяюць умацаванню цягліц, аказваюць ім больш эластычнасці і падцягнутым, але ніякім чынам не ўплываюць на зніжэнне вагі.

Якія існуюць міфы аб пахуданні

Не варта таксама думаць, што, выконваючы якую-небудзь практыкаванне, напрыклад, пампаванне прэса, вы зможаце пазбавіцца ад тлушчу ў гэтым месцы. Пахудання ў праблемных месцах ідзе з агульным працэсам пахудання. Пазбавіцца ад лішняга вагі часткова вам ніколі не атрымаецца. Адкуль пойдзе больш тлушчу, а адкуль менш - ведае толькі наш арганізм, так як толькі ён выбірае, куды складаць запасы энергіі і пажыўных рэчываў.

Міф 2 - пажылыя людзі

Другі міф абвяшчае, што пажылыя людзі не змогуць самастойна скінуць лішнюю вагу. Аднак у любым узросце, прыклаўшы некаторыя намаганні, можна пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў. Гэта тычыцца тых людзей, якія пакутуюць паўнатой.

Міф 3 - масаж для пахудання

Міф трэці сведчыць, што з дапамогай масажу можна пазбавіцца пазбаўленай вагі. Калі вам прапануюць масаж жывата для пахудання, не варта думаць, што такім чынам можна пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў. Пры масажы вырабляецца ўздзеянне на скуру і ўнутраныя органы.

Прыгажосць: Якія існуюць міфы аб пахуданні

Такім чынам, паляпшаецца абмен рэчываў, адток лімфы, скура становіцца мяккай і аксаміцістай, аднак сам масаж толькі ўскосна ўплывае на працэс пахудання. Калі вам прапануюць масаж у якасці базавага метаду пахудання, у такім выпадку ён будзе неэфектыўным.

Міф 4 - крэму для пахудання

Не верце таму, што розныя, а таксама гарбата і іншыя касметычныя сродкі дапамогуць вам схуднець. Многія людзі ўжо спрабавалі такія сродкі - яны не дапамагаюць.

Міф 5 - узрост

Пяты міф абвяшчае, што з узростам любое цела папраўляецца. Аднак на самай справе запавольваецца толькі абмен рэчываў, а цела можа не набіраць лішнюю вагу. Уся справа - у маларухомым ладзе жыцця, да якога мы прывучаем сябе з узростам.

Толькі ад маларухомага ладу жыцця ў нас назапашваюцца лішнія кілаграмы. Варта адзначыць, што з узростам чалавеку патрабуецца менш калорый з-за маларухомага ладу жыцця. Калі вы не хочаце паправіцца, вам неабходна менш ёсць.

Міфы і праўда пра неверагодны дабрабыт Салігорску / Аб’ектыў Відэа.

Пакіньце Свой Каментар