Як падоўжыць маладосць

цяперашні час захаваць сваю маладосць можна, не звяртаючыся да дапамогі хірургаў. Лепш за ўсё звярнуцца да дапамогі герыятрыі. Дадзены кірунак медыцыны займаецца прафілактыкай захворванняў, якія з’яўляюцца з узростам. У аснову герыятрыі пакладзены традыцыі ўсходняй медыцыны, а таксама новыя даследаванні. Дзякуючы новаму ўвазе медыцыны старэнне можна кантраляваць на клеткавым узроўні і гарманальным.

На думку нашых продкаў даўгалецце ўзводзіцца на шасці слупах. Калі прыбраць хоць бы адзін з іх пачне хутка разбурацца. У аснове герыятрыі ляжаць канцэпцыі антивозрастной медыцыны. А зараз падрабязна разгледзім шэсць слупоў даўгалецця.

Першы слуп даўгалецця - правільнае харчаванне. Кожны чалавек мае свае звычкі ў ежы. У кожнага чалавека ёсць любімыя стравы і нялюбыя. Лекары вывучаюць гэтыя звычкі і прызначаюць індывідуальны план харчавання кожнаму свайму пацыенту. Дзякуючы гэтаму ежа пачынае прыносіць карысць.

Наступны слуп даўгалецця - рух. Лекар прызначае кожнага пацыента ў залежнасці ад яго хваробаў практыкаванні. Акрамя гэтага лекар прапісвае працягласць выкананага практыкаванні. Бо з многімі хваробамі чалавечы арганізм можа змагацца сам, яго неабходна толькі падштурхнуць.

Да трэцяга слупа даўгалецця належыць гарманальная тэрапія. Справа ў тым, што арганізоўвае жанчын уладкованы так, што з узростам з’яўляецца дэфіцыт гармонаў, якія неабходна папаўняць. Але варта памятаць, што піць гарманальныя прэпараты неабходна толькі пасля таго, як пройдзены даследаванні на гармоны ў арганізме. Калі даследаванні сапраўды пацвердзіла дэфіцыт некаторых гармонаў, то пасля прыёму выпісаных лекарам прэпаратаў вы адчуеце прыліў сіл.

Чацвёрты слуп даўгалецця - правільны прыём неабходных для арганізма вітамінаў і мінералаў. Вітаміны і мінералы дапамагаюць арганізму змагацца са старэннем арганізма на клеткавым узроўні.

Пяты слуп - уменне пры неабходнасці хутка перамыкацца. Увогуле, арганізм павінен быць здольны спраўляцца са стрэсамі. У патрэбную хвіліну павінны з’яўляцца станоўчыя думкі. Для таго, што б дапамагчы арганізму з гэтым спраўляцца трэба ўмець падчас адпачынку не думаць аб працы. А акрамя гэтага трэба хадзіць на прагулкі.

Апошні слуп даўгалецця - кантроль дэрматолага. Сюды адносяцца сыход за скурай, касметычны сыход. Для таго, што б скура была ў парадку трэба весці правільны лад жыцця і правільна даглядаць за скурай. У гэтым вам можа дапамагчы любой касметычны салон.

Перад тым як пачаць антивозрасную праграму трэба прайсці дыягностыку. Для гэтага трэба здаць аналіз крыві, вывучыць гарманальны фон арганізма, правесці генетычны тэст. І толькі пасля гэтага пацыенту прызначаюць курс тэрапіі. Памятаеце, што хвароба лепш папярэдзіць, чым потым лячыць.

Старэнне арганізма пачынаецца ўжо пасля трыццаці гадоў. Толькі ў гэтым узросце мы гэтага не заўважаем. Мы пачынаем заўважаць, што старэем ў 40-50 гадоў. Што ж рабіць, што б дапамагчы свайму арганізму справіцца са старэннем? Лекары рэкамендуюць прытрымлівацца наступных рэкамендацый.

Абавязкова трэба штодня бываць на свежым паветры, хоць бы на працягу 15 хвілін. Такім чынам, ваш арганізм будзе ўмацоўваць свае ахоўныя сілы.

Неабходна сачыць і даглядаць за скурай асобы. Пры гэтым не варта забываць пра цела.

Ні ў якім разе не варта ўжываць ежу пасля 18:00. Пару разоў на тыдзень адмаўляйцеся ад вячэры. Часам замест вячэры піце шклянку кефіру. Гэта значна больш карысна для арганізма.

Неабходна часцей усміхацца і не нервавацца па дробязях. Усе праблемы, з якімі вы сутыкаецеся, ўспрымайце з усмешкай.

Памятаеце, што паветра ў спальні павінен быць свежым. Не забывайце праветрываць памяшканне. Ложак, на якой вы спіце павінна быць зручнай. Спаць трэба столькі, колькі неабходна арганізму для таго, каб цалкам адпачыць.

Увогуле, вы павінны любіць сябе і жыццё, тады вы будзеце здаровыя і маладыя!

Як падоўжыць маладосць ?. Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар